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Principais conclusões
- A terapia com ventosas usa sucção para atrair fluidos para a pele e pode ajudar a reduzir a dor e relaxar os músculos.
- A ventosaterapia é geralmente segura, mas pode causar vermelhidão e descoloração da pele que desaparece em poucos dias.
A terapia de ventosas, que usa ventosas para criar sucção na pele, é um tratamento popular para dor crônica, fadiga e inflamação. Tem sido uma parte fundamental da medicina tradicional do Médio Oriente e da China há milhares de anos.
Os antigos egípcios usavam ventosas há mais de 5.500 anos, e a terapia se espalhou por culturas ao redor do mundo. Os Jogos Olímpicos de 2016 ajudaram a aumentar a conscientização em todo o mundo quando os atletas norte-americanos apresentavam marcas de ventosas nas costas.
A técnica vem ganhando força nos Estados Unidos devido ao seu caráter não invasivo e baixo custo.
O que é ventosaterapia?
A ventosaterapia envolve colocar pequenos copos (vidro, bambu, plástico, silicone ou cerâmica) em áreas problemáticas do corpo e criar sucção, que atrai fluido para a pele e puxa o tecido levemente para dentro do copo.
Este processo aumenta o fluxo sanguíneo, estimula o sistema imunológico e melhora o fluxo do sistema linfático. Por sua vez, isso pode ajudar a relaxar músculos e tecidos, aliviar a dor e desencadear o processo natural de cura do corpo.
De acordo com a medicina tradicional chinesa, a ventosaterapia abre os poros da pele e estimula o fluxo sanguíneo. Acredita-se que ajuda a equilibrar o fluxo de energia chamado qi.A ventosaterapia é frequentemente usada junto com acupuntura e massagens terapêuticas.
A terapia com ventosas é geralmente segura para muitas condições. Você pode sentir uma sensação de calor e alongamento, mas o procedimento não deve doer. Se você sentir dor, seu médico deverá reduzir a sucção ou encerrar o tratamento. Os potenciais efeitos colaterais e contra-indicações serão discutidos posteriormente neste artigo.
Quem não deve tomar ventosaterapia
A ventosaterapia é contraindicada para pessoas destes grupos ou com estas condições:
- Crianças menores de 4 anos e adultos mais velhos: Indivíduos muito jovens e adultos mais velhos correm maior risco de marcas e bolhas graves.
- Gestantes: Durante a gravidez, a ventosaterapia não deve ser aplicada na parte inferior das costas e na parte inferior e superior do abdômen para evitar o risco de contrações precoces. A ventosaterapia também deve ser evitada durante o primeiro trimestre.
- Qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos para afinar o sangue: Essas pessoas podem apresentar sangramento excessivo ou hematomas com esta terapia.
- Pessoas com câncer
- Pessoas com falência de órgãos
- Pessoas que usam marca-passo
- Pessoas com acidente vascular cerebral
- Pessoas com áreas de infecções cutâneas ativas
- Evite colocar ventosas sobre veias, artérias, pele inflamada ou ferida, áreas de infecções cutâneas ativas, orifícios corporais, olhos, gânglios linfáticos, veias varicosas, fraturas ósseas ou locais de trombose venosa profunda
Tipos de Ventosaterapia
As técnicas de ventosas variam de acordo com o método de sucção, o poder de sucção, a área tratada, outros materiais usados com as ventosas e outros fatores. As técnicas incluem:
- Ventosaterapia seca: Um profissional de ventosas gera pressão negativa dentro dos copos com fogo, bomba manual ou sucção elétrica. A ventosa seca também é chamada de ventosa retida ou ventosa estática.
- Ventosaterapia: Um terapeuta aplica óleo na pele e move as ventosas com sucção fraca. A ventosa de massagem também é chamada de ventosa dinâmica, ventosa deslizante e ventosa móvel.
- Ventosaterapia instantânea: Um praticante usa sucções rápidas de pressão leve a média por menos de 30 segundos de cada vez. Isso também é chamado de ventosa vazia. A ventosa flash é adequada para pessoas que não devem usar ventosas secas, como crianças.
- Ventosas molhadas: Um profissional de escavação perfura levemente a pele antes de aplicar as ventosas. Este método também é conhecido como escavação completa, escavação sangrenta ou escavação sangrenta. As ventosas úmidas apresentam maior risco de cicatrizes, infecções e desmaios. Este método não é legal em alguns estados ou países.
- Ventosaterapia com agulha: A escavação com agulha é usada junto com a acupuntura. O terapeuta aplica agulhas curtas de acupuntura e depois coloca copos nas áreas a serem tratadas.
- Ventosaterapia a laser: Uma sonda laser é colocada dentro dos copos para estimular os pontos de acupuntura. Este método foi desenvolvido para combinar os benefícios da acupuntura e da ventosaterapia em uma única sessão.
- Ventosaterapia de ervas: Um praticante ferve uma solução de ervas, embebe xícaras de bambu e aplica as xícaras levemente resfriadas na pele.
- Ventosaterapia para estimulação elétrica: Isso inclui estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) para um efeito duplo, como a escavação a laser. É comumente usado para dores musculares e visando pontos específicos.
- Ventosa magnética: usa copos com ímãs no interior frequentemente para tratar doenças que afetam joelhos ou outras articulações grandes.
- Ventosaterapia: Esta técnica utiliza copos parcialmente cheios de água morna. O praticante também coloca algodão em chamas no copo antes de aplicá-lo na pele.
