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Muitas pessoas com asma quando crianças passam por longos períodos de remissão, com sintomas infrequentes e diminuídos mais tarde na vida. No entanto, superar verdadeira e completamente a asma à medida que envelhecemos é incomum.
O que é verdade sobre como superar a asma?
Existem duas frases usadas para explicar alguém cujos sintomas de asma desapareceram sem medicação:
- Superando a asma
- Remissão completa da asma
Ambos os termos significam a mesma coisa.
A literatura médica mostra taxas variáveis de remissão da asma. Estudos mostram que entre 5% e 69% das crianças entram em remissão espontânea na adolescência ou na idade adulta. No entanto, os critérios para superar a asma nestes estudos variam. O número real é relativamente pequeno quando se utilizam critérios rigorosos para determinar a remissão espontânea.
O diagnóstico incorreto de asma em crianças pode levar a um diagnóstico impreciso de asma mais tarde na vida
Os médicos não têm uma boa maneira de diagnosticar crianças com asma com menos de 6 anos. Embora sintomas semelhantes aos da asma, como respiração ofegante, tosse crónica e falta de ar, sejam comuns em crianças pequenas, apenas cerca de 30% desenvolvem sintomas persistentes com asma completa mais tarde na vida.
Uma parte destas crianças pequenas pode ser prematuramente – e incorretamente – diagnosticada com asma e depois não apresentar sintomas. Algumas pessoas podem dizer que “superaram” a asma, mas muitos profissionais médicos argumentam que, para começar, essas crianças nunca tiveram asma.
A falta de ataques de asma não significa que alguém superou a asma
Muitas crianças com asma eventualmente apresentam sintomas menos frequentes e graves. Seus ataques podem ser tão raros que parecem ter superado a doença. No entanto, os profissionais de saúde ainda podem ver sinais de inflamação e alterações nas vias aéreas em testes de laboratório.
Mesmo que uma pessoa tenha passado cerca de um ano sem ter um ataque de asma, este pode agravar-se novamente no futuro, especialmente quando exposto a factores desencadeantes.
Às vezes, fica claro que uma pessoa não superou a asma, mas os sintomas são menos graves. Por exemplo, um estudo realizado com crianças com asma grave descobriu que apenas metade apresentava sintomas graves de asma três anos depois.
Alguma coisa ajuda você a superar a asma?
Certas terapias médicas podem ajudar alguém a superar a asma, especialmente produtos biológicos mais recentes, como o Xolair (omalizumabe). Em muitos casos, os sintomas tendem a voltar quando a terapia é interrompida.
Alguns fatores podem aumentar as chances de alguém superar a asma. Por exemplo, isto é mais provável se a asma for ligeira e bem controlada. A idade mais jovem pode aumentar as chances de superação da asma, especialmente para crianças pequenas que podem não ter asma oficialmente.
Exercício e melhoria dos sintomas
O exercício regular é essencial para a asma e pode ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. No entanto, não está claro se isso pode ajudá-lo a superar a asma. Trabalhe com um profissional de saúde para discutir uma rotina de exercícios, pois certos tipos de exercícios podem desencadear sintomas de asma em algumas pessoas.
Você pode desenvolver asma na idade adulta?
É possível desenvolver asma na idade adulta. Em comparação com a asma de início na criança, a asma de início na idade adulta tende a ser mais grave.
Não está claro por que algumas pessoas desenvolvem asma e outras não. Tanto a genética quanto os fatores ambientais provavelmente desempenham um papel. Uma maior percentagem de gordura corporal, tabagismo e depressão contribuem para o risco de asma na idade adulta.
No entanto, algumas pessoas que pensam ter superado a asma começam a ter ataques novamente quando adultos. A exposição a novos desencadeadores de asma ou outros factores de stress pode fazer com que a sua asma saia da remissão, uma vez que os seus pulmões podem nunca ter voltado completamente ao normal.
Como gerenciar a asma crônica
Se você tem asma crônica, trabalhe com um profissional de saúde para desenvolver um plano de ação para a asma. Este plano é adaptado especificamente à sua situação e aconselha sobre os medicamentos a tomar, quanto e quando tomá-los. Seu provedor pode lhe dar instruções diferentes com base em seus sintomas, categorizando-os da seguinte forma:
- Zona verde: Tome medicamentos diários para prevenir os sintomas da asma, mesmo que se sinta bem.
- Zona amarela: Tome medicamentos adicionais em circunstâncias que piorem os sintomas da asma, como resfriado, tosse ou respiração ofegante leve.
- Zona vermelha: Tome medicamentos adicionais de que possa necessitar imediatamente se a sua asma estiver a piorar rapidamente (por exemplo, se a sua respiração estiver difícil e rápida).
Muitas terapias estão disponíveis para tratar a asma, portanto, as especificações do seu plano variam. Corticosteróides inalados, como Qvar (beclometasona), são a espinha dorsal da terapia da zona verde, embora seu médico possa recomendar uma abordagem diferente.
Quando você está nas zonas amarela ou vermelha, precisa de medicamentos de resgate, como Proventil inalado (albuterol), para abrir imediatamente as vias respiratórias. Seu provedor pode prescrever terapias adicionais, como esteróides orais.
Evitando gatilhos
Parte do manejo da asma crônica também é evitar gatilhos, quando possível, como:
- Evitar passar tempo ao ar livre durante períodos de alta contagem de pólen ou má qualidade do ar
- Não fumar e não estar perto do fumo passivo
- Evitar a exposição a animais de estimação se você for alérgico
- Evitando alimentos que possam desencadear sua asma
- Reduzir a exposição a alérgenos internos, como poeira e mofo
Se você acha que superou a asma
Se sua asma parece estar em remissão na idade adulta, permanecer sob os cuidados de um médico ajuda a monitorar sua condição. Mesmo que você não precise de tratamento diário, ainda pode precisar de um inalador de resgate disponível. Procure tratamento se os sintomas da asma retornarem.
Quando entrar em contato com um profissional de saúde
Se você tiver sintomas leves de asma, consulte seu plano de ação para asma e marque uma consulta com seu médico. Eles podem precisar ajustar seus medicamentos para asma. Você também deve marcar uma consulta se precisar usar um inalador de resgate mais de duas vezes por semana.
No entanto, procure atendimento médico imediato se tiver algum sintoma grave de asma, como:
- Seus sintomas não desaparecem depois de tomar os medicamentos da zona amarela.
- Sua respiração está difícil e rápida.
- Você está tendo problemas para falar.
- A pele ao redor das costelas contrai enquanto você respira.
- Você está com muita falta de ar.
Se você sentir algum desses sintomas, ligue imediatamente para seu médico para obter mais instruções. Se você não conseguir contatá-los imediatamente, vá para o pronto-socorro.
Resumo
Para muitas pessoas que desenvolvem asma durante a infância, os sintomas melhoram mais tarde na vida. No entanto, a remissão completa da asma, na qual todos os sintomas desaparecem durante um ano ou mais sem qualquer medicação, é incomum. A maioria das pessoas que tiveram asma quando crianças ainda correm algum risco de ataques futuros mais tarde na vida.
Trabalhe com um profissional de saúde em seu plano de ação para asma, se você tiver asma. Mesmo que você não tenha sintomas há muito tempo, muitas vezes é uma boa ideia entrar em contato com um profissional médico e ter um inalador de resgate disponível para garantir.
