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Dor de gargantageralmente é comum e a maioria de nós experimenta isso em algum momento. Pode ocorrer após um resfriado ou também ser seguido por um resfriado, tosse ou qualquer infecção no peito. Saber quanto tempo leva para curar uma dor de garganta e também algumas maneiras de se livrar dela naturalmente; tudo que você precisa é ler atentamente este artigo.
Quanto tempo leva para curar uma dor de garganta?
Dor de garganta é geralmente contagiosa e se espalha por gotículas de infecção por meio de espirros e tosse. Embora mais comumente a dor de garganta seja causada por uma infecção viral, ela também pode ser causada por uma infecção bacteriana. Geralmente, os sintomas de dor de garganta incluem dor e sensação de coceira na garganta, glândulas inchadas e doloridas no pescoço e na mandíbula, dificuldade em engolir, amígdalas inchadas e vermelhas, voz rouca, etc. O exame microscópico do esfregaço da garganta confirma o organismo causador da dor de garganta.
A dor de garganta causada por infecções virais geralmente desaparece ou cicatriza em 5 a 7 dias. No entanto, se a causa da dor de garganta for uma infecção bacteriana, você se sentirá melhor somente depois de tomar antibióticos por pelo menos 3 dias. Também é essencial que você tome antibióticos depois de se sentir melhor em caso de infecção bacteriana na dor de garganta.
Maneiras de se livrar da dor de garganta naturalmente
É preciso ressaltar que a dor de garganta é muito comum e por isso, na maioria das vezes, muitas pessoas procuram remédios caseiros ou formas naturais de se livrar dela.
Gargareje com água salgada morna:
Fazer gargarejos com água morna e sal é uma das maneiras mais eficazes de se livrar da dor de garganta naturalmente. No caso de dor de garganta, as células das membranas mucosas ficam inchadas e inflamadas. Ao gargarejar com água morna e sal, você diminui o inchaço, pois a principal função do sal é tirar água. Isso, por sua vez, reduz a célula inchada e alivia a dor de garganta. Isso também ajuda a remover o excesso de muco e permite que o nariz entupido seja drenado adequadamente.
Você precisará de uma xícara de água morna e meia colher de chá de sal de cozinha. Tudo que você precisa é aquecer a água até que esteja quente e misturar bem o sal e gargarejar com água morna salgada. Repetir isso 3 vezes ao dia o ajudaria muito.
Prepare e desfrute de um Toddy Quente para se livrar da dor de garganta:
Normalmente, um Hot Toddy ajuda na dor de garganta; especialmente aquele acompanhado de um resfriado. Isso porque o mel e o limão acalmam a garganta; enquanto o álcool ajuda você a dormir. Para isso, você precisará de 2 onças de bourbon ou uísque, 1 colher de sopa de mel, 120 ml de água quente, 1 colher de chá de suco de limão e 1 rodela de limão fresco. Se você quiser usar este remédio natural para dor de garganta, coloque o álcool em uma caneca grande, adicione o mel e deixe a colher na caneca. Em seguida, despeje a água quente na caneca, certificando-se de tirar o último pedaço de mel da colher. Em seguida, adicione o suco de limão e mexa bem. Coloque esta caneca no micro-ondas e aqueça até ficar bem quente (por pelo menos 1 minuto). Você pode adicionar uma rodela de limão e saborear o toddy quente.
Bebida de vinagre de maçã para dor de garganta:
Mais uma maneira de se livrar da dor de garganta naturalmente é tomar ACV. A bebida de vinagre de maçã tem altos níveis de acidez que pode matar bactérias com bastante eficiência e, quando misturada com mel, também pode aliviar dores de garganta.
Para preparar a bebida de vinagre de maçã, você precisaria de 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de sopa de mel e 1 xícara de água morna. Você teria que misturar vinagre de maçã e mel em água bem quente e beber enquanto ainda está quente. Você também pode fazer gargarejo misturando 2 colheres de sopa de ACV com ½ xícara de água morna.
Marshmallow:
A erva marshmallow ou sua raiz são conhecidas por serem bem-sucedidas no tratamento de dores de garganta desde há muito tempo na América do Norte e na Europa. Isso ocorre porque contém mucilagem que auxilia no revestimento e acalma as membranas mucosas presentes na garganta.
No entanto, certifique-se de que, caso você tenhadiabetes, você deve consultar seu médico antes de usar raiz de Marshmallow; pois pode diminuir o açúcar no sangue.
