10 remédios caseiros para tosse que proporcionam alívio imediato

Sua garganta está coçando? Está piorando com feridas? Você se sente desconfortável durante a inspiração e a expiração? Se a resposta a todas essas perguntas for “sim”, você deve cuidar de seu esófago na direção certa para evitar mais problemas. A tosse ocorre quando o corpo limpa todas as grandes secreções na região da garganta. No entanto, alguns outros fatores incluem:

  • Irritantes
  • Micróbios e
  • Objetos estranhos

Embora seja bom que seu corpo esteja limpando todo o catarro e irritantes da garganta, mesmo um pouco disso pode ser muito debilitante. Claro, você pode tomar comprimidos e xaropes, mas eles são necessários para uma mera tosse? Além disso, você não pode negar que eles têm muitos efeitos colaterais. Mas sim, existem remédios caseiros simples para tratar sua tosse.

Antes de listá-los para você, vamos aprender mais sobre essa doença e suas ocorrências em detalhes. No reflexo da tosse, existem diferentes fases em que o ar é expelido como uma reação. Parece acontecer em fases; em que a inalação segue a exalação forçada empurrando o ar através da glote. Nesse processo, o ar violento e forte sai dos pulmões, fazendo um som distinto ao abrir a glote.

Por ocorrência, a tosse é involuntária e voluntária. Algumas das outras causas que desempenham um papel crucial no desenvolvimento da tosse incluem:

  • ommon frio
  • Fumar
  • Infecção viral
  • Gripe e
  • Doenças de saúde como câncer de pulmão, asma e tuberculose

Causas da tosse

As causas da tosse podem ser classificadas em dois tipos:

  • Crônica
  • Agudo

Vamos examiná-los em detalhes.

A. Causas crônicas de tosse

Aqui estão as quatro causas crônicas de tosse:

1. Alergias

Quando o sistema imunológico de escudo protetor de seu corpo entra em conflito com alguns corpos estranhos, como pêlos de animais, veneno de abelha ou pólen, ele pode reagir em alguns ou não em outros. Essa ação do seu corpo é a alergia, e isso acontece quando o seu corpo (internamente) encontra os materiais externos.

2. Asma (comumente encontrada em crianças)

Aqui, seu corpo produz muco nas passagens de ar. As vias aéreas são estreitadas devido ao inchaço da mucosa. Por este problema, a respiração torna-se difícil e subsequentemente chiado, e a tosse é desencadeada enquanto encurta a respiração.

3. Bronquite

O desenvolvimento de inflamação no revestimento do tubo brônquico é a única razão para a ocorrência de bronquite. Ao reagir à doença, a pessoa infectada geralmente acaba tossindo com o muco espessado. Isso pode ficar sem cor. Esse problema respiratório ocorre na forma aguda ou crônica.

4. DRGE (doença do refluxo gastroesofágico)

A DRGE se enquadra na categoria de doença digestiva crônica. Não regularmente, mas ocasionalmente se o conteúdo do estômago, incluindo ácidos, for feito para entrar no esôfago (tubo alimentar), então ocorre o problema de DRGE. A irritação causada pela substância no revestimento do esôfago é uma das principais razões para o aparecimento da DRGE.

B. Causas agudas de tosse

Aqui estão as quatro causas agudas de tosse:

1. Resfriado comum

O nariz e a região da garganta podem ser infectados no caso de um resfriado comum. Seu trato respiratório superior está sob ataque devido a uma infecção viral. Normalmente, esse problema não é considerado grave, mas se não for tratado por muito tempo, pode se transformar em um grande problema de saúde. A pessoa pode combater coriza, espirros, congestão, tosse e dor de garganta em geral, mas muda de um indivíduo para outro dependendo de suas atividades físicas e poder imunológico.

2. Influenza (gripe)

O sistema respiratório da pessoa está sob o ataque direto do vírus. A gripe estomacal difere da gripe ou comumente chamada de gripe. O vômito e a diarreia são o resultado da cólica estomacal.

