Você deve usar óleo de coco para caspa?

Usar óleo de coco para caspa e couro cabeludo seco é um tratamento natural popular. Hidrata, reduz a inflamação e equilibra os micróbios envolvidos na caspa para aliviar a coceira e a descamação, mas o óleo de coco pode não ser o remédio certo para todos os tipos de caspa.

Como o óleo de coco elimina a caspa

O óleo de coco pode ser usado para hidratar o couro cabeludo, prevenir a caspa e promover o crescimento do cabelo. A pesquisa mostrou que tem potencial para oferecer mais de um benefício para pessoas com caspa.

• Reduz fungos:Embora seja normal que certos fungos vivam no couro cabeludo, uma superabundância de alguns tipos de fungos pode causar caspa.Estudos demonstraram que o óleo de coco reduz a presença deMalassezia restrita(M.restrita), um fungo semelhante a levedura associado a doenças de pele, incluindo caspa.O óleo de coco também parece alterar a proporção de fungos no couro cabeludo, o que resulta em menos descamação, coceira e inflamação.
• Aumenta as bactérias “boas”:Especificamente, altera a proporção de duas bactérias associadas à caspa:Cutibacterium acneseEstafilococos epidermidis.Entre outras coisas, ao equilibrar o microbioma bacteriano do couro cabeludo, o óleo de coco apoia a biotina e outras vitaminas B que desempenham um papel essencial na saúde do couro cabeludo e do cabelo.
• Reduz a inflamação: Condições inflamatórias da pele, como dermatite seborreica e psoríase, criam problemas no couro cabeludo mais sérios do que a caspa normal.O óleo de coco pode reduzir a coceira e a dor, juntamente com outros sintomas associados a esta inflamação.
• Hidrata a pele: Embora caspa não seja a mesma coisa que couro cabeludo seco, algumas pessoas encontram alívio para a descamação da caspa usando produtos hidratantes como óleo de coco. Estudos demonstraram que o óleo de coco tem benefícios únicos para a hidratação da pele, incluindo a reparação da camada superior da pele e a prevenção da perda de hidratação, o que pode torná-lo útil para a caspa.

Cuidados sobre óleo de coco e dermatite seborréica
Algumas pesquisas mostram que o óleo de coco pode piorar as condições inflamatórias da pele. Isto foi observado especificamente em certos padrões de cabelo comuns entre afro-americanos e índios Ocidentais, onde o óleo de coco causava, em vez de remover, o acúmulo de couro cabeludo.

Como usar óleo de coco para caspa

Muitos shampoos e produtos para o cabelo contêm óleo de coco. Pode ser necessária tentativa e erro para ver quais ajudam a reduzir ou eliminar a caspa e o couro cabeludo seco e com coceira.

Você também pode aplicar óleo de coco diretamente no couro cabeludo.

1. Retire 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco.
2. Esfregue-o diretamente no couro cabeludo, garantindo que todas as áreas do couro cabeludo estejam cobertas.
3. Deixe descansar por 30 a 60 minutos.
4. Enxágue e remova completamente com um shampoo suave para evitar cabelos oleosos e oleosos. 
5. Penteie o cabelo da base até as pontas para garantir que todos os flocos sejam removidos.

Para obter os melhores resultados, repita esse processo uma a duas vezes por semana. A quantidade de tempo que você deixa o óleo de coco no couro cabeludo pode variar. Um estudo descobriu que uma aplicação duas vezes por semana de óleo de coco massageado no couro cabeludo por 20 minutos e depois deixado no couro cabeludo por duas horas antes da lavagem com shampoo oferece benefícios para manter o couro cabeludo saudável.

Potenciais efeitos colaterais

O óleo de coco é geralmente considerado seguro para uso na pele e no couro cabeludo. No entanto, existe um pequeno risco de efeitos secundários, especialmente se tiver pele sensível ou eczema. Além disso, o óleo de coco também pode piorar a caspa se você tiver acúmulo de óleo ou cabelos oleosos.

Antes de aplicar o óleo de coco diretamente no couro cabeludo, teste um pequeno ponto na pele (como no braço) para verificar se há sensibilidade. Espere um dia para ver se sente efeitos colaterais antes de aplicar no couro cabeludo, pois as reações podem levar algum tempo para aparecer.

Se sentir erupção na pele, coceira ou urticária, não use óleo de coco no couro cabeludo. Você também deve evitar o óleo de coco se tiver alergia a nozes, pois pode causar uma reação alérgica.

Quando consultar um profissional de saúde

A maioria dos casos de caspa não é grave e você pode controlá-la sozinho em casa. No entanto, existem alguns casos em que pode ser necessário consultar um especialista em dermatologia.

Pode ser necessário marcar uma consulta com um dermatologista se:

• Remédios caseiros como óleo de coco não ajudaram.
• Você experimentou xampus anticaspa de venda livre (OTC) por várias semanas e eles não ajudaram.
• Sua caspa é grave e/ou seu couro cabeludo coça muito. 
• Seu couro cabeludo está vermelho, inchado ou com feridas abertas. 
• Você tem um sistema imunológico enfraquecido.

Seu médico examinará seu couro cabeludo para determinar o que está causando a caspa e elaborará um plano de tratamento com base no diagnóstico. Por exemplo, seu médico pode prescrever um xampu medicamentoso para eliminar a caspa teimosa.