Você precisaria de 1 colher de sopa de raiz de marshmallow seca e 1 xícara de água fervente para preparar este remédio. Basta colocar uma colher de sopa de raiz de marshmallow seca em uma caneca e despejar água fervente sobre ela. Cubra e deixe em infusão por 30 a 60 minutos antes de coar e beber.
Alho:
O alho é na verdade mais um remédio natural para tratar dor de garganta. Isso se deve à presença de um composto alicina no alho que pode matar a bactéria que causa estreptococos ou feridas e combater os germes que causam irritação e dor.
Você precisa apenas de um dente de alho fresco, cortado ao meio e colocado um pedaço em cada bochecha e chupado como se fosse uma pastilha para tosse. Ocasionalmente, você também pode esmagar os dentes contra ele para liberar o composto de alicina. Você pode tentar isso pelo menos uma vez por dia
Pimenta-caiena:
Mais um remédio natural para se livrar da dor de garganta é beber água morna com pimenta caiena, que realmente faria você se sentir melhor. A pimenta caiena contém capsaicina ou um composto que alivia temporariamente a dor, assim como a aspirina. Ele consegue isso impedindo algo conhecido como substância P, que é o que transmite sinais de dor ao cérebro. Assim, o desconforto ou a dor da dor de garganta se diluem ao entrar em contato com o Cayenne e ainda por cima rapidamente.
Você precisaria de ½ colher de chá de pimenta caiena, 1 xícara de água fervente e 1 colher de chá de mel para preparar este remédio. Basta adicionar ½ colher de chá de pimenta caiena a 1 xícara de água fervente. Junte o mel e espere até que a mistura esquente e você precise beber ao longo do dia. No entanto, mexa a mistura com frequência, pois a pimenta caiena tende a assentar.
Chá de raiz de alcaçuz:
Ao beber chá preparado com raiz de alcaçuz, você pode naturalmente obter algum alívio da dor de garganta. A raiz de alcaçuz contém propriedades antivirais e antiinflamatórias que auxiliam na redução do inchaço e da irritação e também acalmam as membranas mucosas presentes na garganta.
Você precisará de 1 xícara de raiz de alcaçuz seca picada, 1,2 xícara de lascas de canela, 2 colheres de sopa de cravo inteiro e ½ xícara de flores de camomila para preparar este chá natural de raiz de alcaçuz. Tudo que você precisa é misturar bem todos os ingredientes em uma tigela. Guarde-o em uma jarra de vidro, longe do calor e da luz. Para preparar o chá, você teria que combinar 3 colheres de sopa da mistura de chá e 21/2 xícara de água fria em uma panela e depois levar para ferver em fogo médio, reduzir para baixo e ferver por cerca de 10 minutos. Despeje em uma caneca, passando por uma peneira, e beba o chá.
Chá de camomila para dor de garganta:
O chá de camomila é mais um remédio natural para tratar dores de garganta. Os componentes presentes na camomila matam as bactérias, ao mesmo tempo que funciona como um analgésico natural. Além disso, também possui propriedades antiespasmódicas que podem ajudá-lo a descansar enquanto relaxa os músculos. No geral, o chá de camomila pode ser uma das ervas mais calmantes que pode funcionar como uma maravilha, proporcionando alívio para dores de garganta.
Você precisará de 1 saquinho de chá de camomila e 1 xícara de água fervente para preparar este remédio. Quando a água ferver, despeje na caneca e adicione o saquinho de chá. Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adicione um pouco de mel e limão se quiser. Beba o quanto for necessário para você.
Bicarbonato de sódio para se livrar da dor de garganta naturalmente:
O bicarbonato de sódio às vezes é considerado um remédio caseiro simples e eficaz para dores de garganta. Isso ocorre porque contém propriedades antibacterianas que podem ajudar a eliminar infecções na garganta. Além disso, por ser de natureza ligeiramente alcalina, acalma pequenas irritações da pele e, portanto, também atua na eliminação de tecidos inchados na garganta.
Para fazer uso deste remédio caseiro, você precisará de 1 xícara de água morna, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá ou um pouco menos de bicarbonato de sódio. Basta aquecer a água até esquentar e depois misturar ½ colher de chá de sal e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio; mexa bem. Gargareje com este líquido, pelo menos 3 vezes ao dia.
Madressilva:
A madressilva é uma daquelas plantas conhecidas por ser extremamente eficaz no alívio de tosse, dor de garganta e sintomas de gripe. Ele elimina as toxinas da corrente sanguínea do corpo e atua como um antiinflamatório para ajudar a reduzir o inchaço do tecido da garganta. Para aproveitar os benefícios da madressilva, basta preparar uma nova xícara de chá quente.
