Table of Contents
Avanço da Idade
A idade é o fator de risco mais significativo para a degeneração macular. Ter 50 anos ou mais aumenta a chance de desenvolver degeneração macular relacionada à idade.
Você pode começar a notar mudanças graduais ou perda de visão mais rápida em alguns casos. Os sintomas da DMRI incluem:
- Visão turva
- Dificuldade em reconhecer pessoas
- Linhas retas que parecem onduladas
- Um ponto cego no centro da sua visão
Gênero
Alguns estudos sugerem que você tem um risco ligeiramente maior de desenvolver degeneração macular se for mulher. No entanto, os resultados da investigação são mistos e não está claro se os homens são diagnosticados com uma taxa mais baixa.
Estudos anteriores identificaram uma ligação entre a menopausa precoce e a DMRI, com um possível papel do estrogênio comotratamento de degeneração macularopção. No entanto, um estudo de 2022 com mais de 131.000 pessoas (cerca de 25% delas na pós-menopausa) não encontrou uma ligação entre a menopausa e a DMRI.
As mulheres tendem a viver mais do que os homens, o que pode contribuir para um risco maior de perda grave de visão quando diagnosticada com DMRI, uma vez que pode progredir com o tempo.
Genética
Pode haver um componente genético na DMRI, embora os pesquisadores continuem a trabalhar para compreender os genes envolvidos e como eles contribuem para o desenvolvimento da doença.
Às vezes, pode depender do tipo de DMRI (úmida ou seca) e do quão avançada ela se tornou. Por exemplo, com uma condição associada à DMRI seca em estágio avançado chamadaatrofia geográfica, estudos sugerem que 70% dos impulsionadores subjacentes do desenvolvimento são genéticos.
Um grande estudo do International AMD Genomics Consortium identificou 34 alterações genéticas distintas associadas à DMRI em estágio avançado.Entre eles estãoCFH e ARMS2-HTRA1, associado a um alto risco de DMRI.
Outros fatores de risco hereditários incluem:
- História da Família: Um foi demonstrado que o histórico familiar de degeneração macular relacionada à idade aumenta o risco.Se você tem familiares com degeneração macular, deve prestar atenção especial a outros fatores de risco e fazer exames regulares de visão.
- Corrida:A DMRI afeta mais os brancos do que outros grupos étnicos. Pesquisadores que estudaram quatro grupos raciais em seis cidades dos EUA descobriram que os negros corriam o menor risco e os grupos chineses e hispânicos eram intermediários.
- Cor dos olhos:Pessoas com olhos claros parecem correr maior risco de degeneração macular do que pessoas com olhos mais escuros. A pele mais clara também contribui para o risco e pode ser um fator de conexão racial com a DMRI.
- Doença de Stargardt:A doença de Stargardt é a forma mais comum de degeneração macular juvenil, afetando uma em cada 20.000 crianças nos Estados Unidos.Um defeito genético causa perda de visão à medida que o fotorreceptores do olho morre. A doença de Stargardt pode ser diagnosticada já aos 6 anos de idade e geralmente é perceptível antes dos 20 anos. Afeta homens e mulheres.
- Distrofia Macular Viteliforme: Outra forma comum de degeneração macular juvenil é a distrofia macular viteliforme. Também ocorre na forma de início na idade adulta, com tecido adiposo amarelo observado na mácula no exame oftalmológico.
Obesidade
A obesidade e o excesso de peso podem estar associados ao desenvolvimento de degeneração macular relacionada à idade.
Estudos sugerem que existe uma ligação com o diagnóstico de DMRI, mas não necessariamente a sua progressão em pessoas com excesso de peso. Quando as pessoas perdem apenas 3% da relação cintura-quadril (uma medida da massa corporal), há um risco menor associado de DMRI.
Estudos adicionais descobriram que a atividade física, que pode contribuir para a manutenção de um peso corporal saudável, também reduz o risco de DMRI precoce e tardia.
A atividade física pode ajudar a reduzir o risco de DMRI, e mesmo níveis modestos de exercício parecem melhorar a saúde geral e prevenir o desenvolvimento de DMRI.Mais estudos são necessários para compreender o papel da atividade física na DMRI.
Condições de saúde subjacentes
Pressão alta, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares (coração) aumentam a probabilidade de desenvolver degeneração macular.
A degeneração macular está associada a alterações vasculares substanciais no olho, e acredita-se que os fatores que contribuem para doenças cardíacas e hipertensão (pressão alta) também possam contribuir para a degeneração macular.
Outras condições de saúde nas quais a DMRI concomitante é comum incluem:
- Doenças respiratórias crônicas
- Colesterol alto
- Osteoporose
- Diabetes
- Fígadocirrose
- Doença renal crônica
- Doença de Alzheimer
- Depressão
- Síndrome de Charles Bonnet (uma condição que leva a alucinações visuais)
- Gota
- Câncer
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Fumar
Pesquisas mostram que fumar aumenta o risco de degeneração macular, embora as razões ainda não sejam claras.Os primeiros relatórios de pesquisas foram confusos sobre a extensão da influência do tabagismo na DMRI.
