Table of Contents
A antiga terapia alternativa chinesa de acupuntura ganhou grande popularidade nas últimas décadas. Como está cientificamente comprovado que traz alívio da dor e de outros problemas de saúde, o tratamento com acupuntura está sendo recomendado por médicos em todo o mundo. A acupuntura pode ajudar as pessoas a se livrarem dos quilos extras e reduzir o risco de muitos distúrbios. Leia o seguinte para saber mais.
O que é acupuntura?
Acupunturaé um tratamento chinês de 2.500 anos que se concentra na estimulação de certos pontos do corpo para o alívio da dor e outros problemas de saúde. Nesta prática holística, geralmente uma agulha é penetrada na pele para estimular esses pontos e equilibrar os níveis de energia do corpo.
A acupuntura pode ajudar na perda de peso?
As pessoas muitas vezes questionam ‘a acupuntura pode ajudar na perda de peso?’ Quando combinada com métodos tradicionais de perda de peso, a acupuntura pode ajudar a perder mais peso. Apenas 1 a 3 sessões de acupuntura podem provocar uma perda de peso considerável no destinatário. Essas sessões são seguras e podem ajudar a atingir metas razoáveis de perda de peso de maneira eficaz.
Hoje em dia, a obesidade é um problema de saúde crônico enfrentado por pessoas em todo o mundo. Na luta para se livrar dos quilos extras, as pessoas acabam gastando uma boa quantia de dinheiro em programas de perda de peso. No entanto, 95% destes programas não conseguem trazer resultados eficazes. Felizmente para as pessoas que lutam contra problemas de peso, a acupuntura traz consolo.
Embora a acupuntura ajude na perda de peso, ela também melhora a saúde geral. Existem muitas causas para o ganho de peso, mas o estresse e a alimentação emocional são as mais comuns. Começamos a comer excessivamente quando sentimos aumento de estresse, ansiedade ou frustração. Isso resulta em um ganho de peso. Ao inserir agulhas muito finas e estéreis em pontos específicos do corpo de acupuntura e estimular essas vias de energia, a endorfina, o hormônio da sensação de bem-estar do corpo, é liberada. Isto traz um efeito calmante e relaxante e, assim, ajuda a neutralizar a necessidade de comer de forma mais natural.
Como a acupuntura pode ajudar na perda de peso?
É preciso saber como a acupuntura pode ajudar no emagrecimento, para poder seguir o tratamento de forma eficaz. No sistema de medicina tradicional chinesa, acredita-se que o ganho de peso ocorre principalmente devido ao desequilíbrio no corpo causado pelo funcionamento inadequado dos sistemas de órgãos do fígado ou do baço. Acupunturistas especialistas estimulam certas áreas específicas do corpo para iniciar a perda de peso. Os rins e o sistema endócrino podem ser especialmente direcionados para estimular os nervos, tratar a retenção de água e reequilibrar os níveis hormonais. A glândula tireóide e o baço também são direcionados para reequilibrar os níveis de açúcar e hormonais no corpo. O ganho de peso que ocorre devido à síndrome pré-menstrual (TPM) ou à menopausa pode ser tratado abordando os ovários e as glândulas supra-renais. Estas são algumas das maneiras pelas quais a acupuntura ajuda na perda de peso. Isso, quando aliado a uma alimentação saudável e exercícios regulares, certamente trará resultados positivos.
Embora algumas pessoas experimentem efeitos perceptíveis da acupuntura muito rapidamente e necessitem de tratamento uma vez a cada duas semanas, outras podem precisar de tratamento por um período mais longo para obter resultados satisfatórios.
O grampeamento da orelha é um dos métodos mais comumente usados na acupuntura para ajudar na perda de peso. Envolve a manipulação de certos pontos da orelha para controlar o desejo por comida. A acupuntura auricular tem ajudado efetivamente os viciados em heroína e fumantes a se livrarem do hábito de consumir drogas. Quando administrada corretamente por um acupunturista qualificado, essa técnica de grampeamento nas orelhas também ajuda as pessoas a perder peso. Estudos demonstraram que a acupuntura auricular combinada com uma dieta diária de 2.000 calorias e 15 minutos de caminhada ajudou a reduzir o peso. Uma sessão de acupuntura auricular de 15 minutos toda semana pode ajudar a perder em média 4,5 quilos. Indivíduos que não recebem tratamento com acupuntura auricular perdem em média apenas 3 quilos. Pessoas que recebem tratamentos de acupuntura apresentam diminuição do apetite e redução da retenção de água, o que também promove a perda de peso.
O efeito da acupuntura nas emoções do destinatário também desempenha um papel vital no processo de perda de peso. Este tratamento afeta o sistema neuroendócrino, restringindo substâncias neuroquímicas prejudiciais, para ajudar a equilibrar os níveis de neurotransmissores e os níveis hormonais no corpo. Ele desencadeia a liberação de endorfinas que ajudam a diminuir o estresse e a prevenir a vontade de comer demais.
Quais são os efeitos colaterais da acupuntura?
Os potenciais efeitos colaterais da acupuntura sãoespasmos musculares, fadiga e dor. Com alterações nos níveis hormonais e nos processos corporais, pode ocorrer facilmente sensação de dor e exaustão. Mesmo após a retirada das agulhas, a simulação nervosa causada pela acupuntura pode ser sentida por algumas pessoas. Os tremores musculares, entretanto, desaparecem em um ou dois dias. Os efeitos colaterais do tratamento com acupuntura também podem ser emocionais.
Deve-se sempre consultar um médico especialista antes de iniciar o tratamento com acupuntura para perda de peso. O tratamento de acupuntura deve sempre ser administrado por um acupunturista qualificado. É importante lembrar que a acupuntura é melhor utilizada como sistema de apoio e não como modalidade única. Para obter os máximos resultados, este tratamento deve ser combinado com uma dieta calórica limitada e um exercício físico ideal.
Leia também:
- O que é acupuntura? Conheça seus benefícios, riscos, efeitos colaterais, eficácia
- Acupuntura para Prolapso
- Acupuntura para retocele ou prolapso posterior
- Condições médicas que a acupuntura pode tratar
- Como funciona a terapia de acupuntura e quais são seus benefícios?
- A acupuntura ajuda a curar a insônia?
