Tratamentos e autocuidado para cistos ovarianos

Os cistos ovarianos geralmente são inofensivos, mas podem ser necessários tratamentos para controlar os sintomas. Eles variam dependendo se as mudanças no estilo de vida e os remédios naturais podem ajudar, ou se é necessária medicação ou uma cirurgia menos comum para reduzir ou remover um tumor. O tipo de cisto ovariano e a causa subjacente são fatores.

Por exemplo, o tratamento de uma condição crônica como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) é abordado de forma diferente de um cisto funcional, que provavelmente se resolverá sozinho.Tenha em mente que embora os remédios naturais sejam geralmente seguros para tentar, há pouca ou nenhuma prova científica de que funcionem. Sempre converse com seu médico sobre suas opções e tratamentos recomendados.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos dietéticos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Como resultado, alguns suplementos podem não conter os ingredientes listados no rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente ou certificados por organizações como a National Sanitation Foundation (NSF), a Farmacopeia dos Estados Unidos (USP) ou o ConsumerLab. Para orientação personalizada, consulte seu médico, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.

Sintomas

Um cisto ovariano é um saco cheio de líquido que se desenvolve dentro ou sobre o ovário, mais comumente em associação com o ciclo menstrual. Um cisto ovariano pode não causar sintomas, a menos que se rompa, sangre ou aumente de tamanho. Os sintomas também podem variar dependendo da causa. Os sintomas associados de um cisto ovariano podem incluir:

• Dor pélvica, com qualidades (surte, aguda, repentina) que variam
• Pressão pélvica
• Plenitude abdominal
• Mudanças nos padrões intestinais e urinários
• Mudanças na sua menstruação (pode ser mais leve, mais intensa ou mais dolorosa)
• Dor durante o sexo
• Sentir-se inchado ou cheio depois de comer pequenas quantidades de comida

As pessoas devem entrar em contato com um médico imediatamente se sentirem dores pélvicas intensas, muitas vezes acompanhadas de náuseas, vômitos e/ou febre. Esses sintomas podem indicar torção ovariana (na qual o ovário se torce no tecido de suporte), hemorragia interna ou infecção.

Pessoas diagnosticadas com SOP podem ter problemas de infertilidade e outros sintomas de desequilíbrio hormonal, como crescimento de pelos faciais.Embora aumente as chances de desenvolvimento de pequenos sacos cheios de líquido (ou cistos), nem todos os pacientes com SOP desenvolverão cistos.Se os sintomas estiverem relacionados a outro diagnóstico, outros sintomas específicos podem ocorrer com a doença.

Causas

Um cisto ovariano funcional é considerado uma parte normal e natural do ciclo menstrual, envolvendo o desenvolvimento e a liberação de um óvulo durante a ovulação.

Em alguns casos, o óvulo não é liberado adequadamente e o líquido se acumula para formar um cisto benigno (não canceroso).Isso é chamado de cisto folicular. Após a ovulação, as células que circundam o óvulo permanecem para formar o que é chamado de corpo lúteo, que produz os hormônios necessários para a implantação.Se aumentar de tamanho com uma quantidade aumentada de líquido e/ou sangue, pode ser sintomático.

Os cistos funcionais geralmente desaparecem por conta própria dentro de um a dois ciclos.

Outros tipos de cistos incluem:

• Cistos dermóides, que geralmente são benignos
• Cistadenomas, que podem se tornar grandes e causar dor
• Cistos malignos, que são cancerosos
• Endometriomas (também conhecidos como cistos de chocolate), que podem ocorrer com endometriose e são preenchidos com sangue menstrual antigo

Muitas pesquisas sobre tratamentos de cistos ovarianos têm se concentrado na síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma condição que envolve desequilíbrios hormonais e metabólicos que podem levar a múltiplos cistos ovarianos.Outras causas podem incluir endometriose, um distúrbio que afeta o revestimento uterino, ou câncer, que é mais provável após a menopausa.

Remédios caseiros

Alguns praticantes de medicina complementar e alternativa afirmam que vários remédios caseiros naturais podem ajudar a diminuir os cistos ovarianos. No entanto, a maioria dessas afirmações não tem respaldo científico.

Pequenos estudos preliminares sugerem que algumas coisas podem ajudar a reduzir ou prevenir cistos ovarianos. Por exemplo, um estudo de pesquisa de 2023 sobre ervas, incluindo extrato de folha de nim e cominho preto, descobriu que os cistos ovarianos eram menores na ultrassonografia após o uso das ervas.

