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Principais conclusões
- A DRGE pode causar dor nas costas porque os sinais de dor percorrem as mesmas vias nervosas.
- Para ajudar no tratamento da DRGE, evite alimentos condimentados ou gordurosos e espere três horas antes de se deitar depois de comer.
- Se a dor nas costas ou os sintomas da DRGE durarem mais de três meses, consulte um médico.
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição comum. Os sintomas são causados pelo retorno do conteúdo do estômago para o esôfago (tubo alimentar). Algumas pessoas também podem sentir dor na parte superior das costas durante o tratamento da DRGE.
A DRGE pode causar dor referida (dor sentida em uma parte do corpo diferente de onde uma doença ou lesão a causa), ou dor nas costas pode ser causada por uma condição relacionada. O tratamento pode incluir o controle da DRGE e quaisquer outras condições que causem dor nas costas.
Dor nas costas da DRGE: um surto ou algo mais?
A dor nas costas ocorre ocasionalmente junto com os sintomas da DRGE. Você pode sentir dor nas costas depois de comer uma refeição, especialmente aquela com alimentos que desencadeiam sintomas de DRGE, como alimentos picantes ou com alto teor de gordura.
Várias situações podem levar à ocorrência de dores nas costas junto com a DRGE.
Dor referida
Uma possibilidade é que você sinta dor referida nas costas ou no pescoço. Os nervos sensoriais do esôfago comunicam a sensação de dor ao cérebro. O sinal de dor do esôfago usa o mesmo caminho que os nervos do diafragma e do abdômen.
Isso pode significar que a dor nas costas ou entre as omoplatas é causada pela ativação desses nervos sensoriais. A DRGE não causa dor nas costas, mas causa dor referida.
Dor referida
A dor referida ocorre quando a dor é sentida em uma área do corpo que não está realmente danificada ou afetada. Isso significa que a dor como sintoma da DRGE pode ser sentida nas costas ou em outras áreas do corpo.
Estresse
A DRGE também pode causar estresse, assim como muitas outras condições médicas. Dor, ansiedade e falta de sono devido aos sintomas noturnos podem levar a níveis elevados de estresse.
O stress pode levar a uma cascata de efeitos, incluindo menor eficácia no trabalho ou na escola, incapacidade de socializar tanto, mobilidade limitada e falta de exercício, e menor qualidade de vida. Todos esses efeitos também podem contribuir para dores nas costas.
Dieta
Algumas pessoas acham que os sintomas da DRGE podem ser desencadeados ou agravados pelo que comem.
DRGE e gravidez
A DRGE pode ocorrer durante a gravidez. Não se acredita que afete a gravidez ou o feto, mas pode ser desconfortável. Os motivos podem incluir:
- Um feto em crescimento pressionando o estômago
- Mudanças na dieta
- Aumento dos níveis hormonais
- Efeitos colaterais de medicamentos ou suplementos tomados para náuseas relacionadas à gravidez
- Enfraquecimento do esfíncter esofágico inferior (o anel muscular entre o esôfago e o estômago que impede o refluxo do conteúdo do estômago para o esôfago)
Descrevendo a dor nas costas com DRGE
Tanto a dor nas costas quanto os sintomas da DRGE (azia, regurgitação, dificuldade para engolir e dor no peito) são comuns. Eles podem aparecer ao mesmo tempo. A dor nas costas pode ser 3,3 vezes mais comum em pessoas que também apresentam sintomas de DRGE que afetam o esôfago.
A azia causada pela DRGE pode parecer uma dor ardente no peito. Pode ser sentida no pescoço e na garganta e, às vezes, também atinge as costas como dor referida.
A DRGE também pode causar sintomas que incluem:
- Dor no peito
- Tosse crônica
- Dificuldade em engolir
- Azia (uma sensação dolorosa de queimação no peito)
- Voz rouca
- Náusea
- Regurgitação (quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago ou mesmo para a boca)
Uma Palavra da Saúde Teu
Se você sentir dores nas costas persistentes ou que pioram, é essencial que você procure avaliação de um profissional de saúde.
–
JAY N. YEPURI, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
Tratamentos para controlar a dor nas costas da DRGE
Prevenir os sintomas da DRGE pode ajudar a impedir o início da dor nas costas. Algumas das estratégias que as pessoas podem usar em casa para prevenir a DRGE incluem:
- Mudanças na dieta: Evitar alimentos e bebidas que provoquem sintomas e evitar comer três horas antes de dormir pode ajudar a reduzir os sintomas de refluxo à noite.
- Manter um peso moderado: Estar acima do peso ou ter obesidade pode contribuir para o desenvolvimento de refluxo ácido. Perder o excesso de peso é uma estratégia de longo prazo para o manejo da DRGE.
- Não fumar: Os cigarros podem causar refluxo porque fazem com que o esfíncter esofágico inferior relaxe, fazendo com que o conteúdo do estômago volte para o esôfago.
- Dormir com a cabeça elevada: Levantar a cabeça com um travesseiro ou levantar a cabeceira da cama pode ajudar a evitar o refluxo ao deitar na cama.
Os medicamentos que tratam a DRGE também podem prevenir ou tratar azia e sintomas relacionados. Isso pode incluir:
- Antiácidos, que estão disponíveis sem receita
- Bloqueadores de histamina 2 (H2), que reduzem a quantidade de ácido produzido no estômago e estão disponíveis sem receita ou mediante receita médica
- Inibidores da bomba de prótons (IBP), que reduzem o ácido produzido pelo estômago e estão disponíveis sem receita ou mediante receita médica
As estratégias para tratar a dor nas costas ou preveni-la incluem:
- Evite ficar sentado por longos períodos e fazer pausas para se alongar e se movimentar.
- Evite esforços ou movimentos rápidos que possam causar mais dor.
- Durma em um colchão firme, de lado, com os joelhos dobrados, para reduzir o estresse na coluna, a menos que essa postura piore os sintomas da DRGE.
- Aprenda a levantar objetos pesados corretamente (dobrando os joelhos e mantendo as costas retas).
- Configure um programa de exercícios para costas fortes com a ajuda de um profissional de saúde.
- Use móveis de mesa ergonômicos e considere usar um banquinho para os pés quando estiver sentado por longos períodos.
Quando verificar com um provedor
Sintomas de DRGE e dor nas costas são comuns. Você pode rastrear os sintomas até um evento, como uma refeição picante ou uma atividade que pode ter distendido as costas. Os sintomas podem desaparecer por conta própria com alguns remédios caseiros e cuidados pessoais.
No entanto, quando os sintomas duram mais, o problema pode ser crônico. DRGE crônica ou dor nas costas é um motivo para consultar um médico para exame e tratamento.
A dor nas costas é considerada crônica quando os sintomas ocorrem por mais de três meses. Também é uma preocupação quando a dor é de curta duração, mas causa dificuldade na realização de tarefas diárias ou na realização de atividades regulares.
Também é importante notar que a dor nas costas pode ocorrer coincidentemente com a DRGE. Podem ser dois problemas distintos que precisam de tratamentos diferentes. A DRGE pode começar a melhorar assim que forem feitas mudanças no estilo de vida e, às vezes, após o uso da medicação. Se a dor nas costas não melhorar quando a DRGE for tratada, pode ser necessário um tratamento diferente.
A dor crônica nas costas precisará ser avaliada e tratada de forma diferente da DRGE. Um profissional de saúde considerará a localização da dor, se ela está relacionada a uma lesão e se são necessários exames ou cuidados de um especialista.
