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Um pouco de desconforto nos ouvidos de vez em quando não preocupa a maioria de nós. Mas pode ser um sintoma precoce de algo mais sério. Nas crianças, os primeiros sinais de desconforto nos ouvidos devem alertar os pais que é necessária atenção médica. As crianças são propensas a infecções de ouvido e os sintomas nem sempre são típicos até que a doença se torne grave. Mas, para a maioria dos adultos, o desconforto nos ouvidos pode muitas vezes ser facilmente remediado em casa, sem a necessidade de atenção médica, se não estiver piorando.
No entanto, é sempre aconselhável procurar atendimento médico para o seu problema de ouvido. Você não deve tentar controlar a condição em casa se houver muita coceira, queimação, dor ou se houver secreção no ouvido. No entanto, a causa da irritação ocasional às vezes pode ser menor e facilmente remediada com apenas algumas mudanças no estilo de vida. Lembre-se que quando se trata de crianças não deve haver demora na procura de atendimento médico, por menores que sejam os sintomas. Estas dicas para prevenir problemas de ouvido em crianças podem ser úteis.
Aqui estão algumas informações básicas sobre o ouvido que podem ser úteis:
- A parte externa visível da orelha é conhecida como pavilhão auricular. Seu formato ajuda a direcionar as ondas sonoras para o canal auditivo.
- O canal auditivo vai do orifício visível (abertura) até o tímpano.
- O tímpano é uma estrutura fina semelhante a uma membrana que vibra em resposta às ondas sonoras. Ele transmite o som para o ouvido médio.
- O pavilhão auricular, o canal auditivo e o tímpano formam coletivamente o ouvido externo ou ouvido externo.
Não toque na orelha com nada
Se você estiver sentindo desconforto no ouvido, evite tocá-lo completamente. Mantenha os dedos afastados, não use cotonetes, deixe os fones de ouvido por alguns dias e nunca insira um palito de fósforo ou grampo de cabelo dentro do canal auditivo. O ouvido externo é muito mais delicado do que muitos de nós pensamos. A pele dentro do canal auditivo é macia e frágil, embora seja contínua com a pele do resto do corpo. O que pode ser um problema menor pode se tornar complicado se você interferir no seu ouvido. Evite qualquer interferência física ou química e consulte um médico se o problema persistir ou piorar com o tempo.
Fique longe dos cotonetes
Acredite ou não, os cotonetes (cotonetes) não ajudam em nada o seu ouvido. É claro que é uma opção melhor do que enfiar um palito de fósforo ou um grampo de cabelo na orelha, mas os cotonetes causam mais problemas para os ouvidos do que muitos de nós imaginamos. Se você estiver tendo problemas de ouvido, deve ser particularmente cauteloso ao inserir cotonetes no ouvido. Evite isso completamente. Lembre-se de que seu canal auditivo possui seu próprio mecanismo de autolimpeza. Cera não é uma coisa ruim. Ele protege seu ouvido. Tentar limpar seu próprio ouvido com um cotonete apenas remove a cera natural e abre a possibilidade de infecções. Na verdade, o uso excessivo de cotonetes pode ser a causa da irritação nos ouvidos que você está enfrentando atualmente.
Não molhar o canal auditivo
Inserir água no canal auditivo para limpá-lo não ajuda em nada. Você pode piorar ainda mais o problema, especialmente se usar água com sabão. A pele que reveste o canal auditivo é delicada e facilmente irritada. Sabão e até água pura são irritantes conhecidos. Se você está com problema de ouvido, evite a piscina e tome cuidado ao tomar banho. Tampões para os ouvidos são úteis, mas certifique-se de usar protetores de boa qualidade que se adaptem confortavelmente ao ouvido e sejam à prova d’água. Uma solução caseira simples é usar algodão e vaselina para bloquear o canal auditivo durante o banho, mas isso não permanecerá no lugar durante a natação. Se você estiver usando uma touca de banho, tente colocá-la sobre as orelhas.
Use uma ou duas gotas de óleo
A secura da pele no canal auditivo, muitas vezes devido à falta de cera, é uma causa comum de desconforto no ouvido. Embora você não deva colocar nada no ouvido, existem algumas exceções à regra. Se sua orelha parecer muito seca, experimente uma ou duas gotas de azeite. Gotas para os ouvidos de venda livre também podem ser úteis, mas primeiro converse com seu médico ou farmacêutico. Não tente “inundar” o canal auditivo com óleo. Fale com seu médico antes de fazer isso. Às vezes, o óleo pode chegar ao ouvido médio se você tiver um tímpano perfurado. Não dependa do azeite para resolver o seu problema se os sintomas persistirem ou piorarem.
Lave bem as mãos
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Embora você deva fazer um esforço concentrado para não interferir no seu ouvido, isso nem sempre é possível se você não perceber que está fazendo isso. A maioria de nós toca o ouvido inconscientemente. Por esse motivo é importante tomar alguns cuidados com as mãos. Você pode estar transferindo irritantes químicos e micróbios para o ouvido sempre que tocá-lo. Nossas mãos são uma das principais formas pelas quais a maioria dos irritantes e micróbios entram nos orifícios do nosso corpo. Lave as mãos regularmente e certifique-se de ser minucioso. Use um sabonete antimicrobiano. Os fumantes devem ser particularmente cuidadosos ao lavar as mãos. Os resíduos de tabaco permanecem nas mãos e podem irritar o revestimento do canal auditivo.
Repense seu estilo e comprimento de cabelo
Se você estiver enfrentando problemas repetidos no ouvido externo, seja um leve desconforto ou dor intensa, reconsidere seu estilo de cabelo. O comprimento do seu cabelo é igualmente importante. Poeira, sujeira, micróbios e produtos químicos de xampus e agentes clareadores podem entrar facilmente no canal auditivo se o cabelo for muito longo e conseguir alcançar a abertura da orelha. Isso não significa necessariamente que você tenha que cortar o cabelo muito curto. Em vez disso, procure maneiras de manter o cabelo longe das orelhas. Tenha também cuidado com o tipo de produtos para os cabelos que utiliza. Tintura de cabelo, gel modelador, spray de cabelo e outros produtos podem ser bons para o cabelo, mas podem representar um problema para o delicado revestimento do canal auditivo.