3. Pneumonia

A queimação interna dos sacos de ar em um ou ambos os pulmões se desenvolve devido a uma infecção chamada pneumonia. Reagindo a esse contágio, pus (material purulento) ou fluido é gerado nos pulmões e isso leva à tosse com pus ou catarro. E o aparecimento de calafrios, febre e problemas respiratórios são os outros fatores de doença que dependem do primeiro problema.

4. Coqueluche (coqueluche)

É um problema do trato respiratório altamente infeccioso, em que o indivíduo acaba tendo uma tosse forte. Nesse processo, o ar é inspirado e expirado de forma rápida.

Tipos de tosse

Tosses persistentes / crônicas variam e você pode ver diferentes tipos, como:

Tosse seca: não produz muco, mas fará sua garganta sentir irritações agudas e até mesmo os pulmões também sofrerão. Pode ser principalmente devido a infecções virais / problemas de sinusite.

Tosse úmida crônica: IT produz muco ou expectoração e ocorre principalmente devido a infecções bacterianas e, às vezes, devido a fluidos nos pulmões como resultado de insuficiência cardíaca congestiva (depende da cor do muco).

Tosse ‘latida’ : é comum entre as pessoas que sofrem de resfriado grave ou infecções virais na garganta. É comum em todas as faixas etárias e o latido / som pesado se deve à traqueia inchada (traqueia) devido à infecção.

Coqueluche: É a tosse acompanhada de grito estridente devido a infecção grave. Você precisa consultar o médico porque a condição de tosse convulsa (coqueluche) é altamente contagiosa para problemas respiratórios e até mesmo se torna mortal para bebês com menos de 1,5 anos de idade.

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Estresse Tosse: Quando você está sob muito estresse, o corpo causa spams reflexivos nas vias respiratórias / wind-pipe causando tosse. Não é muito grave e não há infecção envolvida. Não produzirá nenhum muco.

Como se livrar da tosse?

A tosse faz com que o indivíduo se sinta cansado e fraco, pois essa atividade requer muita energia. Além disso, seu sono, socialização, interação e outras atividades são interrompidas. A tosse também traz muitos outros problemas. É recomendável aumentar o aquecimento da sua nova caldeira , pois morar em uma casa fria pode causar tosse forte. Isso geralmente inclui dor no peito, dores de cabeça, sudorese, costelas fraturadas e controle insuficiente da bexiga. Para ajudá-lo a aliviar o desconforto, listamos os melhores remédios após uma pesquisa profunda.

10. Gargarejo com água salgada

Então, já ouvimos esse remédio do “gargarejo com água salgada” muitas vezes, mas funciona? Bem, sim! Uma solução salina extrai o excesso de fluido dos tecidos inflamados da garganta. Além disso, o gargarejo solta o muco espesso e remove irritantes como bactérias, fungos e alérgenos de sua garganta. Siga as instruções fornecidas abaixo:

  • Etapa 1: tome uma colher de chá de sal e um quarto de litro de água morna. Mexa até que se dissolvam.
  • Etapa 2: gargareje a mistura por vários segundos em uma risada e cuspa a água enxaguada.
  • Etapa 3: repita o processo e depois enxágue mais uma vez com água pura.

Como é que isso funciona?

Há um motivo pelo qual esse método antigo ainda é usado ativamente no tratamento do resfriado e da tosse. Este método visa tratar tecidos inflamados da garganta e inchaço da membrana mucosa. Quando há muito sal na cavidade da garganta, ocorre osmose. Ele extrai a água dos tecidos celulares, enquanto o corpo tenta equilibrar a concentração de sal. Traz um alívio momentâneo quase que instantaneamente. O gargarejo com água salgada também alveja a garganta de qualquer catarro solto, tornando-a mais fácil de expelir.

Na garganta inflamada, os tecidos ficam inflamados ou inchados porque estão cheios de fluidos, o que é conhecido como edema. Quando você gargareja com água salgada, os fluidos são retirados dos tecidos inflamados. A inflamação diminui e você obtém um alívio temporário.

