Tração cervical e pescoço para reduzir a dor

A tração cervical é um procedimento realizado manualmente ou com um dispositivo para criar espaço e reduzir a pressão entre os ossos da coluna (vértebras) do pescoço. Pode ser usado para tratar lesões temporárias ou condições crônicas (de longo prazo), como fratura no pescoço, doença degenerativa do disco ou radiculopatia cervical (dor causada por um nervo comprimido no pescoço).

Embora geralmente segura, a tração cervical pode não ser apropriada se você tiver certos problemas de saúde subjacentes ou claustrofobia. É realizado por um profissional de saúde ou fisioterapeuta, mas também existem aparelhos caseiros que permitem que você se trate.

Este artigo explica o que é a tração cervical e como ela é realizada. Também descreve as condições que a tração cervical pode tratar, bem como os possíveis riscos do procedimento.

O que é tração no pescoço?

A tração do pescoço é usada para doenças que afetam a coluna cervical. A coluna cervical consiste em sete ossos do pescoço (vértebras C1 a C7) separados por discos feitos de cartilagem.

A tração cervical puxa suavemente o pescoço para criar espaço entre as vértebras, não apenas para tratar certas condições, mas também para diagnosticá-las.

A tração cervical não é usada para tratar doenças que afetam a coluna torácica (localizada na parte superior e média das costas) ou a coluna lombar (localizada na parte inferior da coluna).

A tração cervical é comumente realizada por fisioterapeutas ou médicos especialistas, como ortopedistas, mas também pode ser realizada em casa com dispositivos que você pode comprar online ou em lojas de equipamentos médicos.

Tração manual

A tração cervical manual é realizada por um profissional de saúde ou fisioterapeuta. Envolve alongar intermitentemente o pescoço com as mãos. Muitas vezes é para fins de diagnóstico, mas também pode ser usado para obter alívio da dor e melhorar a mobilidade durante a fisioterapia.

A tração cervical manual é realizada enquanto você está deitado. O praticante pegará sua cabeça e pescoço com as mãos e puxará com força suave, mantendo a posição por 10 a 20 segundos antes de soltá-la. Isso pode ser feito várias vezes.

Quando usado para diagnóstico, o médico moverá sua cabeça e pescoço em diferentes posições, inclinando-os ou girando-os para verificar se há dor, cliques ou amplitude de movimento reduzida.

Tração Manual vs. Ajuste Quiroprático
A tração manual não é a mesma coisa que os ajustes feitos por um quiroprático, que trata a dor com manipulações abruptas e vigorosas da coluna.

Tração Mecânica

A tração cervical mecânica envolve dispositivos. Existem dispositivos de longo prazo que podem ser usados ​​para ajudar na cura após uma lesão ou cirurgia na coluna vertebral. Existem também dispositivos de curto prazo usados ​​na fisioterapia para melhorar gradualmente a mobilidade articular e a dor.

Ao contrário da tração manual, que envolve pressão intermitente, a tração mecânica aplica pressão estável e contínua.

Existem dois dispositivos comumente usados ​​para tração mecânica:

Halo Tração

A tração Halo pode ser usada para imobilizar a coluna cervical após uma lesão ou para ajudar na recuperação durante a reabilitação.

O dispositivo envolve uma faixa circular de metal, chamada halo, que é fixada ao redor da testa por dois alfinetes afiados que são parafusados ​​em uma camada superficial do crânio. Os pinos podem ser presos com hastes a um arnês para manter o pescoço estável.

Os pinos também podem ser fixados a um sistema de pesos alavancados para esticar suavemente o pescoço enquanto você está deitado durante a fisioterapia. Existem também sistemas que permitem alongamentos suaves enquanto você está sentado.

Tração fora da porta

Esta é uma forma simples e prática de aplicação da tração cervical que pode ser utilizada durante a fisioterapia ou em casa.

O dispositivo envolve um arnês flexível que se ajusta sob o queixo e na parte de trás da cabeça. Dois anéis na parte superior do arnês estão conectados a um sistema de polias de cordas sobre uma porta. Pesos são presos à extremidade da corda para aplicar uma leve pressão. Os tratamentos geralmente duram de 10 a 20 minutos.

Os fisioterapeutas costumam ter dispositivos integrados que consistem em uma cadeira e um aparelho com sistema mecânico de polias.

Benefícios da tração do pescoço

A tração cervical é fácil de realizar e, quando usada corretamente, pode proporcionar alívio dos sintomas e acelerar a cura após condições agudas ou crônicas que afetam o pescoço.

