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Principais conclusões
- Usar um absorvente interno para dormir geralmente é seguro se não for usado por mais de oito horas.
- O uso prolongado de absorventes internos pode levar ao risco de infecções bacterianas, incluindo a síndrome do choque tóxico (SST).
- Fique atento aos sintomas de TSS, como febre repentina, calafrios, sintomas semelhantes aos da gripe e erupção na pele em todo o corpo.
Você pode dormir com um absorvente interno, mas certifique-se de trocá-lo dentro de oito horas após a inserção. Deixar um tampão no local por mais de oito horas aumenta o risco de desenvolver a síndrome do choque tóxico (SST), uma infecção bacteriana rara, mas grave.
Posso usar absorvente interno durante a noite?
Geralmente é seguro usar um absorvente interno durante a noite, mas certifique-se de trocá-lo antes de dormir e removê-lo assim que acordar. Se você dorme mais de oito horas seguidas, precisará trocar o absorvente interno pelo menos uma vez durante esse período.
Usar um absorvente interno por mais de oito horas aumenta o risco de síndrome do choque tóxico (SST). Esta infecção bacteriana rara, mas grave, pode causar o desenvolvimento de sintomas potencialmente fatais. Deixar um tampão por muito tempo ou durante a noite também pode causar outras infecções bacterianas, como vaginose bacteriana e vulvite.
As infecções podem ocorrer porque o ambiente quente e úmido da vagina permite que as bactérias se desenvolvam e cresçam demais, causando infecções.
Uso seguro de absorventes internos
Lave sempre as mãos antes de trocar o absorvente interno. Isso ajuda a reduzir a exposição a bactérias que podem causar uma infecção.
- Menos de seis horas de sono:Se você planeja dormir menos de seis horas, é improvável que usar absorvente interno cause problemas. Isto é especialmente verdadeiro se você estiver usando um com a taxa de absorção mais baixa para o seu fluxo.
- Oito horas de sono: Oito horas é o limite para usar absorvente interno, seja enquanto você está acordado ou dormindo. Mais do que isso, o risco de desenvolver uma infecção bacteriana aumenta significativamente.
- Mais de 10 horas de sono: Os tampões não devem ser usados durante o sono por mais de 10 horas. Usar absorvente higiênico ou copo menstrual durante longos períodos de sono pode eliminar o risco de infecções bacterianas.
Você pode deixar um tampão por 12 horas?
Não deixe o tampão por 12 horas. O tempo máximo seguro para deixar um tampão é de oito horas. Mais do que isso, o risco de desenvolver uma infecção bacteriana aumenta.
Quais são os sintomas da síndrome do choque tóxico?
Os sintomas da TSS podem surgir repentinamente e geralmente começam cerca de 12 horas após a exposição.Eles podem incluir:
- Febre acima de 102 graus F (embora também possa se desenvolver sem febre)
- Calafrios
- Sentir-se geralmente mal ou ter sintomas semelhantes aos da gripe
- Dor de cabeça
- Fadiga ou letargia
- Erupção cutânea vermelha e plana por todo o corpo
- Descamação da pele em lençóis, geralmente nas solas dos pés e nas palmas das mãos
- Pressão arterial perigosamente baixa
- Vômito e náusea
- Diarréia
- Dor muscular
- Aumento do fluxo sanguíneo para a vagina, olhos ou boca
- Diminuição da função do fígado, rins e produção de urina
- Hematomas causados por plaquetas sanguíneas baixas e outros problemas hemorrágicos
- Dificuldade em respirar
- Desorientação
- Confusão
- Choque
- Sensibilidade no abdômen
- Frequência cardíaca acelerada
- Contagens elevadas de glóbulos vermelhos e brancos
Absorção de absorventes internos: quanto tempo duram?
A absorção do tampão varia dependendo de quão pesado ou leve é o fluxo de uma pessoa naquele momento. Estes são os tamanhos típicos e sua taxa de absorção atribuída em gramas (g):
| Tamanho | Taxa de Absorção | Quando e como usar melhor o tamanho |
| Luz | 6g | Melhor para usar nos dias mais leves da menstruação |
| Regular | 6–9g | Pode ser usado durante toda a menstruação; o tamanho mais comum |
| Super | 9–12g | Normalmente usado durante os dias mais intensos da menstruação ou naqueles com menstruação mais intensa |
| Super Plus | 12–15g | Pode ser usado por pessoas que têm períodos menstruais consistentemente intensos |
| Ultra | 15–18g | Normalmente reservado para pessoas que têm períodos excepcionalmente intensos; o tamanho menos comum |
A duração de cada tampão dependerá do seu fluxo. Fluxos mais intensos podem exigir mais trocas de absorvente interno do que fluxos mais leves, dependendo da taxa de absorção do absorvente interno que você usa.
Escolhendo o tampão certo
Ao escolher um tampão adequado ao seu fluxo, escolha um que possa absorvê-lo adequadamente. No entanto, você não quer escolher um muito absorvente para o seu fluxo. Por exemplo, você pode usar tampões normais com fluxo mais intenso e trocá-los com mais frequência, mas não deve usar um tampão superabsorvente e deixá-lo agir por mais de oito horas para não ter que trocá-lo tanto.
É melhor dormir com absorventes ou absorventes internos?
Muitas pessoas deixam de usar absorventes durante a menstruação porque costumam ser mais desconfortáveis do que absorventes internos. Porém, ao dormir oito horas ou mais, você deve optar por uma alternativa de absorvente interno, e os absorventes são uma ótima opção.
Se preferir usar algo mais natural ou reutilizável, também existem opções disponíveis para isso, incluindo:
- Roupa íntima de época
- Almofadas de pano
- Copos menstruais
Copos menstruais e infecções bacterianas
Os copos menstruais aumentam o tempo de uso para até 12 horas. Dito isto, eles também correm o risco de desenvolver SCT se permanecerem por muito tempo.
Alternativas de absorventes noturnos para fluxo intenso
A escolha da alternativa certa de tampão para um fluxo intenso é feita avaliando a taxa de fluxo e, em seguida, escolhendo de acordo. As almofadas geralmente têm opções noturnas que podem ser usadas para taxas de fluxo leves, regulares ou super. Essas variações tornam os absorventes higiênicos a opção mais viável para proteção noturna durante a menstruação.
E se eu acidentalmente dormir mais de oito horas?
Se você dorme com absorvente interno e passa mais de oito horas, é essencial trocá-lo assim que se levantar. Como o risco de desenvolver certas infecções, incluindo SCT, é maior ao usar absorventes internos por mais de oito horas, esteja atento aos sintomas que se desenvolvem. Procure atendimento médico de emergência se notar algum dos sintomas de SST mencionados acima.
