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Sobre enjôo!
O enjôo é um problema comum que muitos de nós enfrentamos, especialmente aqueles que precisam viajar muito a trabalho, dentro e fora do país, ou quando vão de férias. O enjôo pode ocorrer independentemente do meio de transporte, seja carro, avião, ônibus ou trem. Se o tempo de viagem for muito longo, os indivíduos com enjôo tendem a apresentar os sintomas clássicos.
Anatomicamente falando, os olhos, ouvidos e músculos enviam informações sensoriais ao cérebro, com as quais o cérebro determina a direção em que o corpo está se movendo. O que às vezes acontece é que essas partes do corpo enviam ao cérebro informações conflitantes que ele não consegue interpretar adequadamente, o que resulta em certos sintomas. Isso é chamado de enjôo.
Os principais sintomas experimentados com o enjôo são náuseas,vômito, a pele ficando pálida,sudorese excessiva,tontura,dores de cabeçae sensação de fadiga. Esses sintomas desaparecem espontaneamente quando o movimento cessa. Indivíduos que sofrem de enjôo experimentam vários tipos de medicamentos vendidos sem receita médica para ajudar com os sintomas, com vários graus de eficácia.
Remédios naturais para se livrar do enjôo
Alguns dos remédios naturais para se livrar do enjôo são:
Ruivo:
Esta é uma maneira bastante eficaz de se livrar do enjôo naturalmente. O gengibre é um antiemético natural e, portanto, ajuda com náuseas e vômitos que ocorrem com o enjôo. Tudo o que você precisa fazer é preparar uma xícara de chá para você, mas adicione um pouco de gengibre e beba o chá cerca de meia hora antes de partir para a viagem. Você também pode adicionar um pouco de mel ao chá para obter benefícios adicionais. Além disso, você pode misturar uma colher de chá de gengibre e suco de limão e beber antes de viajar. Isso pode ser repetido em caso de aumento dos sintomas.
Deve-se observar que mulheres grávidas e indivíduos com problemas cardíacos precisam consultar seu médico antes de adotar esta forma de remédio para enjôo.
Vinagre de maçã:
O vinagre de maçã equilibra os níveis de pH do corpo, o que ajuda a controlar melhor o enjôo de forma natural. Tudo que você precisa fazer é pegar duas colheres de sopa de vinagre de maçã e misturar um pouco de mel e adicionar esses dois a um copo de água morna. Mexa bem a mistura e beba a solução cerca de 30 minutos antes de viajar.
Esta solução ajudará a prevenir náuseas e também acalmará o estômago e permitirá que você se livre do enjôo naturalmente. Caso você esteja no meio de uma viagem e tenha sintomas de enjôo você pode pegar uma colher de chá de vinagre de maçã e misturar em um copo de água e beber. Ele proporcionará alívio imediato dos sintomas.
Hortelã-pimenta:
O mentol presente na hortelã-pimenta evita náuseas e vômitos e acalma o estômago naturalmente. Tudo que você precisa fazer é beber uma xícara de chá de hortelã antes de começar a viajar. Alternativamente, você mesmo pode preparar chá de hortelã-pimenta adicionando algumas folhas de hortelã-pimenta a uma xícara de água fervente e adicionando uma colher de chá de mel e bebendo o chá meia hora antes da viagem para se livrar do enjôo. Ao viajar, leve sempre consigo um doce de hortelã-pimenta, que poderá usar caso apresente sintomas de enjôo.
Limão:
O suco de limão é talvez o melhor remédio natural para prevenir e parar o vômito, que é um dos principais sintomas do enjôo. O limão contém ácido cítrico que ajuda a acalmar o estômago e evita náuseas e vômitos.
Tudo que você precisa fazer é misturar um pouco de suco de limão em um copo de água. Você pode adicionar um pouco de açúcar ou mel para dar gosto e beber o suco para melhor alívio dos sintomas do enjôo. Alternativamente, você pode viajar com fatias de limão que você pode sugar continuamente para evitar a ocorrência de quaisquer sintomas de enjôo.
Maçã Verde:
As maçãs verdes contêm pectina, que é extremamente boa para acalmar o estômago e, assim, prevenir a ocorrência de sintomas de enjôo. Basta extrair o suco da maçã verde, misturá-lo com um pouco de suco de limão e adicionar um pouco de sal preto. Misture bem todas essas coisas e beba a solução antes de iniciar a viagem e evite quaisquer sintomas de enjôo.
Biscoitos:
Este é mais um excelente lanche que previne os sintomas do enjôo. Estes são facilmente digeridos pelo estômago e também possuem propriedades que previnem os sintomas. Você pode levar muitos biscoitos salgados durante a viagem e sempre que sentir sintomas, você pode mordiscar alguns biscoitos e prevenir os sintomas do enjôo.
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