Para preparar chá demelamamentar, você precisará de 2 xícaras de flores e folhas de madressilva e 1 litro de água. Depois de obter as folhas e a flor, cozinhe-as em um litro de água fervente por pelo menos 10 minutos e depois coe e adicione mel ou limão, se desejar.
Chá de Gengibre:
Outro remédio natural eficaz para se livrar da dor de garganta é o gengibre. O gengibre está repleto de propriedades que afastam a dor. É um excelente remédio para resfriado e também dor de garganta. O gengibre é um expectorante, o que significa que ajuda a soltar e expele o muco do sistema respiratório, incluindo o muco extra presente na garganta. O gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo e, assim, aumenta o fornecimento de oxigênio às células, eliminando toxinas e acelerando o processo de cura. Acima de tudo, o gengibre atua como antiinflamatório e também combate bactérias nocivas. Além disso, você realmente desfrutará de uma xícara de chá de gengibre quente e calmante.
Você precisará de 5 centímetros de comprimento, raiz de gengibre, mel, 2-3 xícaras de água e papel manteiga para preparar este remédio natural para dor de garganta. Simplesmente lave bem o gengibre e descasque. Corte em pedaços pequenos, coloque sobre uma tábua e cubra com um pedaço de papel manteiga. Agora, esmague-o com uma faca. Ferva a água em fogo médio e adicione o gengibre esmagado. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e depois pegue uma xícara e saboreie adicionando um pouco de mel ou outros aromas de sua preferência. Você pode coar antes de beber o chá.
Olmo escorregadio:
O olmo também pode ser eficaz na cura natural de dores de garganta em casa. Contém uma substância semelhante a muco. Assim, quando misturado com água, forma um gel enjoativo que reveste e acalma a garganta.
Para fazer uso deste remédio para dor de garganta é necessário derramar água fervente sobre a casca em pó, mexer e beber. Você também pode descobrir que as pastilhas de olmo ajudam a eliminar a dor de garganta. Embora o olmo seja um remédio tradicional para dor de garganta, ainda são necessárias mais pesquisas para provar seus benefícios.
Feno-grego:
Feno-gregotem muitos benefícios para a saúde. Também tem muitas formas. Você pode comer sementes de feno-grego, usar óleo tópico de feno-grego ou beber chá de feno-grego. Na verdade, o chá de feno-grego é um ótimo remédio natural para aliviar dores de garganta.
A pesquisa mostrou os poderes curativos do feno-grego. Pode aliviar a dor e matar bactérias que causam irritação e inflamação. O feno-grego também é um remédio antifúngico eficaz. No entanto, deve-se notar que as mulheres grávidas devem evitar o feno-grego.
Hortelã-pimenta para dor de garganta:
Mais um remédio para curar naturalmente a dor de garganta pode ser a hortelã-pimenta. Também é conhecido por refrescar o hálito. Sprays de óleo de hortelã-pimenta diluídos também podem aliviar dores de garganta. A hortelã-pimenta contém mentol, que ajuda o muco fino e acalma dores de garganta e tosse. A hortelã-pimenta também contém propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antivirais; o que pode melhorar a cura.
Deve-se notar que você nunca deve usar óleos essenciais sem misturá-los com um óleo transportador como óleo de amêndoa doce, azeite ou óleo de coco amolecido. Para usar óleo de hortelã-pimenta, misture cinco gotas de óleo com 30 gramas de óleo transportador de sua escolha. Certifique-se de nunca ingerir óleos essenciais.
Mel para dor de garganta:
O mel é conhecido por ser muito eficaz no tratamento da dor de garganta. O mel misturado ao chá ou tomado sozinho é um dos remédios caseiros mais comuns para dor de garganta. Um estudo descobriu que o mel era ainda mais eficaz para controlar a tosse noturna do que a maioria dos supressores de tosse comuns. Outras pesquisas mostram que o mel é um curador eficaz de feridas e, portanto, pode acelerar a cicatrização de dores de garganta. Misture 1 colher de sopa de mel com meia colher de chá de pimenta em pó para aliviar a dor de garganta
Romãs:
Romãspode ajudar no combate à infecção de dor de garganta. Ele combate a infecção com antioxidantes, ao mesmo tempo que contém adstringentes ou uma substância que causa a contração do tecido corporal, de modo que ajudam a diminuir o inchaço na garganta, o que, por sua vez, reduz a dor de garganta. Você pode utilizar essas propriedades da romã fazendo chá de romã e bebendo, gargarejando ou bebendo suco de romã.