Esses remédios podem ajudar com os sintomas da SOP, mas nenhum deles demonstrou diminuir ou eliminar os cistos ovarianos. Fale com seu médico antes de usar qualquer remédio caseiro para cistos ovarianos, que pode incluir:

• Linhaça:A pesquisa sugere que a linhaça (sozinha ou em conjunto com hortelã) pode ajudar a reduzir os sintomas da SOP e prevenir cistos ovarianos, mas não se sabe se isso se aplicaria a cistos que não estão relacionados à SOP.A semente de linhaça, que é rica em fitoestrógenos, e o óleo de linhaça podem ser ingeridos na forma de suplemento ou adicionados aos alimentos.
• Vinagre de maçã:Um estudo de 2024 em animais sugere um possível benefício do uso de vinagre de maçã (quando combinado com medicação metformina) no tratamento da SOP.Embora alguns estudos mais antigos apregoem os benefícios do vinagre de maçã, há poucas evidências que apoiem seu uso até o momento.
• Beterraba: O interesse medicinal na beterraba e na beterraba concentra-se nas betacianinas, que podem conter benefícios devido às propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e outras.No entanto, as alegações de que eles podem ajudar a tratar cistos ovarianos, eliminando toxinas e equilibrando a acidez do corpo, permanecem não comprovadas.
• Ruivo: O gengibre, especialmente o chá de gengibre, é frequentemente promovido como uma forma de aliviar os sintomas de cistos ovarianos devido ao seu papel como antioxidante, antiinflamatório e combatente do câncer.Alguns estudos em animais sugerem benefícios da SOP que ainda não foram comprovados em humanos.A pesquisa sobre o câncer de ovário também sugere benefícios, mas são necessários mais estudos.
• Sanjie Zentong:A erva chinesa sanjie zhentong foi estudada para muitos usos relacionados à saúde ovariana.Um estudo de 2023 sobre seu papel no tratamento da endometriose e sintomas relacionados mostra-se promissor, mas são necessárias mais pesquisas para avaliar os benefícios à saúde e os efeitos sobre os cistos ovarianos.

Alimentos a evitar
A dieta pode afetar os cistos ovarianos, mas poucas pesquisas foram feitas nessa área. Um estudo sugere que altos níveis de gordura na dieta podem estar ligados a cistos mais frequentes, mas os resultados não foram definitivos.
Tenha em mente que pode haver recomendações para SOP ou endometriose, como a escolha de alimentos probióticos como iogurte, que podem ter um efeito secundário nos sintomas do cisto. Limitar a carne vermelha, os alimentos processados ​​e a cafeína pode reduzir a inflamação.

Autocuidados

Existem algumas outras opções para o tratamento de cistos ovarianos, que incluem:

• Medicamentos para dor de venda livre (OTC):Advil (ibuprofeno), Aleve (naproxeno) ou Tylenol (acetaminofeno) podem ajudar a reduzir a dor.
• Aquecer:Uma almofada térmica ou um saco de arroz na parte inferior do abdômen pode ajudar a aliviar o desconforto. Banhos quentes também podem trazer alívio da dor.
• Massagem:A massagem terapêutica pode diminuir a dor, aliviando o estresse e a tensão muscular.
• Técnicas de gerenciamento de estresse: A atenção plena e outras práticas de controle do estresse podem ajudar com os sintomas físicos e emocionais.

Tratamentos Médicos

A espera vigilante é uma abordagem comum no tratamento de cistos ovarianos. Muitos cistos ovarianos desaparecem por conta própria, geralmente no ciclo menstrual do mês seguinte.Você pode monitorar o cisto com uma ultrassonografia para ver se ele desapareceu.

Os contraceptivos orais podem prevenir cistos, corrigindo um desequilíbrio hormonal. Eles são considerados um tratamento de primeira linha para pessoas com diagnóstico de SOP, mas também podem ser usados ​​para tratar sintomas causados ​​pela endometriose.

Algumas pessoas usaram um dispositivo de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) para controlar a dor da endometriose. Outras possibilidades incluem:

• Agonistas do hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH),um tipo de medicamento às vezes usado para tratar a dor na endometriose
• Metformina, um medicamento frequentemente usado no tratamento da SOP ou em combinação com outras terapias
• Acupuntura, uma abordagem baseada na medicina tradicional chinesa que visa pontos específicos do corpo
• Fisioterapia, como exercícios para o assoalho pélvico para reduzir e controlar a dor

Seu médico pode recomendar a remoção cirúrgica do cisto ovariano se ele for grande, causar desconforto, não desaparecer por conta própria ou se romper. A cirurgia também é recomendada se houver alguma preocupação de que um cisto ovariano possa ser cancerígeno ou se uma pessoa tiver outros fatores de risco para câncer de ovário.

As opções cirúrgicas podem incluir:

• Laparoscopia, uma cirurgia minimamente invasiva para remover um cisto (cistectomia)
• Laparotomia, uma cirurgia tradicional para remover um cisto
• Ooforectomia, uma cirurgia para remover o ovário, que é uma abordagem menos comum
• Histerectomia, que pode ser vista como uma terapia de último recurso em alguns casos

Quando consultar um profissional de saúde

Em alguns casos, um cisto ovariano pode romper (às vezes com sangramento) e causar dor súbita e intensa. Outras vezes, um cisto pode causar torção ovariana. Fale com seu médico imediatamente se seus sintomas incluírem:

• Dor contínua no abdômen ou nas costas
• Dor que piora com o tempo 
• Fraqueza 
• Tontura ou desmaio
• Pele fria e úmida
• Respiração rápida
• Sangramento vaginal intenso
• Febre
• Náuseas ou vômitos intensos

Se você estiver em tratamento para uma doença crônica como SOP ou endometriose, certifique-se de que seu médico esteja ciente de qualquer alteração em seus sintomas. Pode ser necessário considerar mudanças na medicação ou outras novas abordagens para controlar sua condição.