Tampões versus absorventes higiênicos: o que é melhor?

O debate entre absorventes internos e absorventes higiênicos já dura há décadas. Com o tempo, novas coisas foram disponibilizadas para gerenciar sua menstruação, incluindo copos reutilizáveis, calcinhas à prova de menstruação, absorventes laváveis ​​e muitos outros. Existem também vários mitos predominantes sobre esses dois métodos de proteção menstrual que devem ser observados. Vamos dar uma olhada nos diferentes prós e contras dos absorventes internos e externos para tentar determinar qual é o melhor.

Olhando para tampões

Um tampão é um pequeno pacote cilíndrico feito de algodão, rayon ou, às vezes, uma mistura de algodão e rayon. Os tampões são inseridos diretamente na vagina, onde absorvem o sangue menstrual antes mesmo de o sangue sair da vagina. Todo o tampão é inserido dentro da vagina, exceto o pequeno cordão que ajuda a retirá-lo.

Os tampões podem ser inseridos na vagina com ou sem o uso de aplicador. Nenhum tampão deve ser usado mais de uma vez. Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) regulamenta os absorventes internos, pois eles se enquadram no setor de dispositivos médicos.1

O tampão é conhecido por fornecer proteção “invisível” e é quase imperceptível. Além disso, se inserido corretamente, é improvável que você sinta que ele está lá. Isso o torna um dos produtos mais confortáveis ​​que você pode usar durante a menstruação. Porém, ao mesmo tempo, é fundamental lembrar que não se deve usar absorvente interno por mais de oito horas.

Os tampões estão disponíveis em tamanhos diferentes com base no tipo de fluxo que você tem. Também é possível alterar a absorção do tampão de acordo com o fluxo. Do light ao ultra, existem muitos tipos de tampões disponíveis para fornecer proteção, mesmo nos dias de fluxo intenso.

Prós e contras do uso de absorventes internos:

O tamanho minúsculo dos tampões é uma das maiores vantagens de usá-los. Eles são pequenos o suficiente para caber na palma da sua mão, tornando-os convenientes e discretos para transportar. Muitas mulheres não se sentem confortáveis ​​em carregar produtos menstruais abertamente, e é por isso que usar um absorvente interno pode ser benéfico para elas.

Alguns dos outros benefícios do uso de absorventes internos incluem:

• Se inserido corretamente, você nem conseguirá senti-los.
• Você não precisa se preocupar com a visibilidade do tampão.
• Você pode nadar com um absorvente interno.

Sem sensação de “molhado” – muitas mulheres não gostam de abaixar a roupa íntima e ver o revestimento uterino se desprendendo. Algumas também têm escrúpulos em relação ao sangue e não querem que o sangue menstrual fique presente nas roupas íntimas por longos períodos. O uso de tampões evita a sensação de sangue dentro da roupa íntima.

Por mais convenientes que sejam os tampões, também existem algumas desvantagens em usá-los. Talvez a maior desvantagem dos tampões seja o risco de tersíndrome do choque tóxico(TTS). A TTS é uma complicação rara, mas com risco de vida, que decorre de certos tipos de infecções bacterianas. A condição é causada quando uma bactéria chamada Staphylococcus aureus entra na corrente sanguínea e produz toxinas que podem ser fatais para o corpo.2,3

A infecção na TTS normalmente ocorre quando a bactéria entra no corpo através de um corte, ferida ou ferida. No entanto, os especialistas ainda não sabem ao certo por que o uso de absorventes internos às vezes causa TTS. Acredita-se que um tampão deixado dentro do corpo por um longo período de tempo começa a atrair bactérias. Outra teoria é que as fibras do tampão arranham e rasgam a vagina, criando assim uma abertura que permite a entrada de bactérias na corrente sanguínea.4

O TTS está associado principalmente ao uso de tampões superabsorventes. Durante a década de 1980, porém, os fabricantes realizaram diversas alterações nos seus produtos, incluindo uma marca de tampões superabsorventes que foram até retirados do mercado.

À medida que as pessoas se tornaram mais conscientes, os incidentes de TTS diminuíram e, atualmente, estima-se que 0,8 a 3,4 em cada 100.000 pessoas nos EUA são afetadas por esta condição. As estatísticas também incluem casos não menstruais.5

Existem certas etapas que você pode seguir para reduzir o risco de TTS. Estes incluem:

• Troque seu tampão a cada oito horas.
• Em vez de tampões superabsorventes, opte por usar tampões com menor absorção.
• Evite usar um único tampão durante a noite, pois isso aumenta o risco de infecção e irritação.
• Alterne entre o uso de tampões e absorventes, especialmente quando o fluxo for leve.

