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Você sabia que investir na sua saúde bucal impacta seu bem-estar geral? Acredite ou não, existe uma conexão entre os problemas que você pode enfrentar na boca e no resto do corpo. Aqui estão sete maneiras pelas quais cuidar de sua saúde bucal pode melhorar seu bem-estar geral.
Compreendendo a doença gengival
Doenças periodontais ou gengivais podem causar problemas de saúde significativos. Os pesquisadores descobriram que as pessoas com doenças gengivais tinham duas vezes mais probabilidade de morrer de ataque cardíaco e três vezes mais probabilidade de sofrer um derrame.
Por que a doença periodontal é tão grave, levando a complicações de saúde tão arriscadas? A maioria das pessoas não sabe que tem doenças gengivais. A boca pode servir como uma entrada fácil para infecções, permitindo que bactérias entrem na corrente sanguínea e inflamações no cérebro ou no coração. No entanto, garantir um seguro odontológico e comparecer a inspeções odontológicas de rotina pode garantir que seus dentes estejam profissionalmente limpos e que você esteja protegido contra doenças gengivais.
Quais condições estão associadas à doença gengival?
Ter uma boa saúde oral e reduzir a propagação da doença periodontal pode ajudar a limitar o desenvolvimento ou agravamento das seguintes condições:
1. Endocardite
A endocardite é uma condição em que o revestimento interno das câmaras ou válvulas cardíacas fica inflamado devido a bactérias ou germes. É fatal se não for tratado rapidamente. No entanto, pode ser controlado com medicamentos ou tratado com cirurgia.
2. Doença de Alzheimer
A pesquisa descobriu que indivíduos com sangramento nas gengivas ou afrouxamento dos ligamentos entre as gengivas e os dentes têm maior probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer e outros problemas cognitivos relacionados à idade. Além disso, as pessoas que perderam um grande número de dentes devido a problemas de saúde bucal apresentam mais sinais de desenvolver essa condição.
3. Pneumonia
Sua boca serve como porta de entrada para infecções. Se você tem doença gengival, pode facilmente transmitir bactérias específicas aos pulmões, espalhando pneumonia. Esta doença pode ser perigosa para pessoas com menos de 2 anos ou mais de 65 anos.
4. Complicações na gravidez e no parto
Aproximadamente 75% de todas as mulheres grávidas têm gengivite, o estágio inicial da doença periodontal. As doenças gengivais podem impactar negativamente a gravidez, levando a nascimentos prematuros ou bebês com baixo peso ao nascer. Além disso, você pode transmitir bactérias causadoras de cáries ao seu filho após o parto.
Consulte seu dentista para limpezas de rotina para prevenir doenças gengivais e cáries durante a gravidez. É melhor para a sua saúde e para o bem-estar do seu filho.
5. Diabetes
A pesquisa mostra que existe uma relação significativa entre doenças gengivais e diabetes. Pessoas com essa condição parecem ter doenças gengivais com mais frequência do que aquelas que não a têm. Além disso, aqueles com doença periodontal lutam para regular os níveis de açúcar no sangue – um fator crucial no controle do diabetes. Certifique-se de procurar atendimento odontológico de rotina para supervisionar sua saúde.
6. VIH/SIDA
Os indivíduos seropositivos devem ser altamente diligentes em relação à saúde oral. Evitar doenças gengivais é crucial para todas as pessoas, mas o desenvolvimento de periodontite ulcerativa necrosante pode, por vezes, sinalizar a deterioração do sistema imunitário de um indivíduo. Os sintomas comuns incluem úlceras e sangramento espontâneo nas gengivas. Para evitar esta doença periodontal grave, continue os cuidados dentários de rotina e consulte o seu dentista regularmente.
7. Osteoporose
A osteoporose afeta metade de todos os adultos com 65 anos ou mais, enquanto a doença periodontal afeta metade dos adultos em todo o país. A osteoporose pode ser encontrada em todos os ossos do corpo, incluindo a mandíbula. A doença periodontal pode causar inflamação ou retração nas gengivas, enfraquecendo a mandíbula. Quando a densidade óssea da mandíbula está comprometida, você pode perder os dentes prematuramente.
Esteja ciente dos riscos que a osteoporose pode representar, especialmente se você tiver mais de 65 anos. Coma alimentos ricos em cálcio e vitamina D e faça exercícios regulares de musculação. Além disso, consulte rotineiramente seu dentista para cuidados de saúde bucal.
Como proteger sua saúde bucal
Uma das maneiras mais fáceis de se proteger contra doenças gengivais é encontrar um dentista e consultá-lo para limpezas de rotina a cada seis meses. Proteja sua saúde geral destas maneiras adicionais:
- Escove os dentes duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias. Experimente usar creme dental com flúor e escovar por dois minutos de cada vez.
- Use um enxaguatório bucal antibacteriano após a escovação para remover qualquer alimento ou bactéria da boca.
- Use fio dental pelo menos uma vez por dia à noite.
- Substitua sua escova de dentes após três meses de uso. Você pode fazer isso mais cedo se notar que suas cerdas parecem gastas.
- Faça uma dieta saudável com muitas frutas, vegetais e multigrãos. Limite bebidas e alimentos açucarados.
- Não use produtos de tabaco.
- Contate seu dentista se notar que suas gengivas estão inchadas, vermelhas ou doloridas.
Concentre-se em todas as áreas da sua saúde
Lembre-se de que existe uma conexão entre sua saúde bucal e o bem-estar geral. Escove e use fio dental todos os dias para cuidar dos dentes e proteger o resto do corpo.
