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O que é tontura?
Tontura é o nome dado à sensação de tontura, vacilação, como se estivesse em um barco balançando, e uma sensação de desequilíbrio, como se você estivesse prestes a cair. A tontura é bastante comum e não é nada perigosa, embora os sintomas que causa possam ser assustadores até certo ponto. A tontura em si não é uma condição médica, mas um sintoma que aponta para uma condição médica. Se você tiver uma sensação de tontura de vez em quando, não é motivo de preocupação, mas caso seja mais constante, pode indicar uma condição médica para a qual você pode precisar consultar um médico, especialmente se a sensação de tontura for acompanhada por outros sintomas comodores de cabeça,visão turva, desmaios,perda auditivaoudores no peito. Existem muitas condições médicas, como disfunção auditiva, hipoglicemia,anemia,enxaquecas,enjôoe hipotensão ortostática que pode fazer você se sentir tonto. Abaixo discutimos sobre certas condições médicas que podem causar tontura e seu tratamento.
Tontura: o que pode fazer você se sentir tonto?
Sentindo-se tonto devido a um problema no ouvido interno:
Nossos ouvidos desempenham um papel importante na manutenção do nosso senso de equilíbrio. Nosso corpo é capaz de se equilibrar devido às informações sensoriais de nossos olhos e ouvidos internos. Nos casos de ouvido interno disfuncional, há uma distorção dos sinais que o cérebro recebe dos olhos e dos ouvidos internos, o que faz com que o cérebro tente limpar essa confusão, causando uma sensação de tontura. A melhor maneira de tratar a tontura causada por problemas no ouvido interno é por meio da Terapia Vestibular. Nesta terapia, o paciente recebe certos exercícios oculares que ajudam a treinar novamente o cérebro para processar sinais do sistema vestibular e coordená-los com os sinais enviados pelos olhos, eliminando assim os sintomas de tontura.
Sentindo-se tonto devido à hipotensão ortostática:
Esta é uma condição médica em que ocorre uma queda repentina da pressão arterial, resultando em sintomas de tontura. Geralmente ocorre ao sentar ou levantar muito rapidamente. A hipotensão ortostática é uma condição benigna e há vários medicamentos disponíveis para tratar essa condição. Certos remédios caseiros, como beber água salgada, também são úteis para manter a pressão arterial em níveis normais e eliminar a sensação de tontura causada pela hipotensão ortostática.
Sentindo-se tonto devido ao transtorno de ansiedade:
Os ataques de ansiedade também são uma das principais causas da tontura. Um dos principais sintomas de um ataque de pânico é uma sensação de tontura. Nesses casos, o melhor é consultar um psiquiatra ou psicólogo, que lhe dará medicamentos para o tratamento da ansiedade e dos ataques de pânico e, assim, livrar-se dos sintomas da tontura.
Sentindo-se tonto devido à anemia:
Esta também é uma das causas comuns de tontura. Anemia significa que os níveis de ferro no corpo estão bastante baixos. Uma coleta de sangue de rotina pode confirmar claramente esta condição. Além de sentir tontura, o paciente também pode apresentar outros sintomas como fadiga, fraqueza e palidez da pele. O médico recomendará uma dieta rica em ferro junto com comprimidos de ferro para tratar a anemia e ajudar a se livrar da tontura.
Sentindo-se tonto devido à hipoglicemia:
Esta é uma condição médica em que os níveis de açúcar no sangue no corpo ficam extremamente baixos. Isso pode resultar em tontura. Geralmente ocorre em diabéticos que tomam insulina para reduzir os níveis de açúcar no sangue. Um doce ou alguns tabletes de açúcar podem ser suficientes para normalizar os níveis de açúcar e eliminar a tontura.
Tontura causada devido à desidratação:
Se você saiu em clima quente e não ingeriu líquidos suficientes, isso pode levar ao que é chamado de desidratação ou perda excessiva de líquidos do corpo devido ao calor, resultando em tontura. Beber bastante água e outros líquidos é essencial, especialmente quando estiver no calor, para manter o corpo bem hidratado e evitar a tontura.