Os benefícios da tração cervical incluem:

• Dor reduzida, incluindo dor neuropática reduzida
• Rigidez do pescoço reduzida
• Maior força e amplitude de movimento

Um estudo de 2021 emPLoS Umrelataram que a tração cervical intensiva (realizada duas vezes ao dia por 30 minutos durante três meses) reduziu a dor cervical, a rigidez, a dor neuropática e o uso de analgésicos em 48% dos pacientes.

Tratamento para lesões e condições menores

A tração cervical às vezes é usada para tratar lesões agudas no pescoço e outras condições menores que afetam o pescoço, incluindo:

• Tensão grave no pescoço: ruptura de um músculo ou tendão do pescoço após uma queda ou lesão
• Fratura por compressão cervical: um tipo de fratura óssea comum em pessoas idosas que causa o colapso das vértebras
• Radiculopatia cervical: dor nervosa irradiada causada por um nervo comprimido na coluna cervical
• Dor miofascial no pescoço: Dor irradiada causada pela pressão em pontos sensíveis dos músculos do pescoço

Tratamento para condições crônicas

A tração cervical pode ser usada para uma ampla gama de doenças crônicas que afetam a coluna cervical, isoladamente ou com outros tratamentos.

Os exemplos incluem:

• Doença degenerativa do disco: A ruptura progressiva dos discos cartilaginosos que sustentam e amortecem as vértebras 
• Fraturas traumáticas da coluna: Incluindo fraturas causadas por queda, pancada no pescoço ou acidente automobilístico
• Luxação da articulação facetária: O deslocamento das articulações entre as vértebras devido a uma lesão ou condições como artrite espinhal
• Espondilose cervical: um termo geral para o desgaste relacionado ao envelhecimento que afeta os discos espinhais do pescoço
• Estenose espinhal: O estreitamento do espaço dentro da coluna que abriga a medula espinhal ou o estreitamento do espaço onde as raízes espinhais saem das vértebras
• Escoliose ou lordose: curvatura anormal da coluna, de um lado para o outro (escoliose) ou de trás para frente (lordose)

Outras maneiras de aliviar dores no pescoço e nas costas

A tração cervical pode ser benéfica para uma série de condições agudas ou crônicas do pescoço. Porém, existem outros tratamentos que podem ser igualmente benéficos, isoladamente ou em combinação.

Estes incluem:

• Descanse com imobilização: Incluindo o uso de colar cervical ou colar cervical
• Aplicação de gelo: Usado para reduzir a dor aguda e o inchaço com aplicações de 10 a 15 minutos de uma compressa fria ou uma toalha umedecida em água gelada
• Aplicação de calor: Usado para reduzir a rigidez do pescoço e melhorar a circulação com aplicações de 10 a 15 minutos de uma almofada térmica ou toalha úmida e quente
• Analgésicos de venda livre: Como Tylenol (acetaminofeno) ou antiinflamatórios não esteróides (AINEs) como Advil (ibuprofeno) ou Aleve (naproxeno)
• Alongamento suave; Incluindo exercícios como inclinação da cabeça, círculos nos ombros e uso do fio dental neural para reduzir a rigidez e melhorar a mobilidade do pescoço
• Melhorando sua postura: Também conhecido como correção postural

Riscos da tração do pescoço

O principal risco da tração cervical é o uso inadequado. Aplicar muita pressão ou por muito tempo pode causar mais danos do que benefícios, causando tensão muscular, aumento da dor e inflamação e hérnia de disco (discos protuberantes).

Além disso, há certas pessoas que deveriamnãosubmetidos à tração cervical, incluindo aqueles com:

• Osteoporose (ossos porosos)
• Gravidez
• Cirurgia de fusão espinhal
• Aneurisma da aorta (protuberância do maior vaso sanguíneo do corpo)
• Osteomielite (infecção óssea)
• Tumores da medula espinhal
• Hipertensão não tratada (pressão alta)
• Úlcera péptica ativa
• Hérnias (incluindo hérnia de hiato e hérnia umbilical)
• Ansiedade severa
• Claustrofobia (medo de espaços fechados)

Quando entrar em contato com seu médico

Se você estiver fazendo tração cervical ou se tratando em casa, é importante reconhecer os sinais e sintomas de possíveis lesões. Às vezes, os sintomas podem se desenvolver imediatamente ou dias após o tratamento.

Procure atendimento médico imediato se tiver tração cervical e tiver:

• Piora da dor no pescoço
• Incapacidade de mover o pescoço
• Fortes dores de cabeça
• Dormência no ombro, braço ou mão
• Mudanças na audição
• Fraqueza muscular ou tremores
• Distúrbios visuais, incluindo luz intermitente

Ligue para o 911 ou procure atendimento de emergência se tiver perda de audição ou visão, alterações de consciência, convulsões ou desmaios.