Você pode evitar a doença de Grave?

A doença de Grave é uma doença autoimune grave em que há produção excessiva de hormônios tireoidianos ou atividade excessiva da glândula tireoide. Não existe uma causa específica conhecida para a doença de Grave, nem existe qualquer prevenção específica para evitar completamente a doença de Grave.

O que acontece na doença de Grave?

A doença de Grave é certamente um distúrbio autoimune no qual a glândula tireoide provavelmente produz muito hormônio tiroxina e leva ao hipertireoidismo. A causa subjacente da doença de Grave é o hipertireoidismo. E como muitos outros distúrbios de autoimunidade, as mulheres são mais afetadas por esta doença do que os homens devido a algumas razões desconhecidas.

Como a doença de Grave é uma doença crónica, não pode ser curada permanentemente ou tratada completamente. Pode ser controlado através de algumas mudanças no estilo de vida e medicamentos. O principal objetivo do controle da doença de Grave é reduzir a produção excessiva de hormônios da tireoide e reduzir os sintomas de Grave, como olhos esbugalhados, aumento do apetite, perda de peso, etc.

Muitas vezes acontece que o outro distúrbio da tireoide também apresenta sintomas semelhantes, o que muitas vezes é confundido com a doença de Grave. Portanto, exames médicos regulares são necessários se algum tipo de problema for observado para confirmar o problema. O diagnóstico exato da doença de Grave é bastante difícil, mas pode ser facilitado com mudanças na dieta, estilo de vida e medicação adequada.

Você pode evitar a doença de Grave?

Até agora, não existe uma maneira adequada de evitar o desenvolvimento da doença de Graves. É claro que existem algumas coisas que devemos e não devemos fazer para evitar que a doença piore.

Evite ou reduza o estresse: Estressejuntamente com outras razões, é responsável por causar a doença de Graves ou atividade excessiva da glândula tireóide. Estudos mostram que cerca de 80% das pessoas que sofriam de qualquer tipo de doença autoimune sofriam de grande estresse. Embora não exista nenhuma prevenção específica para a doença de Grave, a prevenção do estresse pode ser uma grande contribuição para reduzir as chances de contrair a doença de Grave.

Exercício e atividades:Envolva-se em atividades que ajudem a reduzir o estresse como,meditação,ioga, exercícios ou atividades simples que fazem você se sentir leve e acalmar. O exercício deve ser leve e tolerável, não há necessidade de treino excessivo ou a condição piorará. Ouvir música leve também pode ajudar a reduzir o estresse.

Parar de fumar: Fumaré a causa do exagero de muitas doenças, sendo a doença de Grave uma delas. Evite fumar; ajuda em grande medida na prevenção da doença. Se algum tipo de sintoma for visível, que seja duvidoso para a doença de Grave, deve-se parar de fumar imediatamente.

Ingestão adequada de dieta:A dieta desempenha um papel muito importante na manutenção da doença de Grave. Alguns alimentos podem exagerar os sintomas e alguns alimentos ajudam a diminuir as crises e causar alívio sintomático. Se houver algum tipo de alergia alimentar no paciente, em algum momento poderá piorar o quadro, por isso é muito importante evitar certos alimentos e incluir alguns em sua dieta. Isso ajuda a reduzir os sintomas. Alguns dos alimentos que devem ser evitados tanto quanto possível incluem:

• Alimentos contendo alérgenos
• Alimentos que contêm cafeína
• Alimentos contendo iodo dietético
• Alimentos que contêm glúten
• A dieta deve ser rica em nutrientes e fibras, que possam ser facilmente digeridas.

Menos uso de toxinas:Todos nós entramos em contato com várias toxinas presentes em nosso ambiente todos os dias, consciente ou inconscientemente. Os produtos domésticos comuns, os produtos de beleza, os medicamentos e os sprays são todos produtos químicos e podem ser tóxicos. Portanto, recomenda-se que haja um uso mínimo e cuidadoso de tais produtos. Recomenda-se o uso de cada vez mais produtos orgânicos, produtos naturais, óleos essenciais.

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