O revestimento mucoso da garganta contém alérgenos, irritantes, vírus e bactérias, que são as principais fontes de infecção. A água salgada elimina todos os ‘hóspedes indesejados’ na área proporcionando alívio. Em palavras simples, ele cria um ambiente onde eles não podem se sustentar.

Fazer gargarejos com água salgada não é bom, se:

  • Você usa uma alta concentração de sal na mistura durante o gargarejo. Mais sal pode tirar água da garganta e secar os tecidos moles. Na verdade, o remédio pode sair pela culatra. Você começará a sentir mais tosse.
  • Você tem tendência à hipertensão . Se você consumir água salgada, mesmo por engano, seu corpo pode ficar desidratado e você pode sentir boca seca, taquicardia, sensação de tontura e dores de cabeça.

9. Tomilho

Embora as propriedades medicinais desta erva fossem conhecidas, ela ganhou destaque durante a ‘Peste Negra’ – a praga onde a Europa foi afetada nos anos de 1346 a 1353. As pessoas se reuniam em um lugar para queimar tomilho em grandes feixes para manter a distância doença. Alguns também carregavam tomilho no bolso. Para a tosse, esta erva entra em ação relaxando os músculos da traqueia, brônquios e abrindo as vias respiratórias.

  • Passo 1: Pegue meio punhado de raminhos desta erva (fresco) e dois copos de água
  • Passo 2: Você deve fazer o tomilho em pequenos pedaços com um pilão e almofariz ou qualquer outro método.
  • Etapa 3: O conteúdo em pó deve ser fervido em água por dez a quinze minutos. Feche a tigela com uma tampa.
  • Passo 4: Coloque a mistura em infusão e deixe aquecer.
  • Passo 5: Você também pode adicionar mel à mistura e consumi-lo lentamente.

Como é que isso funciona?

As folhas têm componentes supressores de tosse. O principal componente ativo é o timol, que possui propriedades antifúngicas e anti-sépticas. Os outros óleos voláteis encontrados são borneol, geraniol e carvacolo. Os outros antioxidantes encontrados são naringenina, timinina e luteolina. Ele também contém vitamina A, beta-caroteno e ácido fólico.

O tomilho não é bom, se:

  • Você é alérgico a espécies de Lamiaceae ou orégano.
  • Você sofre de distúrbios hemorrágicos. Pode aumentar o risco de sangramento se usado em grandes quantidades.

8. Suco de cenoura

As cenouras são um dos vegetais importantes que funcionam com eficácia contra os sintomas vitais da tosse. Para tratar sua tosse com cenouras, siga as etapas escritas abaixo:

  • Etapa 1: pegue 4-5 cenouras frescas e corte-as em pedaços pequenos a médios.
  • Passo 2: Coloque todas as fatias de cenoura em uma batedeira e adicione água em quantidade suficiente para preparar o suco. Nesse processo, você pode adicionar algumas gotas de mel para aumentar seu sabor.
  • Passo 3: O suco deve ser consumido pelo menos 3 a 4 vezes ao dia até que você esteja livre da tosse. Prepare suco fresco em vez de prepará-lo uma vez e armazená-lo para uso posterior. Evite fazer isso.

Como é que isso funciona?

O suco de cenoura é benéfico para pessoas que sofrem de tosse crônica (asma). As vias respiratórias internas ficam irritadas e contraídas, causando dificuldades respiratórias e tosse. Os compostos da cenoura – beta-caroteno (vitamina A) e colina também podem reduzir os sintomas da asma.

No caso da tosse convulsa em crianças, o suco de cenoura aumenta a quantidade de vitamina C e vitamina A (para infecções bacterianas) no corpo. Assim, fornece o poder de imunidade contra a infecção. Adicionar uma colher de sopa de mel ao suco de cenoura pode aumentar a eficácia do tratamento com remédios caseiros.

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O suco de cenoura não é bom, se:

  • Você é diabético. As cenouras têm alto teor de açúcar (índice glicêmico 97). O açúcar pode se converter em glicose e aumentar o número de níveis de açúcar no corpo. É melhor ter cenouras cozidas no vapor em quantidades mínimas.
  • Você está amamentando um bebê. Foi descoberto que ele altera o sabor do leite materno. Portanto, é vital beber suco de cenoura em quantidades limitadas.

