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Não há prova científica de que colocar Vicks VapoRub nos pés ajude a aliviar a tosse e outros sintomas de resfriado. No entanto, há algumas evidências de que colocar Vicks VapoRub nos pés com meias pode melhorar calcanhares rachados, aliviar dores nos pés e tratar fungos nas unhas.
Vicks VapoRub foi desenvolvido para ser aplicado no peito para aliviar a tosse relacionada ao resfriado em adultos e crianças com mais de dois anos. Também pode ajudar a aliviar dores musculares ou articulares leves. Como acontece com qualquer medicamento, é importante seguir as orientações e precauções de segurança ao usar Vicks VapoRub.
Vicks VapoRub nos pés não cura um resfriado
Existe uma teoria popular de que Vicks VapoRub pode aliviar a tosse, estimulando os nervos dos pés. Isto é baseado em princípios demedicina tradicional chinesa (MTC)ereflexologiaque afirmam que estimular partes do pé traz benefícios à saúde.
De acordo com a teoria, o Vicks VapoRub estimula os nervos dos pés que são então transmitidos para omedula oblongano cérebro. É a parte do cérebro que regula a tosse.
Até o momento, não há evidências de que a estimulação do pé afete o reflexo da tosse. Mesmo assim, muitas pessoas juram que esfregar os pés com Vicks e cobri-los com meias diminui a gravidade e a duração do resfriado comum.
Como funciona o Vick VapoRub
Vicks VapoRub consiste nos seguintes ingredientes ativos:
- Cânfora (4,8%)
- Mentol (2,6%)
- Óleo de eucalipto (1,2%)
Quando aplicados no peito, esses ingredientes atuam como umsupressor de tossee tópicoanalgésico(analgésico).Para aliviar a tosse, esses agentes anestesiam o reflexo respiratório que causa irritação na garganta e tosse.
Quando se trata de alívio da dor, os ingredientes dessensibilizam os receptores da dor na pele chamadosnociceptores epidérmicos. É por isso que você sente uma sensação de resfriamento seguida de uma sensação de entorpecimento ao esfregar Vicks VapoRub na pele.
Outros usos do Vicks VapoRub podem incluir o seguinte, embora a pesquisa seja limitada:
- Melhorar o sono em pessoas com sintomas graves de resfriado quando esfregado no peito ou nas costas
- Aliviar os músculos eosteoartritedor
- Aromaterapia, em que se acredita que os compostos perfumados do Vicks VapoRub oferecem benefícios à saúde quando inalados
Vicks VapoRub é um descongestionante?
Embora as pessoas muitas vezes usem Vicks VapoRub para aliviar o congestionamento, ele não tem nenhuma das propriedades de umdescongestionante. Os descongestionantes atuam estreitando os vasos sanguíneos nas vias nasais, reduzindo o inchaço e melhorando a respiração.Vicks VapoRub tem uma sensação refrescante quando inalado, mas não faz nada para encolher os tecidos inchados.
Benefícios potenciais
Vicks VapoRub tem outros usos off-label populares. Alguns deles têm benefícios reais com base em pesquisas. Por exemplo, Vicks VapoRubis pode ser útil no alívio de dores musculares,dor neuropática (relacionada ao nervo), tratando fungos nas unhas e suavizando calosidades.
Alívio tópico da dor
Cânfora e mentol são analgésicos tópicos que podem ajudar a aliviarneuropatia periférica. É uma dor nos nervos dos pés e das mãos que causa “alfinetes e agulhas” ou sensações de queimação.
A neuropatia periférica pode ser causada por medicamentos, diabetes e outras condições que danificam o revestimento isolante dos nervos (chamado demielinabainha).
Há algumas evidências de que a cânfora e o mentol têm propriedades analgésicas semelhantes àscapsaicina(o composto da pimenta que lhes dá calor). Assim como a capsaicina, a cânfora e o mentol inibem um receptor celular chamado TRPA1, que traduz calor, frio e pressão na pele em dor neuropática.
Um estudo de 2017 descobriu que o mentol tópico foi capaz de proporcionar um alívio modesto em pessoas com neuropatia periférica induzida por quimioterapia.
