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Existem vários tratamentos para a doença de Crohn. Algumas pessoas que têm a doença desejam tentar terapias alternativas ou uma abordagem diferente para controlar a sua condição.
Algumas evidências apoiam o uso de terapia complementar; no entanto, na maioria dos casos, são necessárias mais pesquisas para apoiar as evidências.
1. Acupuntura
A acupuntura é uma prática que se originou na China. Utiliza agulhas finas inseridas na pele em pontos específicos para tratar diversos problemas de saúde. Uma meta-análise de 2018 discutiu como a acupuntura melhorou os sintomas da doença de Crohn. No entanto, o estudo sugeriu que mais pesquisas são necessárias para apoiar essas afirmações.
Outro estudo de 2019 descreve pessoas com doença de Crohn que receberam 10 tratamentos de acupuntura durante quatro semanas como tendo uma pontuação mais baixa no índice de atividade da doença de Crohn (CDAI) do que aquelas no grupo de controle.
2. Moxabustão
Moxabustão é a prática de colocar materiais quentes e ardentes em áreas específicas do corpo para tratar diferentes problemas de saúde. Uma variação da prática é a moxabustão particionada com ervas (HPM), que utiliza ervas adicionadas a um cone em chamas para ser colocado sobre a pele.
Uma revisão de 2022 descreve como o HPM encorajou a reparação de tecidos danificados do cólon em ratos.Esta pesquisa é encorajadora; no entanto, estudos em seres humanos continuam necessários.
3. Técnicas de atenção plena
Pessoas com doença de Crohn são mais propensas a sofrer de depressão, ansiedade e estresse. A conexão entre o cérebro e o intestino (chamada de eixo cérebro-intestino) descreve como a saúde mental pode afetar a saúde gastrointestinal.
As técnicas de atenção plena incluem meditação, respiração concentrada, ioga e varreduras corporais. Um estudo de 2022 descobriu que aqueles com doença de Crohn dobraram sua pontuação de bem-estar subjetivo quando participaram de técnicas de atenção plena.
A teoria por trás disso é que a atenção plena pode reduzir o estresse e a inflamação. Também pode apoiar a saúde emocional e a resposta emocional a certos estressores.
4. Meditação
A meditação pode acalmar a mente, remover distrações e aliviar o estresse. Existem inúmeras maneiras de meditar. Abaixo estão alguns tipos que as pessoas com doença de Crohn podem experimentar:
- Meditação focada:Concentre-se em um único objeto, pensamento ou local para ignorar as distrações.
- Meditação transcendental:Repita silenciosamente uma frase ou mantra para aquietar a mente.
- Meditação guiada:Ouça alguém (pessoalmente ou em gravação) que irá guiar seus pensamentos, focar sua respiração e aumentar sua consciência corporal.
5. Hipnoterapia
A hipnoterapia, também conhecida como hipnose, utiliza técnicas de relaxamento direcionado com imagens mentais guiadas e sugestões para mudar comportamentos e aliviar sintomas.
Este processo não faz com que a pessoa entre em transe; eles nunca perdem seu livre arbítrio. Permite que a pessoa se torne receptiva a sugestões, e ela só responderá a essas sugestões se quiser.
Em pessoas com doença de Crohn, a hipnoterapia pode ajudar a reduzir a dor ou diminuir o estresse.
6. Biofeedback
Biofeedback é um método que ensina ao corpo como controlar respostas normalmente incontroláveis, como frequência cardíaca, temperatura e pressão arterial. Aprender a controlar essas funções corporais pode ajudar a melhorar certas condições de saúde.
Uma sessão de treinamento de biofeedback envolve um terapeuta treinado que conecta sensores ao corpo para detectar mudanças de resposta. Quando o sensor detecta uma alteração no corpo, ele transmite um sinal, um flash de luz, um som ou outra alteração visível ou audível. Com o tempo, a pessoa aprenderá a controlar essas funções automáticas.
Em pessoas com doença de Crohn, o biofeedback pode controlar a incontinência e a constipação. Também pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade que podem ocorrer com a doença.
7. Exercício
O exercício regular pode ajudar a controlar o peso, a pressão arterial e as doenças cardíacas. Há evidências de que também reduz o risco de outras condições de saúde em pessoas com doença de Crohn. No entanto, mais pesquisas em um grupo maior são necessárias para fornecer evidências mais conclusivas.
8. Tomar vitaminas e suplementos
Pessoas com doença de Crohn podem precisar de vitaminas e suplementos por um ou mais motivos. A condição pode causar absorção inadequada de nutrientes, diminuição do apetite ou diarreia. Além disso, alguns medicamentos para a doença de Crohn podem diminuir os níveis de certas vitaminas ou minerais no corpo.
As vitaminas ou minerais que podem necessitar de suplementação são:
- Zinco
- Vitamina D
- Cálcio
- Ômega-3
9. E quanto aos probióticos e prebióticos?
Probióticos são bactérias ou leveduras que podem ser consumidas em alimentos ou como suplemento. Os prebióticos alimentam os probióticos e promovem o seu crescimento. Uma pessoa com doença de Crohn pode ter um microbioma intestinal alterado, o que significa um desequilíbrio nas bactérias do intestino.
A pesquisa sugere que os probióticos podem ajudar a restaurar o microbioma intestinal e melhorar os sintomas da doença de Crohn. No entanto, o estudo observa que são necessárias mais pesquisas para compreender como os probióticos atuam na doença de Crohn.
Outras opções naturais
Existem muitas maneiras de tratar a doença de Crohn. As opções naturais devem ser usadas com quaisquer tratamentos ou medicamentos prescritos por um profissional de saúde. Algumas opções naturais incluem:
- Mudanças na dieta
- Alimentos antiinflamatórios
- Cúrcuma
- Evitar cafeína, álcool e tabaco
Existem riscos para terapias complementares?
As terapias complementares são muitas vezes consideradas como não apresentando riscos porque são naturais ou não envolvem medicamentos.
Cada terapia complementar acarreta seu próprio risco. Embora o risco seja frequentemente baixo, as terapias podem interagir com os medicamentos prescritos. Sempre entre em contato com um médico antes de iniciar uma terapia complementar para garantir que seja segura.
Trabalhe com seu médico
O tratamento da doença de Crohn varia de pessoa para pessoa. É importante trabalhar com seu médico para determinar o melhor plano de tratamento para sua situação. As terapias complementares podem ter um lugar no tratamento da doença de Crohn, mas precisam ser comunicadas ao fornecedor para garantir que sejam apropriadas e seguras.
Resumo
A doença de Crohn é uma condição complicada que requer orientação de tratamento de um profissional de saúde. Alguns podem descobrir que desejam tentar um tratamento diferente fora da medicação tradicional. A terapia complementar é uma opção que pode incluir ioga, meditação, probióticos e muito mais. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar uma terapia complementar para a doença de Crohn.
