Table of Contents
Só porque não sabemos o que causa a CI e não temos uma cura, não se sinta ignorado, pois há muitas pesquisas que ajudam você a ter uma melhor qualidade de vida.1,2
A cistite intersticial pode ser uma doença dolorosa e difícil, mas as estratégias de enfrentamento podem ajudar a controlar os sintomas e relaxar o estresse nos músculos pélvicos.3
Certas metodologias de autocuidado mantêm a bexiga calma e reduzem a possibilidade de crises frequentes.4,5
A Cistite Intersticial (CI), também conhecida como Síndrome da Bexiga Dolorosa (PBS), é uma condição crônica de saúde da bexiga que afeta 4 a 12 milhões de pessoas nos EUA. Causa crises recorrentes de dor e pressão na bexiga e na região pélvica, nas quais a parede da bexiga fica irritada ou inflamada.
O grau de dor pode ser contínuo ou ocasional e os sintomas podem variar de dia para dia. Pode produzir um impacto significativo na sua vida diária, no trabalho, na saúde emocional e talvez também nos seus relacionamentos.
Você pode viver uma vida normal com cistite intersticial?
Quando uma pessoa tem cistite intersticial, ela terá vontade de urinar frequentemente acompanhada de irritação e dor. Esta pode ser uma experiência desconfortável porque você tende a correr frequentemente para o banheiro, tenta urinar, embora obtenha um alívio temporário, logo começa a sentir dor.
A cistite intersticial pode dominar a vida do indivíduo, afetando tudo, desde o sono, as escolhas de portadores e a vida sexual com seus parceiros. Só porque não sabemos o que causa a CI e não temos uma cura, não se sinta ignorado, pois há muitas pesquisas que ajudam você a ter uma melhor qualidade de vida.1,2
Para fazer isso funcionar, encontre maneiras que funcionem melhor para você
Consulte um profissional de saúdePara obter o tratamento adequado, é mais importante consultar o profissional certo para que você tenha o mesmo nível de entusiasmo com o tratamento.
Entenda seu problema e explore técnicas de autoajuda-O tratamento pode variar dependendo da gravidade da infecção e do estado de saúde do paciente. No entanto, como muitos pacientes têm esse problema, entenda os diagnósticos que podem ajudar a aliviar seus sintomas
Procure suporte-Os pacientes com CI podem procurar apoio e discutir desafios com centros de apoio. Essas organizações proporcionam um ambiente seguro e educacional para você e o ajudam em suas lutas.3
Estratégias de enfrentamento – maneiras de ajudar a controlar a cistite intersticial
A cistite intersticial pode ser uma doença dolorosa e difícil, mas estratégias de enfrentamento podem ajudar a controlar os sintomas e relaxar o estresse nos músculos pélvicos Estudos médicos demonstram que pacientes com cistite intersticial apresentam sintomas depressivos e redução da qualidade de vida.
Certas metodologias de autocuidado mantêm a bexiga calma e reduzem a possibilidade de crises frequentes. Modificações no estilo de vida podem ajudar a lidar com sua situação.
Comida e bebida –Embora não haja evidências comprovadas de que a dieta possa controlar ou aliviar os sintomas, a eliminação de certos alimentos da dieta pode reduzir as crises e relaxar os músculos tensos.
Antibióticos e medicamentos OTC –Se lhe foi prescrito analgésico, tome-o imediatamente quando sentir os sintomas. Não pense que você consegue controlar os sintomas e depois se arrepender. Medicamentos para dor, quando tomados durante a crise inicial, podem evitar que a dor se torne intensa.4,5
Se você não controlar seus sintomas de maneira eficaz, poderá correr o risco de parecer deprimido. Fale com sua família, amigos ou um especialista e administre muito melhor sua vida.
Referências:
- “Vivendo uma vida normal pela primeira vez.” Associação de Cistite Intersticial, 9 de fevereiro de 2017, www.ichelp.org/living-normal-life-first-time/.
- “Niki Wells – Vivendo com Cistite Intersticial.” Comunidade Bladder & Bowel, 3 de fevereiro de 2020, www.bladderandbowel.org/news/niki-wells-living-with-interstitial-cystite/.
- KJ;, Rothrock N;Lutgendorf SK;Kreder. “Estratégias de enfrentamento em pacientes com cistite intersticial: relações com qualidade de vida e depressão.” The Journal of Urology, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12478143/.
- “Enfrentando.” Assuntos de Saúde da Mulher, www.womenshealthmatters.ca/health-centres/pelvic-health/interstitial-cystite/coping/.
- Katz, Laura, et al. “Compreendendo a dor e o enfrentamento em mulheres com cistite intersticial/síndrome da dor na bexiga.” BJU International, John Wiley & Sons, Ltd, 5 de maio de 2017, bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.13874.
Leia também:
- O que é Síndrome da Dor na Bexiga ou Cistite Intersticial: Causas, Sintomas, Diagnóstico, Complicações
- Tratamento para Síndrome da Dor na Bexiga ou Cistite Intersticial: Cirurgia, Recuperação, Remédios Caseiros