Alívio de dores musculares
Vicks VapoRub pode ajudar a aliviar dores musculares nos pés, aumentando o fluxo sanguíneo para a área. Enquanto a cânfora acalma os músculos, o mentol proporciona uma sensação relaxante e refrescante. Para usar Vicks VapoRub para pés doloridos, aplique o produto nos pés três a quatro vezes ao dia.
Tratar fungo nas unhas
A cânfora, o mentol e o eucalipto do Vicks VapoRub têm propriedades antifúngicas que podem ser úteis no tratamento de fungos nas unhas dos pés (onicomicose).
Num pequeno estudo, Vicks VaporRub ajudou a aliviar os sintomas da onicomicose em 83% dos participantes do estudo. Mais de um quarto apresentou eliminação completa após 48 semanas de Vicks VapoRub aplicado diariamente.
Num outro estudo, Vicks VapoRub tratou eficazmente fungos nas unhas dos pés em pessoas com VIH, um grupo especialmente vulnerável à onicomicose.
Saltos lisos e rachados
Algumas pessoas usam Vicks VapoRub nos pés para calcanhares rachados. O fato do produto ter base de vaselina é fundamental. A Associação da Academia Americana de Dermatologia recomenda vaselina para amaciarcalosidadesnos pés e calcanhares.
A vaselina também tem excelentes propriedades oclusivas (o que significa que retém a umidade da pele). Isso ajuda as pessoas com pésxerose(secura da pele), a principal causa de calcanhares rachados, principalmente no inverno.
Usando Vicks VapoRub com segurança
Vicks VapoRub tem sido usado há gerações como parte de um armamento de ferramentas usadas para tratar resfriados. Embora isso possa fazer parecer que o Vicks VapoRub apresenta riscos mínimos, existem algumas preocupações potencialmente sérias que você deve observar:
- Entenda o risco de veneno:A cânfora é uma substância tóxica que pode causar insuficiência renal, convulsões, coma ou morte quando ingerida. Manter fora do alcance de crianças e animais de estimação.
- Nunca use sob o nariz:Colocada perto do nariz, a cânfora pode ser absorvida pelas membranas mucosas, o que pode causar toxicidade. Além disso, em crianças menores, a inalação de muita cânfora pode causar dificuldades respiratórias.
- Nunca aplique na pele ferida: A cânfora pode entrar facilmente no corpo através de fissuras na pele.Não esfregue na pele irritada ou irritada.
- Evite seus olhos:Os ingredientes do Vicks VapoRub podem danificar a córnea e causar problemas permanentes de visão.
- Não aqueça: Aquecer a pomada ou adicionar água quente pode aumentar o risco de queimaduras graves.
Vicks VapoRub não deve ser usado em crianças menores de 2 anos de idade devido ao risco de ingestão devido ao comportamento de mão na boca. Para bebês com 3 meses ou mais, considere uma massagem não medicamentosa com quantidades seguras de extratos de eucalipto, lavanda ou alecrim.
Resumo
Não há evidências de que a aplicação de Vicks VapoRub nos pés ajude a aliviar a tosse. No entanto, pode reduzir a tosse quando aplicado no peito ou na garganta e pode aliviar dores musculares ou articulares leves na pele.
Alguns estudos sugerem que Vicks VapoRub pode ajudar com dores nos pés relacionadas aos nervos, calcanhares rachados e fungos nas unhas. No entanto, devido à natureza tóxica da cânfora, ela não deve ser usada em crianças menores de 2 anos ou em pele ferida, perto dos olhos ou nas narinas.
Uma palavra de Verywell
Embora o Vicks VapoRub possa ajudar com congestão e dores, colocar o Vicks VapoRub nos pés não ajudará a aliviar os sintomas da tosse. Alguns estudos mostraram que Vicks VapoRub nos pés pode ajudar com dores neuropáticas nos pés, fungos nos dedos dos pés e calcanhares rachados, mas não há evidências que sustentem que colocá-lo nos pés ajude com os sintomas do resfriado.
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STEFFINI STALOS, DO, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
