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Existe uma velha crença de que você ficará doente ao se molhar na chuva. De gerações em diante, ouvimos este ditado de nossas mães e avós de que brincar lá fora, na chuva, vai deixar você doente. Embora todos acreditem que existe uma associação entre estar na chuva e adoecer, na verdade não há evidências que provem que isso esteja correto. Ficar molhado ou com frio não fará com que você adoeça. No entanto, certos fatores podem contribuir para que você adoeça após a chuva, mas a chuva em si não fará com que você pegue um resfriado ou adoeça. Vamos dar uma olhada na realidade por trás dessa crença milenar e se você pode ficar doente por estar na chuva.
Você pode ficar doente por estar na chuva?
A água, em qualquer forma, seja fria ou quente, não pode nos deixar doentes. Portanto, ser pego na chuva nunca será uma causa direta de deixá-lo doente.
A mudança de temperatura que geralmente ocorre quando chove faz com que muitos vírus e bactérias floresçam. São esses vírus que acabam adoecendo as pessoas, e não a própria chuva.
Rhinoviruse ocoronavírussão dois dos principais agentes responsáveis pelo resfriado comum. Foi demonstrado que esses vírus prosperam em climas mais frios, como os que experimentamos quando chove. Da mesma forma, o vírus da gripe também consegue prosperar e replicar-se mais rapidamente quando o ar está frio.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, milhões de pessoas só nos Estados Unidos acabam desenvolvendo um resfriado comum todos os anos.(1)Em média, a maioria dos adultos saudáveis sofre de dois a três resfriados por ano.
Os rinovírus, a causa mais comum do resfriado comum, são conhecidos por serem responsáveis por quase metade de todos os resfriados e outras doenças semelhantes ao resfriado.(2)
Quando você é infectado por um rinovírus, você sentirá sintomas leves semelhantes aos do resfriado, embora os rinovírus também possam causar outras doenças graves, incluindopneumoniaebronquite. No entanto, é mais provável que afetem pessoas com sistema imunológico enfraquecido.(3)(4)
Os rinovírus tendem a se espalhar rapidamente por meio do contato direto de pessoa para pessoa. Eles também podem ser transmitidos pelo ar na forma de aerossol ou pequenas gotículas, que as pessoas inalam.(5)
Depois de inalar o vírus, ele se liga às células presentes no interior do nariz. Então começa a se multiplicar e a espalhar mais partículas virais por todo o trato respiratório superior.
A razão pela qual a maioria das pessoas associa doença e chuva é porque geralmente começam a sentir ou perceber seus sintomas depois de estarem na chuva. Se uma pessoa começa a sentir alguns sintomas semelhantes aos da gripe, não é porque se molhou na chuva. É porque eles já foram expostos a um vírus e também experimentaram esses sintomas anteriormente, mas ainda não os sentiram com força.
É possível que uma pessoa seja portadora de uma infecção viral e não apresente sintomas imediatamente. Porém, fatores como o frio ou a chuva acionam o sistema imunológico do corpo, permitindo que a pessoa desenvolva plenamente os sintomas – sentindo-se mal adequadamente.
O que a pesquisa diz?
Um estudo realizado pelo Centro de Resfriado Comum da Universidade de Cardiff envolveu 180 participantes durante a temporada de gripe.(6)Metade desses participantes foi instruída a colocar os pés em uma tigela com gelo e água fria por 20 minutos. A outra metade dos participantes, que era o grupo de controle, foi orientada a colocar os pés em uma tigela vazia pelo mesmo período de tempo.
Depois de alguns dias, o estudo descobriu que um terço (29%) dos voluntários que colocaram os pés em água gelada acabaram desenvolvendo um resfriado. Apenas 9% dos participantes do grupo de controle desenvolveram sintomas de resfriado.
Embora o estudo tenha mostrado que os participantes que foram expostos ao frio e à umidade tiveram uma maior incidência de adoecer, a desvantagem do estudo foi que ele não registrou se algum dos participantes já estava exposto ou já tinha o vírus, mas não apresentava nenhum sintoma antes de participar da pesquisa.
Outro estudo de 2016 realizado pela Universidade de Oulu, na Finlândia, examinou se as variações de umidade e temperatura levaram ou não a um risco aumentado de desenvolvimento de infecção por rinovírus. A equipe de pesquisa descobriu que a queda na umidade e na temperatura durante três dias aumentou o risco de infecção por rinovírus entre os participantes.(7)
O mesmo estudo também descobriu que a maioria das infecções ocorreu em temperaturas de 32óF ou zero graus Celsius e abaixo.
Um estudo animal feito em porquinhos-da-índia revelou que a temperatura ideal para a transmissão do vírus influenza é de 5oC ou 41óF.(8)
A exposição à chuva por si só não pode fazer com que uma pessoa adoeça. Porém, afeta negativamente a resposta imunológica do corpo, tornando mais difícil para o corpo lutar contra infecções. Esta é uma das principais razões pelas quais você começa a se sentir mal depois de estar na chuva.
Conclusão
Estar na chuva não faz você pegar um resfriado ou ficar doente. Vírus e bactérias são a razão pela qual você fica doente. Ter esses germes já presentes no corpo, mas não apresentar os sintomas, e depois ficar na chuva ajudará esses sintomas a se destacarem. Você pode não estar sentindo nenhum dos sinais aparentes de resfriado ou gripe, mas a exposição ao resfriado os desencadeia, fazendo com que você sinta os sintomas repentinamente. É por isso que a maioria das pessoas acredita que ficar na chuva ou no frio as faz adoecer.
As temperaturas frias, mesmo uma ligeira queda de temperatura quando chove, ajudam os vírus a prosperar, fazendo com que se multipliquem e se espalhem rapidamente. Esta é a razão pela qual seus sintomas pioram repentinamente após serem expostos a temperaturas abaixo da média.
Portanto, embora exista uma ligação entre estar no frio ou na chuva e adoecer, eles não estão diretamente relacionados.
Referências:
- Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (2020). Resfriados comuns. [on-line] Disponível em:https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html[Acessado em 30 de janeiro de 2020].
- Jacobs, SE, Lamson, DM, George, KS. e Walsh, TJ, 2013. Rinovírus humanos. Revisões de microbiologia clínica, 26(1), pp.135-162.
- Cavanagh, D. e Naqi, SA, 2003. Bronquite infecciosa. Doenças das aves, 11, pp.101-119.
- Ruuskanen, O., Lahti, E., Jennings, L.C. e Murdoch, DR, 2011. Pneumonia viral. The Lancet, 377(9773), pp.1264-1275.
- Couch, RB, 2001. Rinovírus. e LS.
- Edição.cnn.com. (2020). CNN.com – Conselho de ‘conclusão’ para parar resfriados – 14 de novembro de 2005. [online] Disponível em:https://edition.cnn.com/2005/HEALTH/11/14/cold.chill/index.html[Acessado em 30 de janeiro de 2020].
- Ikäheimo, TM, Jaakkola, K., Jokelainen, J., Saukkoriipi, A., Roivainen, M., Juvonen, R., Vainio, O. e Jaakkola, JJ, 2016. Uma diminuição na temperatura e umidade precede infecções por rinovírus humano em um clima frio. Vírus, 8(9), p.244.
- Lowen, AC e Steel, J., 2014. Papéis da umidade e temperatura na formação da sazonalidade da gripe. Jornal de virologia, 88(14), pp.7692-7695.
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