O estearato de magnésio é seguro? Compreendendo seu papel em suplementos e alimentos

Magnésioestearato(MgSt) é um sal feito deesteáricoácido e magnésio.É um aditivo alimentar comum e ingrediente inativo (excipiente) em medicamentos e suplementos dietéticos, como cápsulas, comprimidos e pós.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA geralmente reconhece o estearato de magnésio como seguro (GRAS), o que significa que não se espera que cause danos quando usado conforme pretendido.

O que é estearato de magnésio?

O estearato de magnésio é um pó branco e secoque contém magnésio e ácido esteárico.

  • Magnésioé um mineral que o corpo necessita para mais de 300 reações, incluindo a produção de proteínas e a regulação da pressão arterial e do açúcar no sangue.
  • Ácido esteáricoé um ácido graxo que geralmente vem de fontes animais, como porcos. Também pode ser encontrado em fontes vegetais, incluindo óleo de palma, óleo de coco e óleo vegetal. Se você segue uma dieta vegetariana, procure produtos que contenham “estearato de magnésio vegetal”, que contém ácido esteárico vegetal.

MgSt é comumente usado como ingrediente inativo em medicamentos e suplementos. Não se espera que os ingredientes inativos tenham quaisquer efeitos biológicos.Isto está em contraste comingredientes farmacêuticos ativos, que se destinam a afetar o corpo,

MgSt não é o mesmo que sal Epsom, que é outro nome para sulfato de magnésio.

Embora contenha magnésio, o MgSt não é considerado umsuplemento de magnésio. Aqui estão algumas distinções importantes a serem lembradas: