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Uma distensão do tríceps ocorre quando o músculo tríceps braquial é rompido ou rompido. O músculo tríceps braquial é um músculo grande, localizado na parte posterior do braço. A função deste músculo é endireitar ou estender o cotovelo. Tríceps tenso é uma lesão incomum.
Sintomas de distensão de tríceps ou tensão de tríceps
- Dor abrupta e uma pequena sensação de estalo podem ser sentidas.
- A dor está presente na região posterior do braço ou nos pontos de fixação no cotovelo ou ombro.
- Dor na extensão do cotovelo contra resistência.
- O alongamento do músculo tríceps produz dor e/ou tensão.
- Ternura ao tocar.
- Um leve inchaço pode estar presente.
- Hematomas leves podem estar presentes.
Causas de uma distensão de tríceps ou tríceps tenso
Um trauma repentino ou estiramento do músculo seguido de dor instantânea. Pode ser ouvido um som de estalo. A distensão muscular do tríceps é uma lesão incomum. É observada em levantadores de peso ou em indivíduos envolvidos em esportes onde há extensão rápida e vigorosa do cotovelo.
Tratamento de uma distensão de tríceps ou tríceps tenso
- Deve-se descansar das atividades agravantes.
- A aplicação da terapia com gelo ajuda a diminuir a dor e o inchaço.
- A bandagem de compressão também é benéfica.
- O paciente deve fazer movimentos suaves com os cotovelos diariamente para evitar rigidez muscular.
- Assim que a dor diminuir, o músculo tríceps pode ser alongado.
- Os exercícios de fortalecimento também podem ser iniciados com uma extensão isométrica resistida suave do cotovelo.
