Todos os roncadores têm apneia do sono e como identificar o ronco da apneia do sono?

O ronco é um problema comum, enfrentado por muitas pessoas e quase todo mundo experimenta isso em algum momento ou outro.Apneia do sonoé um distúrbio do sono, que pode apresentar o ronco como sintoma principal, mas pode ter um impacto muito mais profundo na saúde. Como diferenciar os dois? Todos os roncadores têm apnéia do sono? Como identificar o ronco da apnéia do sono? As respostas para todas essas perguntas são dadas aqui.

Aqui estão algumas perguntas frequentes relacionadas ao ronco e à apnéia do sono. Isso pode explicar claramente as semelhanças e diferenças entre os dois.

Todos os roncadores têm apnéia do sono?

Como a apneia do sono tem efeitos duradouros na saúde, acredita-se que seja uma condição mais grave do que o ronco. Todos os roncadores têm apnéia do sono? Essa é uma dúvida muito comum na cabeça dos roncadores e de seus próximos, para que o tratamento necessário possa ser feito. É, portanto, necessário compreender detalhadamente o ronco e a apneia do sono.

• O ronco é um som produzido quando você está dormindo. É devido à vibração das estruturas respiratórias, que é causada pela obstrução das vias respiratórias quando você respira durante o sono. O ronco é um sinal de que as vias aéreas estão obstruídas de alguma forma. Isso é muito comum e pode ocorrer em qualquer pessoa por vários motivos. A gravidade do ronco, outros fatores associados, o seu impacto na qualidade ou desempenho do sono e a forma como o afeta, determinam a necessidade de tratamento do ronco.
• A apneia do sono, por outro lado, é um distúrbio do sono. Embora tenha outros tipos, a apneia obstrutiva do sono (AOS) é a mais comum. A apnéia do sono pode afetar sua saúde de várias maneiras. A apneia do sono não só causa ronco, mas também faz com que sua respiração pare por um tempo quando você está dormindo.
• Na maioria dos casos de apneia obstrutiva do sono, os tecidos da parte posterior da garganta entram em colapso e os músculos das vias aéreas superiores relaxam. Isso causa obstrução parcial ou completa das vias aéreas. À medida que as passagens de ar ficam bloqueadas, limita a quantidade de ar que chega aos pulmões. Isso faz com que você respire com um barulho alto, à medida que o ar passa pela passagem obstruída e os tecidos circundantes vibram.1
• O mecanismo de obstrução e vibração dos tecidos é comum no ronco e na apnéia do sono. Porém, a diferença na apnéia do sono é que há episódios em que a respiração para momentaneamente devido à ingestão inadequada de ar. Isso resulta na redução do suprimento de oxigênio, o que ativa o cérebro. Desperta você para respirar alto novamente e continuar respirando com ronco por um tempo. Este ciclo de ronco com uma pausa na respiração seguida de respiração e ronco continua enquanto você dorme. Você pode não estar ciente de cada despertar, mas isso o deixa com um sono não reparador ao acordar na manhã seguinte.1Essa característica típica da apnéia do sono não é observada em pessoas que roncam sem apnéia do sono.
• Embora o ronco possa apenas perturbar o seu parceiro, a apneia do sono pode perturbar o seu parceiro e o seu sono, afetando assim a sua saúde. Apneia obstrutiva do sono pode resultar em distúrbios noturnoshipoxemiaou redução do fornecimento de oxigênio durante a noite quando você dorme, especialmente em casos graves.2Estudos sugerem que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente vascular cerebral, doenças metabólicas, diabetes e até câncer.2

Assim, enquanto pessoas com ronco e apneia do sono apresentam ronco, uma parada respiratória temporária ocorre apenas na apneia do sono.

Todos os roncadores têm apnéia do sono? A resposta é não. Todos os roncadores não precisam ter apnéia do sono. O ronco também pode ter outras causas, uma delas é a apnéia do sono. Mas nem todos os roncadores precisam ter apnéia do sono. Da mesma forma, a apneia do sono apresenta uma série de sintomas, um deles proeminente é o ronco. Mas o ronco na apneia do sono pode ser muito mais alto, mais irritante, associado a outras queixas e pode afetar gravemente o sono e a saúde.

O ronco é a simples obstrução da passagem do ar, que faz barulho ao respirar durante o sono. A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio respiratório relacionado ao sono, caracterizado pelo estreitamento e obstrução periódicos das vias aéreas durante o sono.3Isto resulta na interrupção periódica da respiração e na redução do fornecimento de oxigênio, o que é mais grave do que apenas o ronco devido à obstrução.

Assim, embora a maioria das pessoas com apneia do sono ronca, nem todos os roncadores têm apneia do sono. No entanto, algumas pessoas podem ter apnéia do sono sem ronco óbvio ou seu ronco pode não ser facilmente identificável, especialmente se o parceiro tiver sono pesado. Nesses casos, outros sintomas de apnéia do sono e os efeitos observados no desempenho podem ajudar a identificar a condição.

Quais são as outras causas do ronco?

O ronco é um sintoma de um problema subjacente. Uma das causas mais comuns de ronco é a apneia obstrutiva do sono. Algumas das outras causas comuns de ronco são a obstrução das passagens aéreas devido ao aumento das glândulas, como amígdalas ou adenóides inchadas. Isso é muito comum em crianças, mas também pode ocorrer em adultos. O ronco também ocorre principalmente devido à sua posição de dormir. Quando você dorme de costas, devido à gravidade, os músculos da garganta ou da língua relaxam facilmente, bloqueando as vias respiratórias. Deposição excessiva de gordura ao redor do pescoço, ganho de peso e obesidade também causam fácil obstrução das passagens aéreas, levando ao ronco. Certos medicamentos que causam relaxamento muscular e a ingestão de álcool são outras causas do ronco.