7. Amêndoas

Os valores nutricionais das amêndoas desempenham um papel muito importante no alívio dos sintomas da tosse.

  • Etapa 1: Em primeiro lugar, pegue de cinco a seis pedaços de amêndoas e depois coloque-as de molho em água por pelo menos oito a dez horas.
  • Passo 2: Prepare a pasta com as amêndoas embebidas e se quiser pode adicionar uma colher de chá de manteiga para dar sabor.
  • Passo 3: Continue a tomar a pasta, pelo menos, três a quatro vezes ao dia e isso deve ser seguido até ficar livre de todos os sintomas.

Como é que isso funciona?

As amêndoas têm um bom número de fitoquímicos e antioxidantes. Os compostos químicos medicinais encontrados na amêndoa são fenilalanina, L-carnitina, e eles são responsáveis ​​por limpar a área do trato respiratório superior. As amêndoas também contêm amandina (que é boa para tosse quando misturada com leite), pois a combinação acalma o revestimento da garganta.

Amêndoas não são boas, se:

  • Você é diabético. A amêndoa doce pode reduzir o açúcar no sangue em algumas pessoas. Esteja atento para hipoglicemia (a mesma condição) e monitore o açúcar no sangue cuidadosamente, caso você tenha a mesma doença.
  • Você está passando por uma cirurgia. Os médicos desaconselham o uso de amêndoas doces, pelo menos, duas semanas antes da data marcada. Eles podem diminuir o açúcar no sangue e desacelerar o sistema nervoso.

 6. Casca de cereja selvagem

A maioria dos xaropes de venda livre para tosse (estamos falando dos de ervas aqui) contém casca de cereja selvagem como um dos ingredientes principais. Você já pensou por quê? Bem, nós vamos te dizer. As cerejas silvestres são analgésicas (ou seja, “analgésicas”), antiinflamatórias e anti-sépticas. Eles abrem seus bronquíolos e aliviam os espasmos da tosse. Para preparar um chá de cereja silvestre, siga a receita abaixo:

  • Passo 1: Pegue uma xícara de mel orgânico e uma colher de sopa de suco de limão fresco.
  • Etapa 2: tome duas colheres de chá de casca de cerejas silvestres de cerejas silvestres.
  • Etapa 3: mexa os ingredientes em fogo médio até ferver.
  • Etapa 4: retire do fogo e deixe esfriar por dez minutos.
  • Etapa 5: Coe e guarde em uma garrafa de vidro limpa. Você pode até mesmo refrigerar isso por meses.
  • Passo 6: Sempre que tiver tosse, tome uma colher de sopa da mistura preparada.

Observação: este remédio não é para mulheres grávidas e crianças menores de 2 anos.

Como é que isso funciona?

A cereja selvagem contém compostos químicos como kaempferol, quercetina e taninos, que são amplamente usados ​​para fazer xaropes. Portanto, sua casca pode ser decocada ou tingida para fazer chás ou infusões.

A casca da cereja selvagem não é boa, se:

  • Você está amamentando, grávida ou planejando engravidar.
  • Você os toma em grandes proporções por um longo prazo. Isso pode levar a envenenamentos mortais.
  • Você tem doenças hepáticas.

5. Cúrcuma

O outro nome de cúrcuma Curcuma longa e é um rizoma. Para tentar um remédio usando açafrão, siga as instruções fornecidas abaixo:

  • Passo 1: Pegue uma colher de chá de açafrão em pó finamente feito e misture com a mesma quantidade de sementes de carambola.
  • Etapa 2: ferva ao máximo uma tigela com água e despeje o pó de sementes de cúrcuma e carambola lentamente na tigela.
  • Etapa 3: cubra a tigela.
  • Passo 4: Deixe a água ferver por mais quinze minutos.
  • Etapa 5: Deixe a mistura esquentar. Em seguida, adicione um pouco de mel à solução. Consumir a mistura três vezes ao dia.