- Ventosas aquáticas: Isso é realizado debaixo d’água, onde os músculos podem ser mais alongados. Este tipo de terapia é frequentemente usado para problemas músculo-esqueléticos ou reabilitação.
Procedimento
Durante a terapia com ventosas, o terapeuta aplica copos pequenos e redondos feitos de vidro, plástico, bambu ou argila na área problemática. Tradicionalmente, esta terapia utiliza conjuntos de quatro, seis ou 10 xícaras.
Terapeutas ou profissionais de saúde geralmente aplicam copos nas costas, no peito, nas nádegas e no abdômen. O rosto também pode ser tratado.
À medida que as ventosas se tornaram mais populares na medicina esportiva, a aplicação de ventosas nas extremidades, como ombros, coxas e panturrilhas, tornou-se mais comum. Os copos permanecem no lugar por cinco a 20 minutos, dependendo do motivo da ventosaterapia ou do método utilizado.
O processo inclui estas etapas:
- Desinfetar a área alvo da terapia
- Posicionar o copo e criar sucção por três a cinco minutos
- Substituindo o copo na pele por mais três a cinco minutos
- Retirar o copo, limpar a área tratada
Como funciona?
Várias teorias são usadas para explicar como a terapia com ventosas pode trazer alívio, incluindo:
- Teoria do controle do portão da dor: Esta teoria sugere que a terapia com ventosas aumenta a frequência de impulsos não nocivos, que estimulam e neutralizam as fibras nervosas que transportam sinais de dor do corpo para o cérebro, onde encontram um “portão” na medula espinhal que pode abrir ou fechar. Quando o portão está aberto, os sinais de dor podem chegar ao cérebro; quando fechados, eles ficam bloqueados. Os impulsos não dolorosos que a ventosaterapia provoca, semelhantes ao toque ou à pressão, essencialmente “fecham” esta porta que reduz a sensação de dor.
- Modulação condicionada da dor: Esse conceito, também chamado de controles inibitórios nocivos difusos (DNICs), baseia-se na ideia de que um tipo de dor pode mascarar outro. Uma área de desconforto pode sentir alívio quando pressão ou dor é aplicada em outra área do corpo.
- Teoria da zona reflexa: Esta teoria, muitas vezes referida como reflexologia, afirma que os órgãos do corpo estão ligados por interações entre nervos, músculos e produtos químicos. Um problema em um órgão limita o fluxo de sangue e outros fluidos próximos a esse órgão. Como resultado, outras partes do corpo podem apresentar sintomas desconfortáveis. A terapia com ventosas pode estimular os receptores nervosos da pele e melhorar o fluxo sanguíneo através das conexões nervosas para a parte afetada do corpo.
Benefícios da Ventosaterapia
A ventosaterapia tem a reputação de aliviar o desconforto e melhorar a qualidade de vida. As seguintes condições podem melhorar com este tratamento:
- Dor lombar: A ventosaterapia pode ajudar a diminuir a dor e melhorar a função em pessoas com dor lombar aguda e crônica.
- Fibromialgia: Foi demonstrado que a terapia com ventosas, isoladamente ou junto com a acupuntura e a medicina convencional, reduz a intensidade da dor e melhora a qualidade de vida em pessoas com fibromialgia, uma condição de dor musculoesquelética generalizada.
- Dor cervical crônica inespecífica: A terapia com ventosas, especificamente a massagem com ventosas, demonstrou reduzir os índices de dor e melhorar a qualidade de vida em comparação com grupos de controle.
- Síndrome do túnel do carpo: A ventosaterapia pode ajudar a reduzir a dor e a dormência associadas à síndrome do túnel do carpo, que afeta as mãos e os pulsos.
- Sangramento menstrual intenso: As ventosas secas podem ajudar a diminuir a quantidade de fluxo sanguíneo menstrual em pessoas com sangramento menstrual excessivo.
- Dor de cabeça da enxaqueca: uma revisão de estudos de 2024 descobriu que as ventosas úmidas ajudaram na redução da dor em pessoas com enxaqueca, embora não tenham melhorado a qualidade de vida.
Efeitos colaterais
A ventosaterapia é geralmente segura, mas você pode sentir pequenos efeitos colaterais durante ou imediatamente após a terapia. As seguintes condições geralmente desaparecem dentro de alguns dias ou semanas:
- Eritema (vermelhidão da pele onde os copos foram colocados)
- Equimose (descoloração da pele devido ao movimento do sangue dos vasos sanguíneos rompidos para a camada superior da pele)
- Tontura ou tontura
- Agravamento da psoríase ou eczema
Esteja atento à sua pele
A ventosaterapia não é aconselhável se você tiver pele sensível ou frágil. Em casos de trauma cutâneo, aguarde a melhora antes de iniciar ou retomar o tratamento.
A ventosaterapia também apresenta um pequeno risco de infecção, especialmente se o equipamento não for desinfetado entre os pacientes. Seu médico deve seguir as diretrizes adequadas de limpeza e higienização para ajudá-lo a evitar isso.
Os efeitos colaterais raros incluem:
- Náusea
- Suando
- Cicatrizes na pele
- Hematoma (hematoma anormal de um vaso sanguíneo rompido)
- Sangramento se a ventosaterapia for feita no couro cabeludo
- Anemia por repetidas ventosas molhadas
Consulte seu terapeuta se sentir algum desses efeitos colaterais. Eles podem aconselhá-lo sobre maneiras de evitar ou aliviar lesões.