Fumar pode aumentar o risco de doença vascular de forma mais ampla ou piorar o risco de alterações anormais nos vasos sanguíneos. Um relatório de 2021 sugere que fumar:
- Mais que dobra o risco de DMRI
- Causasestresse oxidativo(um tipo de dano celular) e inflamação
- Está correlacionado com tipos de DMRI seca
A poluição do ar também pode ter efeitos semelhantes aos do tabagismo, mas são necessários mais estudos.
Exposição solar
Passar muito tempo ao sol sem proteção ultravioletaóculos de solparece acelerar o desenvolvimento da degeneração macular. Assim também pode:
- Exposição à luz de soldagem
- Telas de exibição de vídeo
- Iluminação fluorescente
- Lâmpadas de alta intensidade usadas para esportes noturnos
É importante proteger os olhos quando mais jovem também. Os pesquisadores descobriram que pessoas com histórico de exposição prolongada e desprotegida à luz solar apresentavam mais casos de degeneração macular grave do que aquelas sem essa exposição.
Isso pode incluir pessoas que trabalham como policiais, salva-vidas, trabalhadores da construção civil, motoristas de caminhão e outros que trabalham ao ar livre. Também inclui pessoas que tomam medicamentos que tornam os olhos mais sensíveis à luz.
Nutrição e Dieta
Os antioxidantes podem proteger as células do dano oxidativo, que é parcialmente responsável por muitos dos efeitos do envelhecimento, incluindo a degeneração macular.
Se você tiver baixos níveis de vitaminas e minerais antioxidantes, como zinco, vitamina A, vitamina C e vitamina E, poderá ter um risco maior de desenvolver perda de visão relacionada à degeneração macular.
Numerosos estudos mostram que alguns tipos de dietas ricas em gordura e gorduras saturadas podem estar associadas à degeneração macular. Dietas ricas emluteínaezeaxantina, encontrado em vegetais de folhas verdes como espinafre, couve e couve, pode ajudar a diminuir o risco.
O mesmo pode acontecer com os ácidos graxos poliinsaturados ômega-3, encontrados em uma dieta mediterrânea que aumenta a ingestão de produtos frescos e de óleo saudável, ao mesmo tempo que reduz a carne vermelha e os alimentos fritos ou processados.
O uso de álcool leva a uma combinação de resultados, de acordo com um estudo de 2025. O uso moderado de álcool pode ter um efeito protetor contra a DMRI em estágio avançado em homens, mas tem efeitos variados em estágios mais avançados da doença.atrofia geográficaque pode ocorrer com DMRI grave.
Avanço da Idade
A idade é o fator de risco mais significativo para a degeneração macular. Ter 50 anos ou mais aumenta a chance de desenvolver degeneração macular relacionada à idade.
Você pode começar a notar mudanças graduais ou perda de visão mais rápida em alguns casos. Os sintomas da DMRI incluem:
- Visão turva
- Dificuldade em reconhecer pessoas
- Linhas retas que parecem onduladas
- Um ponto cego no centro da sua visão
Gênero
Alguns estudos sugerem que você tem um risco ligeiramente maior de desenvolver degeneração macular se for mulher. No entanto, os resultados da investigação são mistos e não está claro se os homens são diagnosticados com uma taxa mais baixa.
Estudos anteriores identificaram uma ligação entre a menopausa precoce e a DMRI, com um possível papel do estrogênio comotratamento de degeneração macularopção. No entanto, um estudo de 2022 com mais de 131.000 pessoas (cerca de 25% delas na pós-menopausa) não encontrou uma ligação entre a menopausa e a DMRI.
As mulheres tendem a viver mais do que os homens, o que pode contribuir para um risco maior de perda grave de visão quando diagnosticada com DMRI, uma vez que pode progredir com o tempo.
Genética
Pode haver um componente genético na DMRI, embora os pesquisadores continuem a trabalhar para compreender os genes envolvidos e como eles contribuem para o desenvolvimento da doença.
Às vezes, pode depender do tipo de DMRI (úmida ou seca) e do quão avançada ela se tornou. Por exemplo, com uma condição associada à DMRI seca em estágio avançado chamadaatrofia geográfica, estudos sugerem que 70% dos impulsionadores subjacentes do desenvolvimento são genéticos.
Um grande estudo do International AMD Genomics Consortium identificou 34 alterações genéticas distintas associadas à DMRI em estágio avançado.Entre eles estãoCFH e ARMS2-HTRA1, associado a um alto risco de DMRI.
Outros fatores de risco hereditários incluem:
- História da Família: Um foi demonstrado que o histórico familiar de degeneração macular relacionada à idade aumenta o risco.Se você tem familiares com degeneração macular, deve prestar atenção especial a outros fatores de risco e fazer exames regulares de visão.
- Corrida:A DMRI afeta mais os brancos do que outros grupos étnicos. Pesquisadores que estudaram quatro grupos raciais em seis cidades dos EUA descobriram que os negros corriam o menor risco e os grupos chineses e hispânicos eram intermediários.