Como é que isso funciona?

O componente mágico da cúrcuma é a curcumina, que tem propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e antivirais bem conhecidas. Há mais um também, que se chama diferuloilmetano Ele mantém a tosse e o resfriado sob controle.

Açafrão não é bom, se:

  • Você tem problemas com a vesícula biliar.
  • Você tem histórico de diabetes.
  • Se você vai se submeter a ou, fez uma cirurgia recentemente.
  • Você está tomando medicamentos para afinar o sangue. A coagulação do sangue ficará lenta no caso de sofrer uma contusão ou corte.

4. Gengibre

O gengibre é um analgésico natural e é encontrado em quase todos os xaropes para tosse (semelhantes ao mel) e até mesmo nas pastilhas. Portanto, para tratar sua tosse com gengibre, siga as etapas abaixo:

  • Etapa 1: rale um gengibre de 7,5 cm em pedaços pequenos.
  • Etapa 2: prepare uma tigela com água e adicione o gengibre.
  • Etapa 3: Ferva a água. Depois que a mistura esfriar, você pode tomá-la três vezes ao dia para obter alívio da tosse.
  • Método alternativo: esfregue o peito com óleo de gengibre ou mastigue fatias de gengibre. Observe que o gengibre tem um sabor forte. Tenha cuidado se tiver úlceras na boca.

Como é que isso funciona?

O componente medicinal do gengibre é o gingerol , que possui propriedades antibióticas.

Gengibre não é bom, se:

  •  Você é alérgico ao gengibre, pois aumenta o risco de sangramento em alguns usuários.
  •  VocÊ esta grávida. Existem algumas contradições em relação ao uso de gengibre durante a gravidez. É conhecido por prejudicar o hormônio sexual do feto. Também existe o risco possível de baixo peso ao nascer ou trabalho de parto prematuro.
  •  Você tem um problema de coração. Uma grande dose de gengibre pode colocar em risco pacientes cardíacos.
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3. Querida

Um dos remédios para tosse mais antigos usados ​​desde os tempos antigos é o mel. Este componente é amplamente utilizado em quase todos os xaropes para tosse.

  • Etapa 1: você pode pegar duas colheres de chá de mel e misturar com uma xícara de leite morno.
  • Passo 2: Consumir a mistura pela manhã e duas horas antes de ir para a cama. Você também pode consumir meia colher de chá de mel caso tenha uma tosse extrema.

Como é que isso funciona?

O mel tem propriedades analgésicas; o muco é eliminado e forma uma camada protetora sobre a garganta. Você também pode obter alívio da dor no peito, o sintoma de mais tosse. Possui o nível mais alto de monossacarídeos, glicose e frutose. O mel tem uma pequena quantidade de pólen, e se o corpo, ao ficar exposto, vai desencadear a resposta imunológica que ajuda na construção de anticorpos.

O mel não é bom, se:

  • Você tem alergia ao pólen ou é alérgico ao pólen.
  • Você está grávida ou amamentando. Embora não se saiba muito sobre as medidas de segurança do mel em mulheres grávidas, ainda não é seguro. Evite aplicações tópicas e quantidades medicinais.

Nota: Não dê mel a um bebê com tosse porque seu sistema digestivo não está totalmente desenvolvido.

2. Pimenta e Mel

Popularmente chamado de “ King of Spice ” e também a especiaria que é comercializada em primeiro lugar no mundo, também mantém uma posição de destaque na culinária mundial. Uma combinação desses dois ingredientes pode fazer maravilhas incríveis no tratamento da tosse. Experimente as etapas listadas abaixo:

  • Etapa 1: pegue uma colher de pimenta moída na hora (preta)
  • Etapa 2: tome duas xícaras de água.
  • Passo 3: Misture a pimenta e a água em uma panela e ferva por quinze minutos.
  • Passo 4: A mistura pode ser mergulhada e a pimenta separada. Adicione uma colher de chá de mel e mexa bem.

Como é que isso funciona?

