17 principais benefícios de saúde das folhas de figueira (o número 7 é milagroso!)

As figssão as plantas sazonais detectadas no sudeste da Ásia. Além disso, existem figos secos em todos os lugares, em um determinado momento da estação. A figueira é classificada no grupo da família das amoreiras. Os benefícios de saúde dessa licença são provenientes da disponibilidade de minerais, vitaminas e alta fibra incluída na fruta. Eles também são compostos por altos níveis de nutrição vantajosa, como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, cálcio, ferro, fósforo, manganês, sódio, potássio e cloro. Algumas das vantagens para a saúde que podem ser obtidas dos figos são:

Leia também:

  • Benefícios para a saúde dos figos
  • Benefícios para a saúde das folhas de Daikon
  • Benefícios para a saúde das folhas de Banaba

1. Evitar constipação

Existem 10 gramas de fibra rica em cada preparação de alimentos usando folhas de figo. Esse conteúdo rico em fibras aumenta a saúde, a evacuação normal e evita a constipação. As fibras tentam aumentar a massa para a função intestinal, para que não apenas evite a constipação, mas também destrua a diarréia e os desconfortáveis ​​movimentos intestinais. Enquanto isso, você pode tentar consumir chá de folhas de figos ou apenas morder frutas frescas de figos.

2. Tratamento para perda de peso 

A fibra das folhas de figo também diminui o peso e às vezes é recomendada para gordura. Além disso, seu rico volume calórico também pode afetar o ganho de peso, principalmente quando consumidos com leite. Usar algumas folhas de figo é suficiente para adquirir o volume recomendado de nutrição; portanto, não o consuma demais. Sempre tenha cuidado e lembre-se da dosagem certa para esse tipo de licença.

Leia também:

  • Alimentos para perda de peso
  • Benefícios de caminhar para perder peso
  • Água de limão é eficaz para perda de peso

3. Menor nível de colesterol 

Folhas de figo tem pectina, que é conhecida uma fibra dissolvida em água. Quando esse tipo de fibra penetra no sistema de metabolismo, ele tenta limpar os resíduos de colesterol e levá-los ao sistema excretor a ser empurrado para fora do corpo.

Como uma fibra dissolvida em água, a pectina das folhas de figo também desencadeia funções intestinais regulares. Assim, os figos também podem ter uma propriedade laxante, pois são categorizados como a refeição densa em fibras existente. Um grande volume de fibra na ingestão de alimentos pode ser vantajoso para sua saúde total, evitando alguns tipos de câncer abdominal, incluindo câncer de cólon e intestino.

Leia também:

  • Alimentos que reduzem o nível de colesterol
  • Benefícios para a saúde da fruta Bignay

4. Prevenção de doença cardíaca coronária

Os figos secos têm fenol, Omega 3 e também Omega-6. Esses ácidos graxos diminuem a chance de ataque cardíaco nas coronárias. Além disso, as folhas dos figos têm maior significado no nível de triglicerídeos no sistema de um povo. As folhas de figueira têm uma reação de dissuasão em triglicerídeos e resultam no volume total de redução de triglicerídeos. Os triglicerídeos são principalmente grandes causas por trás de muitos ataques cardíacos.

Veja também

  • Benefícios de saúde do chá branco
  • Benefícios de saúde do chá de Yorkshire
  • Benefícios para a saúde do Matcha em pó
Consulte Mais informação  Recuperando-se do câncer com autoestima e estilo

5. Prevenção do câncer de cólon:

A inclusão de fibra pode desencadear a interrupção de radicais livres e outros compostos que afetam o câncer, especialmente na área do cólon, porque a fibra melhora a função saudável do intestino. Todos os dias, mastigue duas folhas de figueira e engula a folha inteira. Pessoas com úlceras avançadas devem fazer isso de manhã com o estômago vazio. Leia também: Sintomas do câncer de cólon

6. Proteção contra câncer de mama pós-menopausa

A inclusão de fibras nas folhas dos figos foi detectada para proteger o câncer de mama e, após a menopausa, o equilíbrio hormonal nas mulheres às vezes pode ser perturbado. Os sistemas do corpo são tão profundamente harmonizados que os hormônios podem alterar a capacidade do sistema imunológico, o que pode afetar o desempenho dos antioxidantes como proteção contra os radicais livres. Os radicais livres são as principais causas por trás do crescimento do câncer, de modo que as folhas de figo realizam uma linha de defesa contendo sua riqueza de fibras.

