Você deve substituir sua escova de dentes depois de ficar doente?

Os germes na boca podem entrar na sua escova de dentes, mas isso não significa necessariamente que você precise substituí-la depois de ficar doente. Mesmo que sua escova de dentes contenha germes, não é provável que ela reinfecte você com a doença.

Dito isto, pode haver momentos em que seja melhor substituir a sua escova de dentes ou as escovas de outros membros da família, bem como seguir as orientações para cuidar das escovas de dentes.

Os germes permanecem na sua escova de dentes?

Quando você está resfriado, gripe, COVID-19 ou outra doença infecciosa, sua escova de dentes pode abrigar vírus ou bactérias; alguns deles (como os vírus da gripe) persistem por alguns dias.

No entanto, a menos que seu sistema imunológico esteja gravemente comprometido, você provavelmente não precisa se preocupar com a reinfecção dos germes em sua escova de dentes.

Mesmo um caso grave de infecção de garganta não significa necessariamente que você precise comprar uma escova de dentes nova. Um estudo de 2013 descobriu que as escovas de dente usadas por crianças que tiveram estreptococos não desenvolveram mais bactérias.

Parte da razão pela qual você não precisa jogar fora a escova de dentes é que você tem o sistema imunológico para protegê-lo. Quando você fica doente, seu sistema imunológico produz anticorpos para combater os germes e evitar que você pegue o mesmo vírus novamente.É por isso que qualquer germe de resfriado ou gripe em sua escova de dentes não fará você ficar doente novamente depois de se recuperar.

Minha escova de dentes pode deixar outras pessoas doentes?
Se você compartilhou um porta-escova de dente com outras pessoas em sua casa enquanto estava doente, é melhor substituir todas as escovas. Embora você possa não ser infectado novamente, os germes podem se espalhar para outras pessoas e deixá-las doentes.

Outro momento para considerar jogar fora a escova de dentes é depois de ter uma afta. Como o vírus que causa o herpes labial permanece no corpo após a infecção inicial, você pode ser infectado novamente.

Para evitar a reinfecção, a Associação da Academia Americana de Dermatologia recomenda jogar fora sua escova de dentes, protetor labial, cosméticos e outros produtos que possam ter tocado a afta. 

Devo desinfetar minha escova de dentes depois de ficar doente?

A American Dental Association (ADA) observa que “há poucos dados na literatura sobre a higienização de escovas de dente”.No entanto, para as pessoas que desejam higienizar as suas escovas de dentes, a ADA aponta para um pequeno estudo que descobriu que o peróxido de hidrogénio a 3% durante sete minutos foi eficaz na redução de bactérias.

Num pequeno estudo, os investigadores descobriram que a higienização das escovas de dentes com raios ultravioleta (UV) era mais eficaz do que soluções salinas e de gluconato de clorexidina.Produtos desinfetantes de luz UV projetados para escovas de dente estão disponíveis online.

Existem outras etapas que você pode seguir para manter sua escova de dentes o mais livre de germes possível, de acordo com a ADA:

• Não compartilhe escovas ou pasta de dente. Você pode evitar a propagação de germes dando a todos em sua casa sua própria escova e pasta de dente.
• Enxágue sua escova de dentes após usá-la. Após a escovação, enxágue a escova de dentes em água fria corrente para remover o excesso de pasta de dente e resíduos.
• Deixe sua escova secar ao ar. Após o enxágue, guarde o pincel na posição vertical em um suporte e deixe secar ao ar. Evite cobrir a escova de dentes ou guardá-la em um recipiente fechado, pois ambientes úmidos são criadouros de bactérias.
• Troque sua escova de dentes regularmente.Substitua sua escova de dentes (ou cabeças de escova de dentes elétrica) a cada três ou quatro meses ou antes, se as cerdas começarem a parecer desgastadas.

Os especialistas não recomendam colocar a escova de dentes na máquina de lavar louça ou no micro-ondas para higienizá-la, pois o calor pode danificá-la.

Resumo

Embora seja verdade que os germes que estão na sua boca quando você está doente podem entrar na sua escova de dentes, isso não significa que você ficará doente novamente se continuar a usar a escova de dentes quando estiver melhor. Dito isto, sua escova de dentes pode espalhar germes para outras pessoas em sua casa se você compartilhar um suporte ou pasta de dente.

Você não precisa jogar fora sua escova de dentes e não deve tentar desinfetá-la depois de ficar doente. Mas se você se sentir melhor fazendo isso, não há mal nenhum em comprar um novo. Em geral, você deve substituir sua escova de dentes a cada três ou quatro meses ou antes, se ela parecer desgastada.