Tontura causada devido ao enjôo:
Algumas pessoas sentem tontura enquanto viajam, seja de carro ou trem, especialmente quando estão sentadas na parte traseira do carro. Isso pode ser evitado praticando certas coisas como evitar sentar no banco traseiro durante a viagem, tentar não observar um companheiro de viagem que esteja com enjôo, tentar não comer alimentos picantes antes e durante a viagem e evitar colocar desodorantes ou perfumes durante a viagem. Você também pode entrar em contato com seu médico solicitando algum tipo de medicamento para enjôo antes de viajar para prevenir o enjôo ou a sensação de tontura resultante.
Outras condições médicas ou fatores que podem fazer você se sentir tonto:
Tontura causada devido a batimentos cardíacos irregulares:Algumas formas de arritmias ou batimentos cardíacos irregulares também tendem a causar sintomas de tontura, mas se for esse o caso, você sentirá sintomas associados de bradicardia ou batimentos cardíacos lentos e taquicardia ou batimentos cardíacos acelerados, significando que o coração não está funcionando de acordo com seu potencial, juntamente com dor no peito e falta de ar. Você precisa procurar atendimento médico de emergência se sentir esses sintomas além da tontura.
Tontura devido a estar em grandes altitudes:Às vezes, quando você está em grandes altitudes ou nas montanhas, não recebe oxigênio suficiente, o que pode resultar em tontura, dor de cabeça e náusea. É difícil determinar quem corre o risco de contrair esses sintomas em grandes altitudes, pois algumas pessoas podem ter e outras não. A principal razão para isso é que há menos oxigênio em grandes altitudes, o que faz com que a pessoa respire mais rápido, resultando em tontura.
Tontura devido a alergias:se uma pessoa é alérgica a poeira, mofo, pólen ou outros alérgenos transportados pelo ar, quando a pessoa é exposta a esses alérgenos, o corpo começa a liberar substâncias químicas chamadas histaminas, que tentam combater esses alérgenos, resultando em sintomas como espirros, tosse, febre e, em alguns casos, tontura. A tontura devido a alérgenos é causada como resultado de alergias que afetam a trompa de Eustáquio, que é responsável por manter o equilíbrio do corpo, equilibrando a pressão no ouvido médio e a pressão do ar. Quando a Trompa de Eustáquio é afetada, essa pressão fica desequilibrada, dando uma sensação de tontura.
Tontura devido ao resfriado comum:Sentir-se tonto ao ter um resfriado comum ou gripe é bastante comum, assim como os outros sintomas de tosse e cansaço. Esses sintomas são temporários e melhoram à medida que o resfriado desaparece com repouso e medicamentos. É importante notar aqui que quanto mais você descansar e ingerir quantidades adequadas de líquidos, menos cansado e tonto você se sentirá. Agora a questão é por que alguém se sente tonto quando está com um resfriado comum. A resposta para isso é que, como resultado de febre, resfriado e algumas infecções, o suprimento de sangue ao cérebro é reduzido até certo ponto, resultando em sensação de tontura.
Tontura causada devido ao consumo excessivo de álcool:É bem sabido que o álcool tem um impacto negativo no sistema nervoso central. Isso é ainda mais verdadeiro quando uma pessoa está envolvida em consumo excessivo de álcool diariamente. Isso resulta em sensação de tontura. Isso ocorre porque a ingestão de álcool faz com que o corpo perca líquidos, resultando em tontura. A melhor maneira de se livrar da tontura devido ao consumo excessivo de álcool é ficar sem álcool por alguns dias e beber bastante líquido para manter o corpo bem hidratado, desde que haja álcool no sistema corporal.
Tontura devido a parar de fumar:Durante alguns dias após parar de fumar, uma pessoa pode sofrer de tontura. Isto pode ser devido à abstinência de nicotina. Essa sensação permanece por cerca de 10 semanas antes de se dissipar sozinha, sem qualquer tratamento específico.
Tontura devido ao treino intenso:Às vezes, uma pessoa pode sentir vertigens ou tonturas após uma sessão de treino intenso. Isso é bastante comum e ocorre se você não tiver feito um lanche antes de iniciar os treinos. Uma sessão de treino intenso pode resultar em alguma queda na pressão arterial, resultando em tontura. Caso uma pessoa tenha problemas com baixo nível de açúcar no sangue, isso também pode resultar em tontura após uma sessão de treino intenso. Outra razão para sentir tontura após uma sessão de treino intenso é o suor que sai, resultando na perda de líquidos do corpo e, portanto, causando tontura. Por isso, é recomendável que você faça um lanche leve antes de iniciar os treinos para evitar tonturas após um treino intenso.
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