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O que é tendinopatia supraespinhal?
O Tendão Supraespinhal encontra-se no espaço subacromial e faz parte dos músculos do manguito rotador. O músculo supraespinhal está localizado na fossa supraespinhal, atrás da escápula. Está ligado ao tendão supraespinhal que o conecta à articulação do ombro. A função do supraespinhal é facilitar o movimento do braço para cima. Tendinopatia supraespinhal é uma condição na qual há dano ou lesão no tendão supraespinhal. A tendinopatia supraespinhal é causada normalmente devido ao uso excessivo dos braços, como quando se pratica esportes como tênis ou badminton. A tendinopatia supraespinhal também pode ser causada devido à degeneração durante o processo normal de envelhecimento, quando todos os tendões do manguito rotador começam a enfraquecer à medida que o músculo fica mais fraco. A tendinopatia supraespinhal tende a causar dor nos braços e atrás dos ombros, especialmente ao mover os braços para cima, como ao acenar para alguém. A abordagem conservadora é a norma para o tratamento da Tendinopatia Supraespinhal, evitando atividades que possam agravar o quadro e aplicando calor e frio e fazendo exercícios de alongamento.
Quais são as causas da tendinopatia supraespinhal?
Como afirmado acima, o uso excessivo é a causa raiz da Tendinopatia Supraespinhal. Pessoas que praticam esportes como tênis ou badminton, onde precisam levantar os braços com frequência e repetidamente acima do nível dos ombros, correm maior risco de desenvolver Tendinopatia Supraespinhal. A tendinopatia supraespinhal também pode se desenvolver devido ao processo normal de envelhecimento, quando o músculo infraespinhal, juntamente com outros músculos do manguito rotador, começam a enfraquecer e resultar em degeneração.
Quais são os sintomas da tendinopatia supraespinhal?
O principal sintoma da Tendinopatia Supraespinhal é a dor atrás do ombro, especialmente ao levantar o braço acima da cabeça ou ao levantar o braço para acenar para alguém. Há também redução da amplitude de movimento do ombro. Mover o ombro para obter amplitude de movimento também pode causar dor.
Qual é o tratamento para tendinopatia supraespinhal?
A abordagem conservadora é a norma para o tratamento da Tendinopatia Supraespinhal. O tratamento da tendinopatia supraespinhal começa com o alívio da dor e da inflamação. Isto é feito através do uso de analgésicos e AINEsna forma de Tylenol e ibuprofeno. Isso ajudará a acalmar a dor e a inflamação. O próximo passo para o tratamento da Tendinopatia Supraespinhal é fortalecer os músculos e tendões. À medida que os tendões ficam fracos, pode ser difícil mover o braço de forma útil. Isso pode ser feito através de exercícios de fortalecimento que o fisioterapeuta irá formular para você. O fisioterapeuta também formulará exercícios para melhorar a amplitude de movimento do ombro, que será reduzida devido à Tendinopatia Supraespinhal. Assim que a força começar a retornar e o braço puder ser usado facilmente, sugere-se o retorno gradual à atividade. Chegando ao período de recuperação ou de cura da Tendinopatia Supraespinhal, leva cerca de algumas semanas a quatro semanas para o retorno completo às atividades. Pode levar mais duas semanas para o retorno às atividades esportivas após a Tendinopatia Supraespinhal.
Além desses tratamentos, existem também outras formas de tratamento que podem ser feitas para a Tendinopatia Supraespinal. Esses tratamentos são:
- Crioterapia para tratar tendinopatia supraespinhal:Esta terapia reduz o fluxo sanguíneo e ajuda a reviver a inflamação e a dor.
- Estimulação elétrica para tratamento de tendinopatia supraespinhal:Esta é uma parte do fisioterapiae é útil para o alívio da dor.
- Acupuntura:Esta também é uma forma bastante eficaz de aliviar a inflamação e aliviar a dor.
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