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Metatarsalgia ou dor no antepé é uma terminologia comum que descreve inflamação e/ou dor na área da planta do pé. O problema é comum entre atletas ou envolvidos em atividades físicas intensas.[1]Na maioria dos casos, os médicos percebem isso como um sintoma para destacar outras condições de saúde, em vez de qualquer doença específica.
Existe cura para a metatarsalgia?
Os médicos optam por curar o problema da metatarsalgia seguindo as principais fases do tratamento. Estes incluem-
Fase Aguda do Tratamento da Metatarsalgia
Soluções de tratamento inicial
O tratamento inicial da metatarsalgia consiste na aplicação regular de gelo e na aplicação de uma bandagem de pressão adequada. Até mesmo o seu médico pode recomendar que você evite colocar qualquer carga nos pés, pelo menos durante o período inicial de 24 horas. Assim que a respectiva duração for concluída, seu médico poderá começar com amplitudes de movimento passivas e vários tipos deultrassomsoluções de tratamento. O uso de almofadas metatarsais e qualquer outro tipo semelhante de dispositivo ortopédico pode ajudá-lo a proporcionar alívio mesmo durante as fases iniciais do tratamento. Durante esse período, seu médico pode recomendar que você troque de calçado.[2]
Procedimento de reabilitação
O procedimento de reabilitação começa no primeiro dia da sua metatarsalgia com o objetivo principal de restaurar as funções normais do corpo, força e amplitude de movimento. Além disso, seu médico recomenda o uso de dispositivos corretivos semirrígidos em vários calçados de suporte para tratar a metatarsalgia. Isso ocorre porque; apenas sapatos de apoio ou sem qualquer dispositivo corretivo macio não proporcionam alívio adequado à sua dor.[3]
Precaução
É essencial que você evite interromper o procedimento de cura da metatarsalgia. Para isso, você deve realizar exercícios de fortalecimento e alongamento com o cuidado adequado, ao mesmo tempo em que retorna gradualmente a qualquer atividade de alto nível e com os devidos cuidados para evitar mais lesões. Seu médico pode desencorajá-lo de realizar qualquer atividade que possa causar dor.
Medicamentos para metatarsalgia
Os médicos prescrevem naproxeno ou ibuprofeno, ou seja, tipos de antiinflamatórios não esteróides para fornecer uma solução de longo prazo.[5]
Outros tratamentos essenciais para metatarsalgia
No caso de calosidade, seu médico faz a barba para lhe dar alívio temporário. Porém, é fundamental evitar sangramentos devido ao desbridamento excessivo e ao uso de ácidos com outros produtos químicos. Além de raspar o calo, é essencial determinar sua causa exata, ou seja, a resposta à pressão.
Caso um indivíduo apresente sintomas agudos de curto prazo, isso pode ser devido à pronação anormal das articulações subtalares do tornozelo.[6]Para isso, o médico irá sugerir que você use dispositivos ortopédicos especiais, pois os sintomas crônicos provaram dar melhor resposta a qualquer barra metatarsiana, que você pode incluir em seu tênis de atletismo ou de corrida. Indivíduos com arco alto e que apresentam dor devido à metatarsalgia respondem melhor a qualquer aparelho ortopédico. Especialmente, se você tiver neuroma de Morton, esperará uma boa resposta a qualquer órtese rígida, simplesmente usando uma extensão adequada abaixo do osso metatarso inicial.[7]
Fase de recuperação do tratamento da metatarsalgia
Tratamento Fisioterapêutico
Fisioterapiao tratamento visa restaurar a sua biomecânica regular e proporcionar alívio da pressão na respectiva área sintomática. A terapia fornece inflamação suficiente para resolver a dor, aliviando a pressão excessiva aplicada repetidamente. Uma vez aliviada a dor, o atleta pode iniciar exercícios isotônicos, isométricos e isocinéticos para fortalecimento. Além disso, você pode mudar de exercícios ativos para exercícios passivos assim que a inflamação desaparecer.[8]
Terapia Recreativa
Terapeutas e outros especialistas em saúde recomendam soluções alternativas de treinamento e condicionamento durante todo o período de cura. Por exemplo, um paciente com metatarsalgia pode praticar exercícios de natação para manter a condição física e, ao mesmo tempo, permanecer na fase de cura com suporte de peso restrito.[9]
Injeções de esteróides
Pacientes que sofrem de neuroma interdigital podem receber benefícios de um bloqueio nervoso em combinação com vários esteróides de ação prolongada. No entanto, se você tiver metatarsalgia em sua forma primária, poderá obter relativamente menos benefícios com essas injeções.[10]
Conclusão
Sim, você pode obter alívio do problema da metatarsalgia; independentemente de você sentir dor leve ou crônica. No entanto, o tratamento e a cura dependem da extensão da dor e de outros aspectos relacionados ao seu problema de metatarsalgia.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metatarsalgia/symptoms-causes/syc-20354790
- https://emedicine.medscape.com/article/85864-treatment
- https://www.fisio-pedia.com/Metatarsalgia
- https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abp4945
- https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/11086-non-steroidal-anti-inflamatório-medicines-nsaids
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3414868/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mortons-neuroma/symptoms-causes/syc-20351935
- https://www.orthojournal.org/articles/conservative-treatment-for-primary-metatarsalgia.pdf
- https://csu-csus.esploro.exlibrisgroup.com/esploro/outputs/graduate/Out Patient-rehabilitation-for-a- patient-with/99257830796001671
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6039379/
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