O que é doença de movimento?
A doença de movimento, como o próprio nome indica, é uma espécie de doença causada por viagens. Pode ser de diferentes tipos, ou seja, enjoo do carro, enjôo do mar, enjôo do ar, etc., dependendo do modo de viagem. A doença de movimento geralmente causa náuseas, vômitos, tonturas e outros sintomas semelhantes.
Na verdade, a doença de movimento pode ser dividida em três categorias diferentes, ou seja, doença de viagem devido ao movimento sentido mas não visto, movimento visto mas não sentido ou incongruência entre sentir e ver, apesar de detectar o estado de movimento.
Às vezes, os indivíduos tendem a desenvolver sintomas de enjôo simplesmente assistindo a uma imagem que descreve uma cena em movimento. Isso é conhecido como doença da simulação.
Como este é um problema comum durante as viagens, existem vários medicamentos de venda livre disponíveis para curar a doença de movimento. No entanto, as pessoas geralmente gostam de usar primeiro os remédios caseiros simples e seguros para o tratamento natural da doença de movimento e deixar os medicamentos convencionais com efeitos colaterais apenas para casos graves.
Causas da doença do movimento
Basicamente, a doença do movimento é a resposta desfavorável do corpo a distúrbios no sentido de equilíbrio e equilíbrio causados pelo movimento constante durante a viagem. O movimento constante tende a causar perturbações no sentido de orientação espacial através do ouvido interno que detecta movimento, aceleração e gravidade.
O cérebro detecta o movimento por meio de sinais enviados pelo ouvido interno, olhos e proprioceptores. Os especialistas acreditam que a falta de coordenação do cérebro (porque o movimento não é iniciado pelo cérebro) e o consequente conflito entre essas entradas dá origem ao enjôo.
Compreender claramente esse cenário complicado é uma tarefa complexa. Além disso, fatores como odores desagradáveis, ventilação insuficiente, medo, estresse e ansiedade tendem a agravar o desconforto causado pelo enjôo.
Sintomas de enjôo
Os sintomas comuns da doença de movimento são náuseas , vômitos , fadiga , tontura , dor de cabeça , suores frios, inquietação, cansaço, sonolência, salivação excessiva e outros sintomas de mal-estar relacionados.
O vômito geralmente alivia o desconforto associado à náusea, mas isso não acontece no caso de enjôo, no qual o vômito não proporciona alívio da sensação de náusea. Em certos casos, os sintomas podem continuar por alguns dias após a viagem.
Remédios caseiros naturais para enjôo de movimento
• Durante a viagem, escolher um assento em um local onde o movimento possa ser sentido o menos possível é uma boa maneira de evitar o enjôo em grande medida. Por exemplo, escolher um assento no corredor localizado sobre a borda frontal da asa é uma dica eficaz para prevenir o enjoo durante viagens aéreas.
A melhor maneira de evitar o enjôo no carro é escolher o banco do passageiro da frente. Optar por cabines de nível inferior perto do centro de um navio é benéfico para reduzir a enjôo durante a viagem marítima. Da mesma forma, durante a viagem de trem, selecionar um assento na janela voltado para a frente seria uma boa ideia.
• Olhar para um ponto distante em vez de ler um livro é um dos remédios caseiros mais populares para o tratamento da doença de movimento.
• As pulseiras também ajudam a aliviar a enjôo de forma conveniente, fazendo uso da terapia de acupressão.
• Comer alimentos leves como pão, arroz, biscoitos, etc. é um remédio caseiro testado e comprovado para parar a Enjôo de Movimento.
• Tomar chá de gengibre, mastigar um pedaço de gengibre descascado, chupar um doce de gengibre ou simplesmente chupar limão é uma cura natural valiosa para o tratamento doméstico da doença de movimento. Ajuda na cura e no controle de sintomas como náuseas e vômitos. As cápsulas de gengibre também podem ser usadas para esse fim.
• Beber suco de maçã, chá verde, chá de camomila ou chá de hortelã uma hora antes da viagem é um dos remédios caseiros mais benéficos para a doença de movimento.
• Repousar a cabeça no encosto do assento ajuda a reduzir o movimento da cabeça e, portanto, serve como um remédio natural eficaz para enjôo.
• Os indivíduos são freqüentemente aconselhados a não ficar em pé durante a viagem para ajudar a reduzir a enjôo.
• Distrair a mente e, se possível, viajar durante a noite também são alguns dos remédios caseiros mais eficazes para a prevenção e cura da doença de movimento.
Dieta para enjôo
Tomar sucos de frutas não cítricas e evitar bebidas alcoólicas e carbonatadas é uma dica dietética altamente recomendada para lidar com a doença de movimento.
Além disso, evitar o excesso de refeições pesadas e gordurosas no dia anterior à viagem e apenas fazer uma refeição leve ou lanche antes de viajar é um dos remédios caseiros naturais mais eficazes para o controle da doença por movimento por meio da dieta.
