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Principais conclusões
- Cubra o nariz e a boca com um lenço para aquecer e umedecer o ar que você respira no tempo frio.
- O spray nasal Atrovent pode ajudar a reduzir o excesso de muco, mas consulte primeiro o seu médico.
- Use um umidificador dentro de casa para manter as membranas mucosas úmidas durante os meses frios.
Às vezes você pode desejar fechar o nariz escorrendo como uma torneira. Mas esse gotejamento na verdade serve a vários propósitos importantes na proteção da sua saúde. A umidade protege as membranas mucosas, retém germes e mantém substâncias estranhas fora das vias nasais e do corpo.
Embora seu corpo produza entre um e dois litros de muco todos os dias, certas condições podem aumentar essa quantidade.Isso inclui alérgenos como pólen ou mofo no ar, vírus do resfriado comum (rinovírus), irritação e exposição ao frio.
Este artigo discute por que você fica com o nariz escorrendo em climas frios e como evitá-lo.
Rinite vasomotora
Se você ficar com o nariz escorrendo no frio, sem outros sintomas de alergia ou doença, pode ser rinite vasomotora. Este é um tipo de rinite não alérgica causada por mudanças de temperatura, umidade e exposição a odores e perfumes fortes.
Se você tiver rinite vasomotora, seu corpo produzirá secreção nasal clara. Pode drenar pela frente do nariz, descer pela parte posterior da garganta ou resultar em congestão nasal.
Por que a temperatura é importante
Seu corpo possui maneiras internas de se proteger quando necessário.
Quando exposto a temperaturas frias, seu corpo produz muco adicional para aquecer e hidratar o ar que passa pelas passagens nasais. Isso protege as membranas mucosas do nariz contra danos causados pelo ar frio e seco. Também protege obronquíolos(delicados sacos de ar) nos pulmões devido a danos.
Além disso, o nariz escorrendo devido ao frio é um fenômeno semelhante à condensação. Embora o ar que você respira possa estar frio, a temperatura do seu corpo aquece o ar. Ao expirar, você libera aquele ar quente e úmido no ambiente (que é frio).
À medida que essas duas temperaturas se encontram, são produzidas gotículas de água. Essa água escorre do seu nariz junto com o muco com o qual eles se misturam.
Recapitulação
Seu corpo produz muco extra quando está frio lá fora para aquecer e hidratar as passagens nasais e proteger os pulmões.
Como prevenir o nariz escorrendo no frio
A única maneira de evitar o desenvolvimento de coriza devido à exposição ao frio é evitar respirar ar frio. Uma maneira de fazer isso é cobrir o nariz e a boca com um lenço ou lenço quando estiver ao ar livre. Isso permite que o ar fique quente e úmido antes de ser inalado.
A rinite vasomotora geralmente não melhora com anti-histamínicos, que são medicamentos para tratar alergias. Pode melhorar com o uso de um esteróide nasal ou spray anti-histamínico nasal. O melhor medicamento quando seu nariz “corre como uma torneira” é o spray nasal Atrovent (brometo de ipratrópio).
Atrovent funciona secando as células produtoras de muco no nariz. Pode ser usado conforme necessário, pois o spray começará a fazer efeito em uma hora. O spray nasal Atrovent está disponível apenas mediante receita médica. Verifique com seu médico se este medicamento é adequado para você.
Finalmente, use um umidificador enquanto estiver dentro de casa. Mesmo que a temperatura em sua casa seja amena, o ar geralmente fica mais seco durante os meses de clima frio. A umidificação pode ajudar a manter as membranas mucosas perfeitamente hidratadas.
Recapitulação
No tempo frio, você pode ajudar a prevenir o nariz escorrendo cobrindo o nariz e a boca com um lenço. Isso ajuda a tornar o ar quente e úmido antes de você inspirar. Seu médico também pode prescrever um spray nasal como o Atrovent para ajudar a diminuir o excesso de muco.