Aqui estão algumas das outras desvantagens do uso de tampões:

• Muitas mulheres acham desconfortável inserir um tampão, especialmente se você estiver tentando inseri-lo pela primeira vez.
• Os tampões podem prejudicar significativamente o seu orçamento.
• Encontrar o tipo e tamanho correto de tampão para o seu fluxo levará algum tempo e muitas tentativas e erros. Esteja preparado para acidentes.
• Eles podem irritar o interior da vagina e também ressecá-la, causando desconforto e coceira.
• Os tampões são conhecidos por terem um enorme impacto ambiental. Todos os anos, milhões de tampões e suas embalagens enchem os aterros sanitários nos EUA.6

Por ser quase invisível, também é possível esquecer completamente de ter um absorvente interno dentro de você. A natureza altamente discreta dos tampões torna fácil perder a noção do tempo que estiveram dentro do corpo. Isto pode causar vazamento acidental e também aumentar o risco de TTS.

Olhando para absorventes higiênicos

Os absorventes higiênicos, também conhecidos como absorventes menstruais ou absorventes higiênicos, são um absorvente fino feito de material absorvente que absorve o sangue menstrual durante a menstruação.7Eles grudam na parte interna da roupa íntima e geralmente são descartáveis. Estas almofadas descartáveis ​​destinam-se apenas a uma única utilização. No entanto, também existem absorventes higiênicos reutilizáveis ​​disponíveis atualmente. São feitos de pano que pode ser lavado, seco e reutilizado novamente.8

Os absorventes higiênicos estão disponíveis em diversos formatos e tamanhos, e com diferentes capacidades que ajudam a absorver sangramentos menstruais leves e intensos. Encontrar o absorvente certo para o seu fluxo também envolve um pouco de tentativa e erro.

Embora ao longo dos anos os absorventes higiênicos tenham se tornado muito mais elegantes e com design variado, ainda há histórias de terror que você ouve de vez em quando.

Prós e contras do uso de absorventes higiênicos:

Mulheres que têm períodos menstruais mais intensos preferem usar absorventes higiênicos em vez de absorventes internos. Os absorventes também são ideais quando você inicia o ciclo menstrual e se tiver dificuldade em inserir os absorventes.

Outras vantagens do uso de absorventes higiênicos incluem:

• Quase não há risco de TTS associado ao uso de absorventes higiênicos.’
• Os absorventes higiênicos são muito mais baratos que os absorventes internos.
• Eles estão disponíveis em várias opções para acomodar seu nível de atividade e fluxo.
• Você pode usá-los facilmente durante a noite.
• Não há necessidade de inserir nada na vagina, portanto não há irritação e ressecamento da vagina.

No entanto, semelhante aos tampões, também há muitas desvantagens em usar absorventes higiênicos. Embora com o passar dos anos as almofadas tenham se tornado cada vez mais finas, às vezes ainda são visíveis sob certas roupas. Embora, é claro, não haja nada a esconder e seja um processo corporal normal, muitas mulheres ainda se sentem constrangidas ao longo do dia se o absorvente estiver visível.

Outras desvantagens dos absorventes higiênicos incluem:

• Uma grande desvantagem é que você não pode nadar neles.
• Eles também tendem a se deslocar e começar a enrugar ou amontoar-se no centro quando você está se movendo ou correndo.
• Os absorventes higiênicos também não são muito discretos e fazem um som muito óbvio quando você os tira da cueca.
• Não é possível usá-los com certos tipos de roupa íntima, como tangas ou fio dental.
• Pode ser necessário trocar os absorventes a cada quatro ou cinco horas para evitar odores e um possível acúmulo de bactérias.
• Os absorventes também têm um enorme impacto ambiental, embora existam muitas opções reutilizáveis ​​disponíveis atualmente.

Dermatite de contatoou erupção cutânea é outra desvantagem potencial do uso de absorventes higiênicos. Isso pode causar coceira, vermelhidão e inchaço. Normalmente, a erupção é resultado da irritação da pele devido ao material de que a almofada é feita. Outras vezes, uma mistura de calor e umidade pode levar ao acúmulo de bactérias, que causa dermatite de contato.

Muitos fabricantes hoje em dia adicionam fragrâncias aos seus absorventes para combater o problema do odor menstrual. Algumas mulheres podem ter pele sensível que reage a essas fragrâncias. No entanto, a maioria dos absorventes higiênicos geralmente colocam a camada de fragrância sob o núcleo absorvente, o que significa que a camada perfumada não entra em contato direto com a pele. No entanto, às vezes, podem ocorrer reações alérgicas e erupções cutâneas devido à fragrância utilizada.

