Você deve tomar seu medicamento para pressão arterial na hora de dormir?

Se você tem pressão alta ou hipertensão crônica, seu médico irá prescrever medicamentos para pressão arterial para ajudar a reduzir a pressão alta e mantê-la sob controle. Existem várias classes de medicamentos para hipertensão e estão disponíveis em uma variedade de medicamentos. Uma nova pesquisa indicou que o melhor horário para tomar medicamentos para pressão arterial é antes de dormir, à noite, em vez de tomá-los pela manhã. Então, você deve tomar seu remédio para pressão arterial na hora de dormir? Vamos dar uma olhada.

Você deve tomar seu medicamento para pressão arterial na hora de dormir?

Tomar sua medicação para pressão arterial na hora de dormir pode ajudar significativamente a reduzir o risco de doença ou morte devido a vasos sanguíneos ou doenças cardíacas.(1)Uma nova pesquisa sugere que o momento em que você toma a medicação não apenas ajuda a controlar melhor a pressão arterial, mas também reduz drasticamente o risco de mortes relacionadas ao coração e casos de problemas cardíacos.ataque cardíacoe acidente vascular cerebral.(2,3,4,5,6)

A hipertensão arterial é conhecida como assassina silenciosa porque geralmente não apresenta sintomas visíveis, mas é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas e derrames. As doenças cardíacas e os acidentes vasculares cerebrais estão entre as principais causas de morte apenas nos Estados Unidos e, de acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças, cerca de um em cada três adultos nos EUA tem tensão arterial elevada.(7,8)

O horário em que você toma o medicamento é fundamental porque sua pressão arterial segue um ritmo diário. Geralmente, sabe-se que a pressão arterial é mais elevada durante o dia, com níveis caindo à noite enquanto dormimos. Portanto, em vez de adotar uma abordagem ampla para tomar medicamentos para pressão arterial a qualquer hora do dia, os especialistas médicos agora sugerem que qualquer medicamento deve ser idealmente personalizado após discussão com seu médico.(9)

O estudo de 2019 foi publicado no European Heart Journal. Sugeriu que tomar a medicação para a pressão arterial antes de dormir, em vez de de manhã, será mais eficaz no controle da pressão arterial.

O estudo acompanhou 19.084 pacientes com hipertensão crônica por um período de seis anos. Os participantes foram divididos em dois grupos, um que tomava a medicação para pressão arterial na hora de dormir e outro que tomava pela manhã. Os autores do estudo descobriram que os participantes que tomavam a medicação à noite apresentavam melhor pressão arterial noturna. Descobriu-se também que eles tinham um risco reduzido de doença ou morte devido a doenças cardíacas.

O momento em que você toma o medicamento para pressão arterial é importante?

Segundo especialistas, a pressão arterial tende a seguir um ritmo diário, permanece elevada durante o dia e cai à noite, na hora de dormir.(10)Foi observado que as pessoas geralmente decidem tomar a medicação para a pressão arterial pela manhã, uma vez que as leituras matinais da pressão arterial são geralmente as mais altas.(11)A maioria das pessoas também acha mais fácil lembrar de tomar o remédio pela manhã.

• As pessoas também preferem tomar a maioria dos comprimidos no início do dia, pois muitos medicamentos causam aumento da micção.
• À medida que envelhecemos, porém, muitas pessoas que tomam medicamentos para pressão arterial acabam desenvolvendo um padrão de pressão arterial conhecido como não-divisão.(12)Quando uma pessoa tem pressão arterial constante, os níveis tendem a permanecer elevados também durante a noite. Pessoas com 55 anos ou mais e pressão alta têm maior probabilidade de não mergulhar.(13)
• O fenômeno da não queda da pressão arterial pode ser um problema, pois representa um risco significativo para vários problemas de saúde, incluindo acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e doença renal.(14,15)
• Controlar a pressão arterial enquanto você dorme é muito importante e necessário para diminuir o risco de muitos outros problemas de saúde.
• Tendo isso em mente, se o efeito do medicamento passar antes de você tomar a próxima dose, sua pressão arterial provavelmente ficará elevada por várias horas enquanto você dorme e é mais provável que você acorde com pressão alta. É assim que tomar medicamentos para pressão arterial ajuda a evitar que isso aconteça.

Então você deveria tomar seu remédio para pressão arterial na hora de dormir?

O novo estudo forneceu vários novos insights sobre como tomar medicamentos para pressão arterial na hora de dormir. Embora anteriormente se acreditasse amplamente que, para pessoas com pressão arterial constante, medir a pressão arterial à noite era mais útil, o novo estudo indica agora que isso pode ser útil na redução da pressão arterial para uma gama mais ampla de pessoas.

No entanto, com apenas um estudo a indicar isto, poderá ser demasiado cedo para fazer mudanças radicais nas rotinas de medicação e começar a recomendar que todos os pacientes comecem a tomar os seus medicamentos ao deitar. A alteração do horário da medicação também depende de circunstâncias individuais específicas e de qualquer outra condição de saúde subjacente que uma pessoa possa ter.

