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Principais conclusões
- Uma unidade TENS é um pequeno dispositivo que utiliza impulsos elétricos para ajudar a reduzir a dor.
- As unidades TENS podem ajudar a aliviar a dor de doenças como artrite, fibromialgia ou dor nos joelhos.
- Verifique com um profissional de saúde para garantir que uma unidade TENS seja segura para você usar, especialmente se você tiver um marca-passo ou problemas cardíacos ou convulsivos. Você pode usar um dispositivo doméstico.
Uma unidade TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea) é um pequeno dispositivo alimentado por bateria que pode ajudar no controle da dor. O dispositivo possui terminais presos a almofadas adesivas chamadas eletrodos. Os eletrodos são colocados na pele próximo à área dolorida. Ele fornece impulsos elétricos suaves que podem ser ajustados em frequência e intensidade para ajudar a modificar os sinais de dor em seu corpo.
Benefícios
A unidade TENS é leve, facilitando o transporte e o uso em movimento. Muitas vezes, pode ser carregado no bolso ou preso ao cinto.
Acredita-se que o TENS interrompe o ciclo da dor, proporcionando uma sensação não dolorosa aos nervos ao redor do local alvo, reduzindo os sinais de dor que chegam ao cérebro. Os impulsos elétricos também podem fazer com que o corpo libere endorfinas, que atuam como analgésicos naturais.
Usos
TENS pode ser usado para aliviar dores crônicas (de longo prazo) e agudas (de curto prazo) e cãibras musculares de várias condições, incluindo:
- Artrite
- Fibromialgia
- Dor no joelho
- Dor nas costas
- Dor no pescoço
- Neuropatia diabética
- Dor pélvica causada por menstruação ou endometriose
Precauções
Pergunte ao seu médico antes de usar uma máquina TENS para ter certeza de que é segura para você. O tratamento não deve ser usado se você estiver grávida ou se tiver epilepsia, sensação de mal-estar, problema cardíaco, marca-passo ou outro implante elétrico ou metálico no corpo.
Os eletrodos TENS não devem ser colocados em certas áreas do corpo, incluindo:
- Cabeça
- Pescoço
- Boca ou olhos
- Peito e parte superior das costas ao mesmo tempo
- Pele quebrada
- Tumor
- Áreas entorpecidas
Também existe um risco menor de irritação da pele com TENS, especialmente se você for alérgico às almofadas adesivas.
A maioria das pessoas pode usar unidades TENS com segurança, mas verifique com seu médico se elas são recomendadas para sua condição. Eles também podem ajudar a garantir que você esteja posicionando os eletrodos corretamente para obter o máximo benefício.
Eficácia
Os pesquisadores ainda estão determinando a eficácia das unidades TENS na redução da dor. Um estudo de 2013 descobriu que a TENS foi eficaz no alívio da dor em pacientes com fibromialgia.Em 2012, um estudo sugeriu que a TENS pode melhorar a dor óssea em pacientes com câncer, mas os resultados foram inconclusivos devido a um número limitado de ensaios clínicos randomizados.
A pesquisa sugere que alguns fatores podem afetar a eficácia. Variar a dose (intensidade e frequência) da unidade TENS pode ajudá-la a ser mais eficaz, para que você não desenvolva tolerância a ela. Você também pode se beneficiar usando a intensidade mais forte que ainda seja confortável. Além disso, o uso dos eletrodos em áreas que são pontos de acupuntura pode ajudar a reduzir a dor.
Embora sejam necessários mais estudos, a TENS é considerada uma opção segura de alívio da dor para muitas condições porque não é invasiva e não requer medicação, o que às vezes causa efeitos colaterais adversos.Se você estiver interessado em experimentar uma unidade TENS para sua dor, seu médico poderá encaminhá-lo para um fisioterapeuta, que poderá mostrar como usar a unidade TENS para sua condição específica.