7. Bom para pacientes diabéticos

A Diabetes Group Association aconselhou os figos a deixarem uma refeição rica em fibras que pode aumentar uma maior regulação do diabetes. As folhas de figueira diminuem o volume de insulina exigido por um diabético que às vezes precisa realizar injeções de insulina.

Os figos deixam um alto teor de potássio, que tenta controlar o volume de açúcar que é digerido dentro do corpo após a ingestão. Um grande volume de potássio pode regular a flutuação do açúcar no sangue e reduz muito a frequência, de modo que os figos podem ajudar os diabéticos a levar uma vida normal.

Leia também:

  • O que um diabético deve comer no café da manhã e no jantar
  • Fatos sobre pipoca e diabetes
  • Cenoura é boa para pacientes diabéticos

8. Prevenção da hipertensão

As pessoas normalmente consumiam sódio na forma de sal, mas o nível reduzido de potássio e sódio rico pode causar hipertensão. As folhas de figo são ricas em nível de potássio e nível reduzido de sódio; portanto, são uma proteção adequada contra o presente e os sintomas da hipertensão, transformando os figos em uma refeição de alívio também, que pode acalmar o sistema nervoso e proporcionar um pouco de calor à sua vida diária.

Veja também

  • Benefícios de saúde do chá de lavanda
  • Benefícios de saúde do chá Iaso
  • Benefícios de saúde do chá amarelo

9. Tratamento de bronquite 

Os compostos nativos das folhas de figueira o transformam em ingredientes perfeitos para as substâncias do chá. O chá das folhas de figueira sempre foi utilizado alternativamente para muitas doenças respiratórias, como a bronquite, e também é consumido como um método para evitar e reduzir os piores efeitos de pacientes asmáticos. Coloque duas a três folhas de figueira em meio litro de água com um pouco de açúcar e deixe ferver. Deixe a água ferver por 20 minutos, retire as folhas e beba o chá.

Consulte Mais informação  O que são doenças intestinais? Causas, sintomas e tratamento

10. Doenças Venéreas

Os figos têm sido normalmente utilizados no país do sudeste asiático e em algumas outras áreas do mundo como uma pomada de alívio para infecções venéreas. A digestão ou uso tópico funciona de maneira eficiente na cura de doenças sexualmente transmissíveis. Além disso, é necessário realizar mais pesquisas sobre o conjunto definido de sintomas e infecções que as folhas dos figos podem afetar significativamente.

11. Tratamentos para Gravidez 

Assim, também existem benefícios à saúde das folhas de figueira para a mãe grávida. Os figos diminuem os ácidos no estômago, o que é bom para as mulheres grávidas. Os figos também promovem hormônios do desejo sexual e promovem a longevidade geral e a boa saúde.

Leia também:

  • Benefícios de saúde de Ragi durante a gravidez 
  • Benefícios de saúde da melancia durante a gravidez
  • Benefícios de saúde do bacon durante a gravidez

12. Disfunção sexual

Durante décadas, os figos foram aconselhados como uma maneira de normalizar a disfunção sexual, como esterilidade, resistência ou disfunção erétil. Tem sido a parte principal do medicamento e do tratamento com ervas, e muitas vezes é considerada uma forte fertilidade ou aditivo sexual. Suas muitas funções como afrodisíaco são duvidosas, na melhor das hipóteses, mas o grande número de vitaminas e minerais enriquecidos pode afetar o rápido aumento de energia e resistência que as pessoas consideram uma atividade sexual. Misture 4 figos no leite durante a noite e consuma-os de manhã para aumentar seu desempenho sexual.

  • Benefícios para a saúde da fruta Bignay
  • Benefícios de saúde do açafrão

13. fortalece os ossos

As folhas de figo são ricas em cálcio, que é uma das substâncias mais necessárias para melhorar os ossos e diminuir o risco de perda óssea. Também é rico em conteúdo de fósforo, o que estimula a criação óssea e desencadeia a reconstrução se houver lesão ou perda óssea.