A maioria dessas condições pode ser tratada com mudanças no estilo de vida e medicamentos, enquanto algumas, como tecidos inchados, podem exigir cirurgia.

Quais são os sintomas da apneia do sono?

Os sintomas comuns da apneia obstrutiva do sono incluem sono não reparador, fadiga, sonolência diurna, noctúria, dor de cabeça matinal, irritabilidade e problemas de memória.3Também pode afetar o desempenho no trabalho, o risco de lesões e acidentes com veículos motorizados. Alguns podem sentir dificuldade de concentração e alterações de humor. Ronco, pausas silenciosas e sons ofegantes estão presentes principalmente na apneia obstrutiva do sono, mas variam de pessoa para pessoa. Alguns outros sintomas e sinais ajudam a diferenciar a apneia obstrutiva do sono do ronco. É importante identificar esses sintomas adicionais que sugerem apnéia obstrutiva do sono.

Como identificar o ronco da apnéia do sono?

O ronco da apnéia do sono pode se manifestar com ronco que ocorre por outras causas. Mas também apresenta outras queixas associadas. É necessário compreender esses sintomas para poder identificar o ronco da apneia do sono.

Outros sintomas que ajudam a identificar o ronco da apnéia do sono incluem:

Sufocando à noite ou acordando com falta de ar
• Insônia de manutenção do sono ou dificuldade em permanecer dormindo
• Refluxo noturno
• Suores noturnos
• Noctúria– acordar à noite para urinar, embora não haja muita ingestão de líquidos à noite

Quais condições podem causar apnéia obstrutiva do sono?

Alguns fatores de risco são considerados ao avaliar a possibilidade de ronco na apnéia do sono. Um adulto típico com apneia obstrutiva do sono é um homem com sobrepeso ou obesidade ou uma mulher na pós-menopausa que apresenta sonolência diurna excessiva e ronco alto à noite durante o sono.4

Com base na aparência física e no exame físico, alguns estudos relataram que pessoas com apneia do sono, roncando, podem ter circunferência do pescoço maior que a média, aglomeradasorofaringe, língua grande e retrognatismo, que é uma condição na qual o maxilar inferior está posicionado mais atrás do que o maxilar superior.4Alguns estudos também sugerem que pacientes com fibrilação atrial refratária, hipertensão de resistência e histórico de acidente vascular cerebral devem ser examinados para apneia do sono, mesmo que não apresentem sintomas.4 Pessoas com distúrbios metabólicos, diabetes e doenças cardíacas são consideradas de maior risco de roncar na apneia do sono.

Em crianças, a apneia obstrutiva do sono pode apresentar ronco alto à noite, maior hiperatividade do que sonolência e também pode apresentar dificuldades acadêmicas. Em crianças, além de outros sintomas, pode ser observada síndrome das pernas inquietas com movimentos frequentes das pernas durante o sono e enurese noturna secundária. As características físicas daqueles que apresentam risco de apneia obstrutiva do sono incluem aumento das adenóides ou das tonsilas, fala hiponasal e palato arqueado alto.4Crianças com anomalias orofaciais e hipotonia devem ser avaliadas adequadamente. Algumas dessas condições podem causar ronco, mas se as condições forem graves, podem resultar em apneia obstrutiva do sono. Se não forem tratadas, podem tornar-se graves, não só causando apneia do sono, mas também as suas complicações. Portanto, é melhor identificar pessoas com essas condições, pois o risco de apnéia do sono é alto.

Embora essas sejam apenas algumas das características das pessoas que podem ter apneia obstrutiva do sono, o diagnóstico final depende da avaliação. Um histórico adequado de sintomas, avaliação médica, investigações relevantes e exames ajudam a diagnosticar a doença. Observe os sintomas que ajudam a identificar o ronco da apnéia do sono e procure orientação médica, conforme apropriado. O diagnóstico e o tratamento oportunos podem ajudar a controlar as condições e prevenir complicações adicionais.

Conclusão

Assim, podemos concluir que nem todos os roncadores apresentam apneia do sono e nem todos os que apresentam apneia do sono roncam necessariamente. A melhor maneira de identificar o ronco da apnéia do sono é procurar sintomas específicos da apnéia obstrutiva do sono. A maneira como você se sente ao acordar na manhã seguinte, durante o dia, seu humor e seu desempenho no trabalho ajudam a definir a diferença. Normalmente, o ronco não afeta a qualidade do sono nem causa cansaço no dia seguinte, apenas produz sons e pode incomodar o seu parceiro. Mas a apnéia do sono pode causar parada completa da respiração e falta de ar, além de ronco alto.

No entanto, tanto o ronco quanto a apnéia do sono precisam de tratamento dependendo de suas causas. Como o ronco também pode ser causado por outras condições médicas e problemas respiratórios, deixá-lo sem tratamento pode ser prejudicial. A apneia do sono, se não tratada, pode ser ainda mais prejudicial à saúde. Portanto, é necessário avaliar a gravidade da apneia do sono e receber tratamento oportuno.

Referências:

1. http://sleepeducation.org/essentials-in-sleep/sleep-apnea/overview-facts
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4454867/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789079/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459252/

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