Um estudo descobriu que cerca de 0,7% de todas as erupções cutâneas em mulheres que usam absorventes foram devidas a uma reação alérgica ao adesivo usado nos absorventes higiênicos.9Outro estudo descobriu que a incidência de irritação extrema causada pelos maxi absorventes só foi observada em um em cada dois milhões de absorventes usados.10

Além da dermatite de contato causada pelos componentes do próprio absorvente, o atrito decorrente do uso do absorvente também pode causar erupção na pele.

Tampões versus absorventes higiênicos – o que é melhor?

A resposta a esta velha questão depende realmente de muitos fatores, bem como de uma preferência individual. Fatores como facilidade de uso, conforto, estilo de vida ativo que você tem, fluxo, uso noturno e segurança devem ser considerados ao tomar uma decisão sobre qual produto você se sente mais confortável em usar. Não há realmente nenhum vencedor neste debate, e as mulheres de todo o mundo utilizam igualmente tampões e pensos higiénicos em grandes quantidades. Também não há vantagem clara que um produto tenha sobre o outro.

Toda a escolha se resume a escolher o que melhor se adapta ao seu estilo de vida. Se você deseja liberdade de movimento, discrição, capacidade de nadar e o mínimo de barulho, então os absorventes internos devem ser sua escolha ideal. No entanto, se você concorda em sacrificar a discrição pela tranquilidade sobre sua segurança, sem inserções frustrantes e dolorosas e com a capacidade de usá-los por mais tempo, então os absorventes higiênicos devem ser sua escolha.

O resultado final é que você deve escolher o produto que funciona melhor para você. Se você não se sentir confortável com absorventes internos ou absorventes, existem muitas outras opções disponíveis hoje para você escolher, incluindo copos menstruais, roupas íntimas acolchoadas para menstruação, absorventes reutilizáveis ​​e até produtos menstruais de gênero neutro. Considere seu conforto, orçamento e conveniência para finalmente escolher seu produto menstrual.

Referências:

1. Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA. 2020. Os fatos sobre absorventes internos – e como usá-los com segurança. [online] Disponível em: [Acessado em 12 de novembro de 2020].
2. Todd, J., Fishaut, M., Kapral, F. e Welch, T., 1978. Síndrome de choque tóxico associada a estafilococos do grupo fago I. The Lancet, 312(8100), pp.1116-1118.
3. Leung, DY, Kotzin, BL, Meissner, HC, Fulton, RD, Murray, DL e Schlievert, PM, 1993. Staphylococcus aureus secretor de toxina da síndrome do choque tóxico na síndrome de Kawasaki. The Lancet, 342(8884), pp.1385-1388.
4. Shands, KN, Schmid, GP, Dan, BB, Blum, D., Guidotti, RJ, Hargrett, NT, Anderson, RL, Hill, DL, Broome, CV, Band, JD e Fraser, DW, 1980. Síndrome de choque tóxico em mulheres menstruadas: associação com uso de absorventes internos e Staphylococcus aureus e características clínicas em 52 casos. New England Journal of Medicine, 303(25), pp.1436-1442.
5. Ross, A. e Shoff, H.W., 2017. Síndrome do Choque Tóxico.
6. Facts, G., Science, H. and Products, C., 2020. Exposição Cumulativa e Produtos de Cuidado Feminino – Cosméticos Seguros. [online] Cosméticos Seguros. Disponível em: [Acessado em 12 de novembro de 2020].
7. Pohlmann, M., 2016. Design e seleção de materiais: análise de absorventes higiênicos semelhantes para uso diário. inflamação, 2, p.5.
8. Koo, MR, 2013. Pesquisa básica para o desenvolvimento de itens especializados para mulheres ecologicamente corretos, com foco em absorventes higiênicos de pano. Jornal da Associação Coreana de Moda e Figurinos, 15(3), pp.41-50.
9. Williams, J.D., Frowen, K.E. e Nixon, RL, 2007. Dermatite alérgica de contato por metildibromo glutaronitrila em um absorvente higiênico e revisão de dados clínicos australianos. Dermatite de Contato, 56(3), pp.164-167.
10. Woeller, K. E. e Hochwalt, A.E., 2015. Avaliação de segurança de absorventes higiênicos com núcleo absorvente de espuma polimérica. Toxicologia Regulatória e Farmacologia, 73(1), pp.419-424.