Terapia de dança para tratar ansiedade, depressão e dor crônica

A terapia de dança, também conhecida como Terapia de Movimento de Dança ou Dança Terapêutica, tem um poder transcendente e curativo de integração de todo o corpo e mente. A dança é naturalmente terapêutica devido aos seus componentes físicos, emocionais e espirituais. Satisfaz a necessidade de exteriorização desse sentimento que borbulha dentro do indivíduo e ele não tem outra forma de expressá-lo, a não ser por meio do movimento. O movimento tem significado porque está ligado às emoções. É simplesmente pura expressão. A terapia de dança ou dança terapêutica é geralmente mais autodirigida e passa por diferentes experiências, às vezes sem concentração em um sentimento ou estado específico. Um movimento se transforma em outro movimento e o impulso dessa liberação emocional conduz através da dança. A terapia de dança ou dança terapêutica parece ter um foco mais interno.

Terapia de dança para tratar ansiedade, depressão e dor crônica

Terapia de dança ou terapia de movimento de dança ou dança terapêutica é geralmente usada para tratar ansiedade,depressão, sentimentos de isolamento e dor crônica. Também melhora as funções circulatórias e respiratórias do corpo. A dançaterapia ou dança terapêutica também é utilizada em pacientes com lesões cerebrais,AIDS,artrite,Câncer, etc. também é útil para pessoas com dificuldades de aprendizagem, deficientes mentais e população idosa que vive em lares de idosos.

Como funciona a terapia de dança?

A dança terapêutica ou dança terapêutica trabalha com a compreensão da conexão mente-corpo para facilitar uma mudança a nível emocional e psicológico através do movimento expressivo do cliente. O terapeuta do movimento de dança vê o corpo como fonte de informação. O movimento expressa o mundo interior do cliente e é um caminho para o “inconsciente” e permite o autoconhecimento e a mudança psicoterapêutica. O terapeuta de dança trabalha com movimentos simbólicos que são captados e desenvolvidos pelo terapeuta. O terapeuta facilita a exploração adicional das questões que surgem e orienta a sessão de acordo com as necessidades do paciente. A sessão de dança terapêutica ou sessão de dança terapêutica parece mais direcionada a um objetivo. Trata-se de facilitar a mudança e trabalhar para uma expansão do repertório de movimentos para dar ao cliente opções mais variadas para lidar com o ambiente. Leva em consideração muitos aspectos do ser humano, incluindo questões de desenvolvimento, relacionamento com outras pessoas no ambiente e simbolismo no movimento que é pessoal para o indivíduo e que é observado através de qualidades de movimento compreendidas a partir de uma perspectiva de terapia de dança. A dançaterapia ou dança terapêutica também trabalha com relacionamento intraterapêutico que é estabelecido através de feedbacks completos ao cliente que promovem o aumento da autoconsciência. A dança terapêutica ou dança terapêutica trabalha dentro da conexão mente-corpo e induz movimento para expressar pensamentos e emoções do indivíduo. Os terapeutas afirmam que uma mudança no movimento inicia uma mudança na psique e vice-versa. A terapia de dança ou a dança terapêutica podem usá-la para facilitar uma maior auto-exploração, encontrar novas maneiras de se mover, de expressar os sentimentos que estão acontecendo dentro de você. Além disso, a dança terapêutica ou dança terapêutica é uma forma de conscientizar o indivíduo sobre o que seu movimento pode estar expressando ou liberando para ele. A dançaterapia expressa a emoção do aqui e agora. A dançaterapia expressa algo que não pode ser dito de outra forma.

Benefícios da Dança Terapia no Tratamento da Depressão, Ansiedade e Dor Crônica

A terapia de dança ou dança terapêutica tem uma ampla gama de benefícios. Demonstrou-se que é eficaz na melhoria da autoestima, atenção, imagem corporal e habilidades de comunicação. A terapia de dança ou dança terapêutica também pode reduzir o estresse, os medos, a ansiedade, bem como diminuir os sentimentos de isolamento, dor crônica edepressão. Além disso, melhora o funcionamento dos sistemas circulatório e respiratório do corpo.

A dança terapêutica ou dança terapêutica também beneficia pacientes psiquiátricos jovens e adultos, indivíduos com dificuldades de aprendizagem, deficientes visuais, auditivos, deficientes mentais e idosos.

Os defensores da dança terapêutica ou da dança terapêutica afirmam que ela tem sido usada com sucesso em pessoas que sofrem de lesões cerebrais,artrite, câncer e uma série de outros problemas graves de saúde.

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