Escritor de Nutrição Saude Teu

Educação

Universidade do Noroeste,
Universidade de Columbia

Destaques

  • Tamar é ex-instrutora de combate físico nas Forças de Defesa de Israel.
  • Tamar é nutricionista-nutricionista registrada com mestrado em nutrição e fisiologia do exercício.
  • Tamar é a fundadora da Tamar Kane Nutrition, uma prática nutricional que apoia atletas.

Experiência

Tamar é nutricionista registrada e maratonista. Depois de concluir seus estudos de graduação em Desenvolvimento Humano e Serviços Psicológicos na Northwestern University, ela serviu nas Forças de Defesa de Israel (IDF) por dois anos como instrutora de condicionamento físico de combate. Lá, ela ajudou os soldados a melhorar sua resistência aeróbica e força por meio de corridas de obstáculos, musculação e caminhadas, garantindo que estivessem fisicamente aptos para o combate.

Durante seu tempo na IDF, ela percebeu como era diferente abastecer-se para o atletismo e foi impulsionada a buscar mais educação em nutrição. Ela voltou para Nova York, onde concluiu seu mestrado em Nutrição e Fisiologia do Exercício no Teachers College Columbia University.

Tamar já correu três maratonas e aplica constantemente os princípios da nutrição esportiva em seus treinos. Ela acredita que desenvolver o programa nutricional certo para o seu nível de atividade esportiva é tão importante quanto o seu treinamento atlético. Recentemente, ela fundou a Tamar Kane Nutrition para ajudar os corredores a alimentar adequadamente seu treinamento enquanto eles enfrentam a sobrecarga e a confusão de informações nutricionais.

Educação

Tamar concluiu seu bacharelado em Desenvolvimento Humano e Serviços Psicológicos pela Northwestern University. Ela recebeu um mestrado em Nutrição e Fisiologia do Exercício pela Teachers College Columbia University. Ela também completou seu estágio dietético no Teachers College, onde ganhou experiência em uma variedade de ambientes e especialidades dietéticas, incluindo cuidados de longo prazo, nutrição gastrointestinal, nutrição esportiva, nutrição pós-parto e nutrição na mídia.

Como testamos produtos na Saude Teu

Sobre Saúde Teu

Saúde Teu,
Marca People Inc.,
é um recurso on-line premiado que fornece informações de saúde confiáveis, empáticas e atualizadas sobre assuntos médicos.
tópicos que são mais importantes para você. Atingimos mais de 300 milhões de leitores anualmente. O conteúdo da Saude Teu é
fato verificado e revisado por nosso
Conselho de Peritos Médicos
para precisão e integridade. Saiba mais
sobre nós
e nosso
processo editorial.

Saiba mais sobre nosso processo