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O cotovelo de tenista é uma condição dolorosa caracterizada pela inflamação dos tendões fixados na lateral do cotovelo. Ocorre devido ao uso excessivo ou repetitivo do cotovelo, especialmente em profissões como açougueiro, pintor, encanador, carpinteiro e esportes como tênis, esportes com raquete, golfe, natação, etc. O cotovelo de tenista começa com uma dor leve, localizada apenas inicialmente no cotovelo e piora com o tempo, espalhando-se para o antebraço e punho. É mais sentido quando você usa o polegar e os dois primeiros dedos. É mais comum entre 30 e 50 anos.
Quais são os primeiros sinais de cotovelo de tenista?[1]
O movimento repetitivo e extenuante do pulso em jogos como tênis, golfe, hedge etc., e em atividades como pintura, uso de chave de fenda e martelo por carpinteiro e outros pode levar à inflamação dos tendões do cotovelo. Essa condição é chamada de cotovelo de tenista. É clinicamente conhecida como epicondilite lateral. Geralmente afeta pessoas com idade entre 30 e 50 anos.
A articulação do cotovelo está conectada ao antebraço por músculos e tendões. Os músculos e tendões estão unidos aos ossos. A ação repetitiva e incorreta do pulso pode causar pequenas rupturas nos músculos e tendões do antebraço. Também leva à inflamação dos tendões e músculos.
Recebe o nome de cotovelo de tenista porque 5% dos tenistas desenvolvem essa condição. No entanto, você também pode desenvolver o cotovelo de tenista por meio de outras atividades como levantamento de peso,nataçãoou tocando violino. Essas atividades causam tensão nos músculos e tendões. A dor é sentida fora do cotovelo afetado.
Os primeiros sinais de cotovelo de tenista são-[2]
- Os cotovelos de tenista começam com dor leve e sensibilidade na articulação do cotovelo.
- A dor piora quando as mãos são usadas para realizar qualquer trabalho.
- Rigidez no cotovelo pela manhã.
Os outros sintomas do cotovelo de tenista são os seguintes:[3]
- A dor piora com o tempo e torna-se tão intensa que a dor é sentida mesmo quando o antebraço está imóvel
- A dor irradia do cotovelo para o antebraço e punho.
- Dor nos músculos do antebraço
- Dormência e formigamento nas mãos
- Fraqueza no cotovelo
- A dor é sentida pior quando:
- Apertando um objeto
- Dobrando ou levantando o braço
- Escrever ou segurar pequenos objetos como caneta
- Torcer o antebraço como girar a maçaneta de uma porta ou abrir uma jarra
- Segurando o copo
- Estendendo o braço
- Apertando as mãos
O cotovelo de tenista pode ocorrer em ambas as mãos, mas é provável que afete o braço mais usado. Os sintomas pioram com o dano até que a atividade causadora cesse. É uma condição autolimitada. Dependendo do dano, a recuperação pode ocorrer entre seis meses a dois anos.
O diagnóstico do cotovelo de tenista é estabelecido por um simples exame físico. No entanto,raio X,Tomografia computadorizadaouexame de ressonância magnéticapode ser feito para descartar danos graves ou lesões no cotovelo afetado. A ressonância magnética é realizada para obter detalhes dos tecidos moles, músculos e tendões do braço.
O cotovelo de tenista é curado sozinho. Pode se recuperar em 6 meses a dois anos. No entanto, o tratamento médico será útil para controlar a doença mais cedo e de forma mais eficiente. Descanso do braço, fisioterapia, aplicação de frio, medicamentos como analgésicos, antiinflamatórios, aplicação de tala e injeções de esteróides podem tratar a doença. A terapia por ondas de choque no cotovelo pode induzir a autocura pelo processo de cura do corpo. A cirurgia é recomendada em alguns casos.[4]
Referências:
- http://ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431092/
- https://medlineplus.gov/ency/article/000449.htm
- https://www.healthdirect.gov.au/tennis-elbow.
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/elbow-pain
Conclusão
O cotovelo de tenista é uma condição inflamatória dolorosa dos músculos e tendões que sustentam a articulação do cotovelo, causada por esforço excessivo e repetitivo do antebraço. A dor é leve no início, resultando em leve desconforto, fraqueza e rigidez matinal que piora gradualmente. Ele se recupera sozinho em 6 meses a 2 anos.
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