Você precisará de 1 romã, 3-4 xícaras de água ou uma ou mais garrafas de suco de romã para preparar o chá. Para preparar o chá de romã, basta descascar a romã e recolher as cascas. Ferva as cascas por cerca de 15 minutos em 3-4 xícaras de água. Beba este chá ou gargareje por cerca de 30 segundos. Você pode pegar as cascas com antecedência e depois secá-las em uma jarra hermética, longe da luz solar direta. Dessa forma, você os terá à mão para usar enquanto estiver doente. Você deve beber o chá ou gargarejar pelo menos 3 vezes ao dia para obter melhores benefícios na dor de garganta.
Cravo para se livrar da dor de garganta naturalmente:
O cravo é usado há séculos, especialmente na Medicina Tradicional Chinesa; mas eles não são tão usados hoje em dia. Ainda assim, o cravo era frequentemente usado para aliviar dores na boca e na garganta. A razão por trás disso é que eles funcionam como analgésicos por causa da substância Eugenol contida neles. O eugenol pode ser um analgésico natural e também pode atuar como antibacteriano.
Mastigar o cravo inteiro liberará lentamente o eugenol e isso, esperançosamente, anestesiará a dor na garganta enquanto você estiver com dor de garganta. Certifique-se de não substituir o óleo de cravo por cravo inteiro, pois pode causar problemas de estômago.
Basta colocar um ou dois dentes na boca e chupá-los até ficarem macios e depois mastigar. Você também pode engoli-lo depois, pois não é prejudicial.
Gargarejo com Sálvia:
Mais uma maneira de se livrar da dor de garganta naturalmente é gargarejar com sálvia. Sage foi usado medicinalmente por muito tempo. Sage é um adstringente, o que significa que causa a contração dos tecidos do corpo, o que significa que pode ajudar a reduzir o inchaço da dor de garganta. Como os tecidos da parte posterior da garganta ficam inchados quando você está doente, você pode ver por que o seguro pode ser muito útil aqui. Sabe-se também que os ácidos fenólicos presentes na sálvia são conhecidos por combater e matar as bactérias nocivas que podem ser as culpadas dos sintomas de dor de garganta. Nesse caso, a melhor forma de usar a sálvia é na forma de gargarejo.
Você precisará de uma xícara de água fervente, 2 colheres de chá de folhas de sálvia, que podem ser folhas secas ou frescas, e ¼ onça de sal para preparar este remédio. Simplesmente ferva a água e despeje sobre a sálvia em uma caneca. Cubra e deixe em infusão por pelo menos 20 minutos. Em seguida, coe, adicione sal e gargareje conforme necessário durante todo o dia.
Inalação de vapor – um remédio natural eficaz para se livrar da dor de garganta:
Na verdade, o vapor pode aliviar a dor de garganta, especialmente aquela que dói por causa da secura – encurtar sua duração e facilitar a respiração caso você esteja congestionado.
Existem várias maneiras de usar o vapor como remédio caseiro para se livrar da dor de garganta. Você vai precisar de 1 tigela média ou grande, água quente o suficiente para encher a tigela pelo menos até a metade, uma toalha e, opcionalmente, óleo de eucalipto. Simplesmente ferva uma panela com água. Incline-se sobre a tigela para poder inalar completamente o vapor que sobe; no entanto, você não precisa enfiar o rosto nele. Coloque a toalha sobre a cabeça para criar uma tenda para o vapor. Se necessário, adicione uma ou algumas gotas de óleo de eucalipto para torná-lo mais calmante.
Alternativamente, você também pode tomar um banho quente e deixar o banheiro fumegar, o que pode proporcionar alívio suficiente na dor de garganta.
Outras maneiras de se livrar da dor de garganta naturalmente:
Descanse bastante e beba bastante líquido:
Junto com todos os remédios, é essencial que você beba bastante líquido e descanse o suficiente para se livrar da dor de garganta e dos sintomas associados mais rapidamente. Você pode tomar suco de laranja, chá de ervas ou água pura para que líquidos suficientes entrem em seu corpo e descansar um pouco lendo, ou desfrutando de um bom livro ou de uma música suave. Isso parece realmente ótimo!