O principal componente é a piperina, conhecida por suas propriedades medicinais. Os outros hidrocarbonetos monoterpenos que contém são limoneno, terpineno, sabineno, pineno e merceno. Existem também antioxidantes na forma de vitaminas – Vit A e Vit C. Alguns deles estão na forma de zeaxantina, licopeno e criptoxantina.

Pimenta e mel não são bons, se:

  • Você tem pressão alta.
  • Você tem úlceras na boca e no estômago.

1. Chá de ervas

A raiz de alcaçuz, quando feita como um chá de ervas, pode ser usada com eficácia para tratar doenças simples, como dores de garganta, tosse, bronquite e resfriados.

  • Etapa 1: você pode tomar uma colher de chá desta erva seca.
  • Etapa 2: Beba duas xícaras de água e ferva a erva por mais de dez minutos.
  • Etapa 3: você pode coar a mistura depois de deixá-la esfriar e consumi-la lentamente.

Como é que isso funciona?

O principal composto medicinal do alcaçuz é a glicirrizina , que traz benefícios ao corpo. Um dos principais benefícios é que a substância química do sistema imunológico, o interferon, recebe um impulso. Existem também fitoestrógenos, que curam, acalmam e ajudam a aliviar os sintomas de tosse.

Chá de ervas não é bom, se:

  • Você tem pressão alta. Você pode sofrer de dores de cabeça, doenças renais e problemas cardiovasculares.
  • Qualquer forma de alcaçuz não deve ser dada a crianças.

Sintomas de tosse

  • Os sintomas indicam a presença de doenças no corpo. Os sinais descritos pela pessoa infectada incluem febre, calafrios, dor de garganta, dores no corpo, vômitos, dor de cabeça, náuseas, coriza, gotejamento pós-nasal, pressão nos seios da face e suores noturnos. Os Infecciosos e os não infecciosos são indicados pela presença de catarro ou escarro em alguns casos, podendo diferir em alguns outros.
  • Alguns dos sinais não infecciosos incluem certos produtos químicos importantes, irritantes ambientais, tosse com chiado no peito e muito mais. Em quase todos esses casos, uma pessoa quando exposta aos produtos químicos ou realizar as atividades em um ambiente com mau cheiro desenvolverá esses tipos de problemas. Com a ingestão de certos medicamentos e inaladores para alergia, alguns dos sistemas do corpo podem reagir negativamente enquanto aumentam a doença para um estágio posterior.

Quando consultar um médico?

Se você está ciente de seus problemas de saúde, pode ir atrás de seus remédios. Caso contrário, você deve buscar um conselho correto do médico. E você tem que fazer isso se observar as mudanças mencionadas abaixo em sua saúde.

  • Se você tiver febre alta.
  • A relutância da tosse em diminuir, embora outros sintomas tenham perdido o impacto.
  • A mudança no caráter da tosse.
  • O tratamento para reduzir a tosse falha.
  • O aparecimento do sangue na tosse.
  • Interferência da tosse nas atividades do dia a dia como dormir, comer, conversar e muito mais.
  • Procure a consulta do médico quando sentir que está com falta de ar.

Procure um conselho médico rápido e a melhor maneira de se livrar da tosse, se observar essas mudanças;

  • Se você sofre de doenças crônicas, deve discutir todas essas coisas com o seu clínico geral.
  • Se a tosse aumentou e você começa a sentir dores no peito e outras doenças graves, sua saúde requer intervenção imediata.
  • Se você já está sofrendo de tosse e doença pulmonar e os remédios caseiros não estão funcionando para você, consulte um médico.

Remédio Natural vs. Farmácia

O termo ‘expectorante’ é dado ao medicamento que ajuda a diluir o muco para que saia durante a tosse. Um dos tipos preferidos deste medicamento é Guaifenesin (nome comercial – Mucinex & Robitussin Chest Congestion).

O outro medicamento conhecido por prevenir e suprimir a tosse é o antitussígeno e contém o ingrediente médico dextrometorfano (marcas: Robitussin Cough, Triaminic Cold e Vicks 44 Tough and Resfriado).

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