Há necessidade de mais pesquisas antes de mudar para um novo regime de medicação.

Ao mesmo tempo, praticar exercícios regularmente, seguir uma dieta saudável, parar de fumar, evitar o consumo excessivo de álcool, reduzir a ingestão de sódio (sal) na dieta, reduzir a cafeína, reduzir o estresse, perder quilos extras e cuidar da cintura e tomar regularmente medicamentos para pressão arterial podem ajudá-lo a manter um melhor controle sobre seus níveis de pressão arterial.

Conclusão

Uma nova pesquisa descobriu que tomar medicamentos para pressão arterial à noite, em vez de pela manhã, pode ser mais eficaz na redução do risco geral de doença ou morte devido a doenças cardíacas. O estudo estabeleceu firmemente que o momento da medicação é muito importante, uma vez que a pressão arterial tende a seguir um ritmo diário.

No entanto, devido à falta de mais pesquisas sobre o assunto, os médicos recomendam a personalização do regime de medicação para pressão arterial com base nas condições individuais.

Tomar medicamentos para a pressão arterial regularmente e também fazer mudanças no estilo de vida saudável pode ajudá-lo a controlar a pressão arterial de forma mais eficaz e também reduzir o risco de doenças cardíacas a longo prazo.

Referências:

1. Kannel, W.B., 1996. Pressão arterial como fator de risco cardiovascular: prevenção e tratamento. Jama, 275(20), pp.1571-1576.
2. Hermida, R.C., Crespo, J.., Domínguez-Sardiña, m., otero, a., Ríos, Ríos, M.T., sinkin, e., Castiñeira, M.C., Lousa, P.A., pousa. Redução do risco cardiovascular: o ensaio Chronomyry. E Jornal Europeu do Coração.
3. Stamler, J., Stamler, R. e Neaton, J.D., 1993. Pressão arterial, riscos sistólicos e diastólicos e cardiovasculares: dados da população dos EUA. Arquivos de medicina interna, 153(5), pp.598-615.
4. Weir, MR, Maibach, EW, Bakris, GL, Black, HR, Chawla, P., Messerli, FH, Neutel, JM e Weber, MA, 2000. Implicações de um estilo de vida saudável e análise de medicamentos para melhorar o controle da hipertensão. Arquivos de medicina interna, 160(4), pp.481-490.
5. Cushman, WC, Ford, CE, Cutler, JA, Margolis, KL, Davis, BR, Grimm, RH, Black, HR, Hamilton, BP, Holland, J., Nwachuku, C. e Papademetriou, V., 2002. Artigos originais. Sucesso e preditores do controle da pressão arterial em diversos ambientes norte-americanos: o tratamento anti-hipertensivo e hipolipemiante para prevenir ataque cardíaco (ALLHAT). O Jornal de Hipertensão Clínica, 4(6), pp.393-404.
6. MacMahon, S., Peto, R., Collins, R., Godwin, J., Cutler, J., Sorlie, P., Abbott, R., Neaton, J., Dyer, A. e Stamler, J., 1990. Pressão arterial, acidente vascular cerebral e doença coronariana: parte 1, diferenças prolongadas na pressão arterial: estudos observacionais prospectivos corrigidos para o viés de diluição de regressão. The Lancet, 335(8692), pp.765-774.
7. Cdc.gov. 2020. Estatísticas rápidas. [online] Disponível em: [Acessado em 12 de junho de 2020].
8. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2020. Fatos sobre hipertensão | Cdc.Gov. [online] Disponível em: [Acessado em 12 de junho de 2020].
9. Cooper-DeHoff, R.M. e Johnson, JA, 2016. Farmacogenômica da hipertensão: em busca de abordagens de tratamento personalizadas. Nature Reviews Nefrologia, 12(2), p.110.
10. Simon, N., 2020. Quando você toma seus medicamentos diários pode ser fundamental. [on-line] AARP. Disponível em: [Acessado em 12 de junho de 2020].
11. Blood Pressureuk.org. 2020. Pressão arterial: P. Existe um melhor horário para tomar meus comprimidos? [online] Disponível em: [Acessado em 12 de junho de 2020].
12. Simon, N., 2020. Quando você toma seus medicamentos diários pode ser fundamental. [on-line] AARP. Disponível em: [Acessado em 12 de junho de 2020].
13. Kario, K., Shimada, K. e Pickering, TG, 2003. Quedas anormais da pressão arterial noturna na hipertensão idosa: significado clínico e determinantes. Jornal de farmacologia cardiovascular, 41, pp.S61-S66.
14. Zweiker, R., Eber, B., Schumacher, M., Toplak, H. e Klein, W., 1994. “Non-dipping” relacionado a eventos cardiovasculares em pacientes hipertensos essenciais. Acta Médica Austriaca, 21(3), pp.86-89.
15. Sturrock, NDC, George, E., Pound, N., Stevenson, J., Peck, GM e Sowter, H., 2000. A pressão arterial circadiana sem queda e o comprometimento renal estão associados ao aumento da mortalidade no diabetes mellitus. Medicina Diabética, 17(5), pp.360-364.

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