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Não há cura para a miastenia gravis (MG); o tratamento é direcionado ao controle dos sintomas. Assim, os pacientes podem viver uma vida normal ou quase normal. Existem tratamentos médicos e cirúrgicos disponíveis para a miastenia gravis. Assim, junto com o tratamento médico e cirúrgico, os seguintes remédios caseiros podem ser feitos para aliviar os sintomas.
Os principais sintomas da miastenia gravis são fraqueza muscular flutuante, observada principalmente nos músculos oculares, orofaríngeos, pescoço, axilas e membros, e fadiga. Os sintomas são mais no final do dia ou após movimentos repetitivos dos músculos. Os pacientes têm dificuldade em sustentar um movimento por um longo período de tempo.
Remédios caseiros para miastenia gravis
Pacientes com miastenia gravis podem apresentar efeitos colaterais de medicamentos (náuseaevômito), excesso de peso, ossos frágeis ouosteoporose, baixo teor de potássio e acúmulo de líquidos no corpo. Alguns desses sintomas podem ser resolvidos com sua dieta:
- Coma muitos vegetais, frutas, grãos integrais, proteínas vegetais e peixes. Certifique-se de que as frutas e vegetais sejam orgânicos.
- Tenha alimentos com alto teor de potássio, comobananas,mamão,laranjas,tomates,melancia, damascos e brócolis. A maioria das frutas e vegetais são ricos em potássio.
- Acredita-se que o gengibre e a cúrcuma sejam úteis para pacientes com miastenia gravis.
- Evite leite e produtos lácteos e faça outros substitutos para aumentar a ingestão de cálcio. Tome suplementos de cálcio, vitamina D e ácidos graxos ômega-3 após recomendação do seu médico.
- Reduza a ingestão de proteínas para 10% da ingestão total de calorias e evite proteínas animais tanto quanto possível.
Evite alimentos que contenham gordura saturada, como carne animal e laticínios. A gordura trans, normalmente encontrada em produtos assados e fast food, deve ser eliminada completamente.
Evite adicionar sal aos alimentos. Reduza ao máximo a ingestão de sal.
Programe suas refeições. Mastigar e engolir são exercícios que podem distender os músculos da faringe e da laringe e podem causar dificuldades de deglutição e asfixia, que podem ser fatais. Como os sintomas são menores pela manhã, você pode fazer uma grande refeição comparativamente ao café da manhã. Faça pequenas refeições frequentemente ao longo do dia e faça intervalos entre as mordidas. Evite alimentos secos que precisam ser mastigados por muito tempo.
Use um tapa-olho. Se você tem visão dupla, use um tapa-olho para reduzi-la. Você pode usá-los quando estiver lendo, assistindo televisão, escrevendo ou trabalhando. Troque o tapa-olho alternadamente entre os olhos para reduzir a fadiga ocular.
Exercícios regulares de baixo impacto. De acordo com estudos realizados em pacientes com miastenia gravis, exercícios moderados de baixo impacto mostram-se benéficos, pois reduzem a fadiga e o estresse; e aumenta a força muscular, a saúde cardiorrespiratória, o estado nutricional, o sono e a concentração. Você pode fazer caminhada, corrida lenta, natação e esportes recreativos. Os exercícios de fortalecimento muscular devem ser iniciados a partir de uma amplitude de movimento e depois aumentados gradualmente até a resistência total. Obtenha aconselhamento do seu médico e fisioterapeuta sobre quais exercícios você deve praticar.
Torne sua casa mais segura. Certifique-se de que sua casa seja segura para evitar ferimentos. Certifique-se de que haja grades ou barras de apoio perto de escadas e banheiros, mantenha o chão limpo, tenha uma área livre para caminhar na casa e deixe as calçadas e calçadas livres de superfícies escorregadias.
Planeje seu dia. Planeje o seu dia no dia anterior para que você possa realizar trabalhos que exijam mais energia pela manhã e descansar à noite.(1)
Conclusão
A miastenia gravis não tem cura; o tratamento é direcionado para reduzir ou resolver os sintomas tanto quanto possível. Junto com o tratamento médico e cirúrgico, você pode fazer alguns remédios caseiros e mudanças no estilo de vida que podem reduzir os sintomas e facilitar sua vida. Mudanças na dieta, como muitos vegetais orgânicos, frutas, grãos integrais e proteínas vegetais. Evite laticínios, proteínas animais, gorduras saturadas e trans e adição de sal aos alimentos. Programe suas refeições e faça pequenas refeições frequentes. Use um tapa-olho para reduzir a visão dupla. Faça exercícios regulares moderados de baixo impacto. Tome os cuidados necessários para tornar sua casa segura. Planeje seu dia para obter o máximo benefício dele.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/myasthenia-gravis/diagnosis-treatment/drc-20352040
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