Coma alimentos picantes para se livrar da dor de garganta naturalmente:
Alimentos picantes de fora devem ser evitados quando você tiver dor de garganta. No entanto, um remédio caseiro picante que ajuda a aliviar a dor de garganta é obviamente essencial. A canela pode ser usada aqui para se livrar da dor de garganta naturalmente. Isso ocorre porque é extremamente rico em antioxidantes e porque seu aroma muitas vezes ajuda a abrir os seios da face, o que reduz a produção de muco e ajuda a respirar um pouco mais facilmente.
Você pode misturar canela em pó diretamente na água e preparar seu chá de ervas com canela e bebê-lo pelo menos 2 a 3 vezes ao dia. Você pode adicionar mel para dar um gosto bom.
Ingerir alimentos e bebidas em temperatura moderada:
Mais uma maneira de se livrar da dor de garganta naturalmente é ingerir alimentos ou bebidas em temperatura moderada, ou seja, nem muito fria nem muito quente. Isso o ajudaria a evitar o agravamento da dor de garganta.
Hidrogênio para se livrar da dor de garganta:
O peróxido de hidrogênio ajuda a matar bactérias e limpar cortes para evitar infecções. Tendo isso em mente, também podemos utilizá-lo para nos livrar da dor de garganta. Você pode usar hidrogênio em forma de gargarejo e aliviar dores de garganta.
Para isso você precisaria de água oxigenada a 3%, água e um copo para beber. Basta colocar uma tampa cheia de peróxido de hidrogênio em seu copo, aquecer um pouco de água e diluir o peróxido com uma tampa cheia de água morna. Gargareje bem para se livrar da condição rapidamente.
Evite leite ou beba:
Pode parecer que o leite morno seja a coisa perfeita para aliviar a dor de garganta. É calmante, relaxante e não irritante e também deixa fluido dentro do corpo.
No entanto, isso não é verdade para todos os tipos de dores de garganta. Especialmente se a sua dor vier acompanhada de congestão na garganta, é melhor cortar o leite. Isso ocorre porque o leite cobre sua garganta, que já contém excesso de muco por causa da doença. Isso aumentaria a produção de muco, o que não ajudaria em nada.
No entanto, caso você tenha dor de garganta muito seca ou em carne viva, um pouco de leite junto com mel pode ser a coisa certa para acalmá-la.
Evite irritantes:
É melhor evitar irritantes como poluição, fumaça, fumaça, etc., para evitar sintomas graves de dor de garganta. Respirar essas coisas irritaria os tecidos moles presentes na parte posterior da garganta, o que já está deixando você doente devido à dor de garganta. Além disso, a cafeína e o álcool podem prejudicar a capacidade natural do nosso corpo de combater a infecção, o que prolongaria a dor de garganta. Esta é a razão pela qual você deve evitar essas coisas se tiver dor de garganta.
Maneiras de se livrar da dor de garganta naturalmente em bebês e crianças
É verdade que a dor de garganta em bebês ou crianças pequenas pode ser muito grave e um grande motivo de preocupação. No entanto, se houver sintomas leves de dor de garganta, você pode tentar os seguintes remédios para tratar naturalmente.
- Adicione névoa fria ou um umidificador ao quarto do seu bebê ou criança. Isso pode ajudar a aliviar a dor de garganta.
- Mantenha as crianças hidratadas, incentivando-as a beber o máximo de líquidos possível. Evite sucos ou picolés com muitos cítricos.
- Certifique-se de que crianças com menos de 5 anos não recebam pastilhas para tosse ou qualquer coisa que possa apresentar risco de asfixia.
- Tenha em atenção que não deve dar mel a crianças com menos de um ano de idade.
Conclusão:
Discutimos algumas maneiras de se livrar da dor de garganta naturalmente. Deve-se observar que remédios naturais ou caseiros podem funcionar em caso de sintomas leves de dor de garganta. No entanto, existem alguns sinais e sintomas observados na dor de garganta que requerem atenção médica imediata. Por exemplo; no caso de seu filho estar com dificuldade para respirar, engolir ou babar incomum ou no caso de algum adulto apresentar sintomas como dor de garganta que dura mais de uma semana, dificuldade em respirar ou engolir, dor nas articulações, erupções cutâneas, dores de ouvido, febre superior a 101 graus F, sangue na saliva ou catarro, dor de garganta frequentemente recorrente, caroço no pescoço, etc.
Siga o conselho de um médico e trate sua dor de garganta de maneira eficaz, de acordo com o tratamento prescrito, caso os remédios naturais não funcionem em seus sinais e sintomas.
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