More for Bones:  Benefícios de saúde da folha de coca  –  Benefícios de saúde do feijão verde

14. Prevenção de perda urinária de cálcio

Pessoas que regulam uma alta ingestão de sódio podem ser influenciadas por uma maior perda de cálcio na urina. Os ricos ingredientes de potássio contidos nos figos permitem evitar esse estado terrível e normalizar o composto de resíduos no trato urinário. Isso reduz o cálcio que você perde, além de diminuir o volume de ácido úrico e outros venenos perigosos que você deseja excretar para fora do corpo.

15. Prevenção de propriedades de degeneração macular nas figs deixa

A perda de visão em idosos devido à idade é normalmente devida à degradação macular. As folhas de frutas e figos são especialmente ótimas para regulá-lo para evitar esse efeito muito normal do envelhecimento. Os figos promovem bons hábitos de sono e protegem a pessoa contra insônia. Se as folhas estiverem amassadas, elas podem ser usadas como um limpador de pele para acne e espinhas.

Consulte Mais informação  Como parar um rápido sangramento nasal?

Veja também

  • Benefícios para a saúde das folhas de hortelã
  • Benefícios para a saúde das folhas de Banaba

16. Alívio da dor de garganta usando folhas de figo

A substância rica e pegajosa dos figos ajuda a tratar e protege contra dores de garganta. A sensação refrescante dos figos sai e seus sucos nativos podem aliviar dores e infecções nas cordas vocais.

Essas licenças são adequadamente importantes na cura de muitas doenças respiratórias, como tosse seca e asma. Eles também são elementos importantes do metabolismo e são úteis na cura da constipação, indigestão, dor de estômago e muitas outras síndromes intestinais agudas.

Mais para curar a dor de garganta: Benefícios para a saúde de mastigar sementes de mostarda  –  Benefícios para a saúde das folhas de amora-preta

17. Folhas de figos para benefícios gerais 

Existem muitos benefícios para a saúde das folhas de figueira. Os benefícios das folhas de figueira, são mais adequados para febre, dor de ouvido, inflamação, abscessos, doenças sexuais e são ótimos para a longevidade do fígado. As folhas têm um rico nível de alcenos. Além disso, eles podem tentar normalizar o pH do corpo. Essa licença é alta em flavonóides e polifenóis, que são antioxidantes que evitam a lesão provocada pelos radicais livres. Além disso, essas folhas são consideradas por suas qualidades revigorantes e laxantes, além de reduzirem o teor de gordura e açúcar.

Os figos são pólen e tenros, e seu creme às vezes é utilizado como complemento para o açúcar. Os figos fabricados são utilizados para produzir tortas, pudins, bolos, diversos produtos de panificação, geléias, geléias e preservação.

Veja também

  • Benefícios para a saúde de parar de cafeína
  • Benefícios para a saúde do limão
  • Benefícios para a saúde das folhas de hortelã

Palavra de aconselhamento como precaução no consumo de figos

É altamente provável que exista uma coisa melhor e, portanto, consumir muitas folhas de figo pode causar diarréia. Além disso, as folhas de figo seco são ricas em açúcar e podem aumentar a cárie dentária. Além disso, existem aqueles que são sensíveis a figos, ou substâncias químicas únicas, e as condições de sensibilidade resultantes podem ser médias a fatais. Portanto, antes de decidir uma enorme transformação em seus padrões de dieta ou ingestão de alimentos, consulte seu médico que você possa ter.

Em essência, é considerado prudente não utilizar muitos figos no mês em que você está operando, pois muitas vezes pode causar hemorragia no trato do metabolismo em pacientes alérgicos.

Mais benefícios para a saúde aqui:

  • Benefícios de saúde do chá gojiberry
  • Benefícios de saúde do chá de trigo sarraceno
  • Benefícios de saúde do chá de crisântemo
  • Razões pelas quais o chá verde é melhor para pacientes diabéticos
  • Benefícios de saúde do chá para o fígado
  • Benefícios de saúde do chá de Kombucha
  • Leave Comments