Você deve se preocupar com os sons de estalo do pescoço?

Se o seu pescoço emitir sons de estalo ou estalo, você está apresentando crepitação no pescoço. Geralmente não é motivo de alarme, proveniente de fatores como bolhas de ar ou movimentos articulares, mas consulte um médico se esses ruídos forem acompanhados de desconforto ou sensações de formigamento.

O que causa crepitação no pescoço?

Você pode não apenas ouvir estalos, estalos e outros ruídos no pescoço, mas também senti-los. A crepitação no pescoço pode resultar de diversas condições, como:

Movimento Conjunto

A crepitação geralmente ocorre devido à rigidez das articulações ou ao movimento das estruturas articulares. Por exemplo, tendões e ligamentos mudam de tensão e posição ao mover o pescoço. Podem ocorrer sons de estalo ou estalo quando eles retornam à posição original.

Artrite

Espondilose cervical ou artrite cervical resulta da degeneração relacionada à idade. Isso pode fazer com que os discos percam umidade e força, fazendo com que eles entrem em colapso e parem de amortecer as vértebras.

A espondilose cervical também causa degeneração da cartilagem da articulação, o que é a osteoartrite clássica. À medida que envelhece, a cartilagem se desgasta, permitindo que os ossos se esfreguem contra os ossos e causando crepitação.

Você também pode desenvolver artrite reumatóide (AR) nas articulações do pescoço, levando à inflamação das articulações.Sem tratamento imediato, essa inflamação pode danificar a cartilagem e os tecidos, causando rangidos ou rangidos no pescoço.

Bolhas de ar

Sons de estalo e estalo geralmente resultam da formação de bolhas de ar nos fluidos articulares ou de espaços vazios nas articulações, conhecidos como cavitação.

Quando você repentinamente força a articulação a se mover de uma determinada maneira, diferentes partes dela se desfazem brevemente e abrem cavidades onde as bolhas podem se formar. Então, as bolhas causam um som de estouro quando você se move.

Os cientistas costumavam pensar que os sons vinham do estouro das bolhas, mas pesquisas sugerem que pode ser da formação das bolhas.

Esses sons incluem estalos nos nós dos dedos ou flexão e torção do pescoço. Depois de estourar um baseado, ele normalmente não estalará novamente até que a pressão aumente, geralmente após cerca de 20 minutos.

Lesões

Acidentes automobilísticos, chicotadas e outras lesões no pescoço podem causar inflamação, rigidez muscular, ligamentos e tecidos danificados. Essas alterações podem causar crepitação no pescoço.

Má postura

A má postura sobrecarrega os músculos e ligamentos de suporte do pescoço. Ficar curvado ou passar muito tempo com a cabeça baixa (como “pescoço tecnológico” ao olhar para dispositivos eletrônicos) sobrecarrega os tecidos do pescoço, causando rigidez, dor, limitação de movimentos e crepitação.

Quando procurar atendimento médico

A crepitação no pescoço sem outros sintomas geralmente não é um problema com que se preocupar. No entanto, se você estiver preocupado com a possibilidade de artrite, procurar tratamento precoce pode ajudar a retardar sua progressão.

Estalos, estalos ou ranger excessivos no pescoço, ou crepitação com outros sintomas, podem indicar problemas como instabilidade da coluna vertebral que requerem cuidados médicos.

Consulte um médico se tiver algum destes sintomas além da crepitação no pescoço:

• Pescoço estalando com frequência ou a cada movimento
• Dor no pescoço e/ou dor que irradia pelo braço
• Dormência ou formigamento
• Tontura
• Lesão recente no pescoço
• Cirurgia recente no pescoço ou nas costas

Como determinar a causa

Seu médico, um cirurgião ortopédico, fisioterapeuta ou quiroprático pode examinar sua coluna e determinar o que está causando a crepitação no pescoço.

Em geral, a crepitação cervical pode ser diagnosticada usando:

• Seus sintomas
• Um exame físico
• Estudos de imagem

Durante um exame, um profissional de saúde ouvirá a crepitação do pescoço quando você fizer certos movimentos. Se a crepitação for crônica ou causar dor, seu médico pode querer fazer imagens do seu pescoço, como raios X ou ressonância magnética (MRI).

Os testes podem indicar:

• Desgaste da cartilagem
• Fraturas
• Abaulamento ou hérnia de disco
• Danos nos ligamentos

Estratégias de Gestão

Ao tratar a crepitação no pescoço, seu médico criará um plano para aliviar os sintomas e restaurar a força e a mobilidade da coluna vertebral.

Se houver uma causa subjacente específica, como uma lesão que precisa ser curada ou uma condição crônica que precisa de tratamento a longo prazo, seu médico recomendará um tratamento direcionado a essa condição.

Algumas opções de tratamento comuns para ajudar na crepitação no pescoço incluem:

• Aquecer: Usar uma bolsa quente pode aliviar a tensão nos músculos e/ou aliviar a dor.
• Alongamento: O alongamento pode aliviar a tensão nos músculos trapézio e elevadores da escápula.
• Descansando:Acalmar-se (por um curto período de tempo) pode ajudar a proteger o pescoço de mais tensões. 
• Corrigindo postura: Trabalhar para melhorar a postura pode aliviar significativamente a dor no pescoço.
• Fisioterapia:Aprender maneiras de fortalecer e alongar os músculos do pescoço aliviará a tensão e fornecerá suporte para tratar a crepitação.
• Medicamento:Tomar medicamentos de venda livre (OTC) e prescritos pode tratar a dor e a inflamação e/ou relaxar os músculos do pescoço.
• Massoterapia:Agendar massagens terapêuticas alivia a tensão, aumenta o fluxo sanguíneo curativo e reduz a inflamação. 
• Ajustes de Quiropraxia:Receber ajustes na coluna pode controlar os sintomas no pescoço. 
• Acupuntura:Considerar tratamentos alternativos como a acupuntura pode aliviar a crepitação e a dor no pescoço. 
• Cirurgia:Em casos raros em que a coluna cervical está instável, o seu médico pode recomendar procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos, como a fusão espinhal.