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Os sintomas de azia estão se tornando um problema comum atualmente. De acordo com uma pesquisa recente, descobriu-se que cerca de 10% da população total em todo o mundo apresenta sintomas de azia pelo menos uma vez por semana ou uma vez por mês. Se você está tendo problemas relacionados à azia, é importante aliviar o refluxo ácido. Mesmo que os sintomas de azia possam não ser tão problemáticos, é importante obter tratamento e a medicação certa para controlar o problema relacionado ao refluxo ácido com um farmacêutico ou médico local. Existem certos medicamentos disponíveis para problemas de azia, mas também é possível usar medicamentos de venda livre, vários remédios caseiros e fazer mudanças no estilo de vida que também podem fazer uma grande diferença nesse incômodo diário de azia.
É importante conhecer os sintomas relacionados à azia para saber quando receber o tratamento adequado da azia com medicamentos de venda livre. Alguns dos sintomas de azia são:
- Dor e dificuldade ao engolir alimentos.
- Perda de peso inexplicável.
- Fezes escuras ou alcatroadas.
- Dor no peito.
- Falta de ar e rouquidão ou tosse persistente.
Tratar azia com medicamentos OTC
Existem várias mudanças que podem ser feitas em sua dieta e estilo de vida que também podem ajudar no tratamento de azia, mas muitos especialistas acreditam que se você estiver tendo problemas recorrentes de refluxo ácido e azia, existem vários medicamentos de venda livre disponíveis para aliviar o desconforto da azia. Muitas pessoas optam por tratar a azia com medicamentos de venda livre, juntamente com a ajuda de aconselhamento profissional. Muitas pessoas escolhem inicialmente medicamentos de venda livre, como antiácidos, que podem proporcionar um alívio de curto prazo na redução do refluxo ácido e da azia, mas não são uma cura permanente. Também existe a possibilidade de você consumir um antiácido OTC um dia e começar a ter os mesmos sintomas de azia depois de algumas horas. Existem vários medicamentos de venda livre para azia disponíveis, como antiácidos com bloqueadores H2. Esses medicamentos, como o Pepcid, funcionam de forma eficaz, pois são uma combinação de dois medicamentos. Existem vários alimentos específicos que você pode imaginar para se livrar da azia. Também se pode tomar medicamentos de venda livre, como Zantac e Tagamet, com bloqueadores H2, pouco antes de uma refeição, para suprimir o refluxo ácido gerado ao comer qualquer coisa. Se você estiver tendo um ou dois episódios de azia por semana, poderá até planejar uma classe diferente de medicamentos de venda livre, como inibidores da bomba de prótons. Esses medicamentos vendidos sem receita médica podem reduzir o impacto da produção de ácido por um longo período de tempo. É importante consumir esses medicamentos OTC para azia pelo menos 30 minutos a uma hora antes da refeição. No entanto, também se deve consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento de venda livre para azia.
Prevenindo azia com mudanças no estilo de vida
Em vários casos, verificou-se que é possível prevenir o problema relacionado à azia pouco antes de começar. É importante prestar muita atenção ao que você come e ao que não deve comer, para poder entender o que é necessário para evitar que a azia aconteça. Existem certas mudanças e dicas no estilo de vida que você precisa aplicar em sua dieta, além dos exercícios.
- Evitar o consumo de produtos gordurosos, como queijo ou produtos oleosos na alimentação diária, pode ajudar muito na prevenção da azia.
- Outra coisa importante a evitar é consumir sucos cítricos ou frutas diariamente.
- É preciso substituir refeições pesadas por refeições menores em intervalos de tempo mais curtos para que seu corpo possa digerir os alimentos adequadamente.
- Não se deite ou tire uma soneca por pelo menos 2 a 3 horas depois de comer para evitar azia. É uma forma importante de controlar o que você come e parte essencial da mudança alimentar.
- Evite fazer exercícios imediatamente após comer, pois isso também afeta o metabolismo do seu corpo na decomposição dos alimentos. Evite fazer exercícios de flexão e inclinação por cerca de algumas horas depois de comer qualquer coisa.
- Alimentos gordurosos são um dos principais motivos do refluxo ácido no corpo e também causam azia, por isso é preciso controlar o consumo de alimentos gordurosos junto com alimentos picantes.
- Evite tomar cafeína e controle a ingestão de álcool para não agravar o refluxo ácido e a azia.
A maioria das pessoas não consegue identificar que tipo de alimento pode causar azia relacionada ao refluxo ácido. Eles necessitam de orientação e apoio de profissionais para alterar seus planos alimentares. Se não tiver certeza, tente manter um diário para manter o que você come em uma semana. Você pode anotar o que come e quando apresenta possíveis sintomas de azia. É uma boa maneira de identificar que tipo de alimentos podem provocar azia e o que você precisa fazer para prevenir e tratar a azia com medicamentos de venda livre.
Outras mudanças no estilo de vida para ajudar a reduzir e prevenir sintomas de azia
- Se você está acima do peso, é uma boa ideia perder algum peso para prevenir e controlar a azia.
- Se você é fumante, tente parar, pois fumar também provoca azia.
- Também é importante reduzir a ingestão de álcool para evitar azia.
- A gravidade também pode fazer maravilhas enquanto você dorme. Você pode tentar comprar um travesseiro de cunha para sua cama e tentar levantar toda a cabeceira da cama usando 5 a 6 travesseiros.
- Evite usar roupas apertadas, pois elas comprimem o corpo ou o estômago e podem causar azia.
Existem alguns medicamentos que podem causar azia. É importante verificar que tipo de medicamentos você está tomando. Se você estiver tomando um medicamento que parece causar refluxo ácido e azia, peça ao seu médico para trocar o medicamento.