- Cor dos olhos:Pessoas com olhos claros parecem correr maior risco de degeneração macular do que pessoas com olhos mais escuros. A pele mais clara também contribui para o risco e pode ser um fator de conexão racial com a DMRI.
- Doença de Stargardt:A doença de Stargardt é a forma mais comum de degeneração macular juvenil, afetando uma em cada 20.000 crianças nos Estados Unidos.Um defeito genético causa perda de visão à medida que o fotorreceptores do olho morre. A doença de Stargardt pode ser diagnosticada já aos 6 anos de idade e geralmente é perceptível antes dos 20 anos. Afeta homens e mulheres.
- Distrofia Macular Viteliforme: Outra forma comum de degeneração macular juvenil é a distrofia macular viteliforme. Também ocorre na forma de início na idade adulta, com tecido adiposo amarelo observado na mácula no exame oftalmológico.
Obesidade
A obesidade e o excesso de peso podem estar associados ao desenvolvimento de degeneração macular relacionada à idade.
Estudos sugerem que existe uma ligação com o diagnóstico de DMRI, mas não necessariamente a sua progressão em pessoas com excesso de peso. Quando as pessoas perdem apenas 3% da relação cintura-quadril (uma medida da massa corporal), há um risco menor associado de DMRI.
Estudos adicionais descobriram que a atividade física, que pode contribuir para a manutenção de um peso corporal saudável, também reduz o risco de DMRI precoce e tardia.
A atividade física pode ajudar a reduzir o risco de DMRI, e mesmo níveis modestos de exercício parecem melhorar a saúde geral e prevenir o desenvolvimento de DMRI.Mais estudos são necessários para compreender o papel da atividade física na DMRI.
Condições de saúde subjacentes
Pressão alta, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares (coração) aumentam a probabilidade de desenvolver degeneração macular.
A degeneração macular está associada a alterações vasculares substanciais no olho, e acredita-se que os fatores que contribuem para doenças cardíacas e hipertensão (pressão alta) também possam contribuir para a degeneração macular.
Outras condições de saúde nas quais a DMRI concomitante é comum incluem:
- Doenças respiratórias crônicas
- Colesterol alto
- Osteoporose
- Diabetes
- Fígadocirrose
- Doença renal crônica
- Doença de Alzheimer
- Depressão
- Síndrome de Charles Bonnet (uma condição que leva a alucinações visuais)
- Gota
- Câncer
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Fumar
Pesquisas mostram que fumar aumenta o risco de degeneração macular, embora as razões ainda não sejam claras.Os primeiros relatórios de pesquisas foram confusos sobre a extensão da influência do tabagismo na DMRI.
Fumar pode aumentar o risco de doença vascular de forma mais ampla ou piorar o risco de alterações anormais nos vasos sanguíneos. Um relatório de 2021 sugere que fumar:
- Mais que dobra o risco de DMRI
- Causasestresse oxidativo(um tipo de dano celular) e inflamação
- Está correlacionado com tipos de DMRI seca
A poluição do ar também pode ter efeitos semelhantes aos do tabagismo, mas são necessários mais estudos.
Exposição solar
Passar muito tempo ao sol sem proteção ultravioletaóculos de solparece acelerar o desenvolvimento da degeneração macular. Assim também pode:
- Exposição à luz de soldagem
- Telas de exibição de vídeo
- Iluminação fluorescente
- Lâmpadas de alta intensidade usadas para esportes noturnos
É importante proteger os olhos quando mais jovem também. Os pesquisadores descobriram que pessoas com histórico de exposição prolongada e desprotegida à luz solar apresentavam mais casos de degeneração macular grave do que aquelas sem essa exposição.
Isso pode incluir pessoas que trabalham como policiais, salva-vidas, trabalhadores da construção civil, motoristas de caminhão e outros que trabalham ao ar livre. Também inclui pessoas que tomam medicamentos que tornam os olhos mais sensíveis à luz.
Nutrição e Dieta
Os antioxidantes podem proteger as células do dano oxidativo, que é parcialmente responsável por muitos dos efeitos do envelhecimento, incluindo a degeneração macular.
Se você tiver baixos níveis de vitaminas e minerais antioxidantes, como zinco, vitamina A, vitamina C e vitamina E, poderá ter um risco maior de desenvolver perda de visão relacionada à degeneração macular.
Numerosos estudos mostram que alguns tipos de dietas ricas em gordura e gorduras saturadas podem estar associadas à degeneração macular. Dietas ricas emluteínaezeaxantina, encontrado em vegetais de folhas verdes como espinafre, couve e couve, pode ajudar a diminuir o risco.
O mesmo pode acontecer com os ácidos graxos poliinsaturados ômega-3, encontrados em uma dieta mediterrânea que aumenta a ingestão de produtos frescos e de óleo saudável, ao mesmo tempo que reduz a carne vermelha e os alimentos fritos ou processados.
O uso de álcool leva a uma combinação de resultados, de acordo com um estudo de 2025. O uso moderado de álcool pode ter um efeito protetor contra a DMRI em estágio avançado em homens, mas tem efeitos variados em estágios mais avançados da doença.atrofia geográficaque pode ocorrer com DMRI grave.
