Tabela de cores da urina: o que seu xixi pode lhe dizer

Uma tabela de cores para fazer xixi pode ajudá-lo a entender sua saúde. A cor do seu xixi mostra o quão hidratado você está e se certas coisas estão em seu corpo. Por exemplo, xixi amarelo escuro ou marrom geralmente significa que você está desidratado. Xixi rosa ou vermelho pode significar que há sangue (hematúria), o que pode ser um sinal de um sério problema de saúde. Se isso acontecer, consulte um médico.

A urina saudável é tipicamente amarela pálida e transparente a ligeiramente turva. No entanto, a dieta, os medicamentos e as condições médicas podem fazer com que a urina pareça rosa, vermelha, laranja, marrom, verde, azul, roxa ou até preta. Em alguns casos, factores inofensivos como corantes alimentares e dieta são responsáveis, mas noutros, uma mudança na cor da urina pode justificar atenção médica.

Claro

Urina clara geralmente significa que você está bebendo mais água do que seu corpo necessita. A maioria dos homens precisa de cerca de 15,5 xícaras de água por dia, enquanto a maioria das mulheres precisa de 11,5 xícaras – beber mais do que isso geralmente resulta em xixi claro.

Embora manter-se hidratado seja essencial, beber muita água pode perturbar o equilíbrio eletrolítico, levando à intoxicação hídrica. Isso pode causar:

• Náuseas e vômitos por sobrecarga de líquidos
• Hiponatremia (baixos níveis de sódio), que pode ser fatal
• Inchaço celular, incluindo inchaço cerebral perigoso
• Tensão renal e outros desequilíbrios eletrolíticos

A urina clara ocasional não é uma preocupação, mas se acontecer de forma consistente, você pode estar hidratando demais. Às vezes, a urina clara pode sinalizar um problema de saúde como diabetes ou doença renal. Se a sua urina clara não for devido à ingestão excessiva de água, consulte um médico.

Amarelo claro a amarelo escuro

A cor normal da urina varia do amarelo claro ao escuro devido ao urocromo, um pigmento formado quando o corpo decompõe a hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio.

A hidratação afeta a cor da urina – beber mais água dilui o urocromo, resultando em urina amarelo claro, enquanto a desidratação faz com que ela fique mais concentrada, tornando a urina mais escura. Se a sua urina estiver consistentemente amarela escura, você pode estar desidratado e deve aumentar a ingestão de líquidos.

Vermelho ou Rosa

A urina pode ser vermelha ou rosa devido a alimentos, condições médicas ou medicamentos:

• Alimentos:Comer alimentos vermelhos, rosa ou roxos – especialmente aqueles com tons vibrantes como beterraba, ruibarbo e mirtilos – pode tingir temporariamente a urina de rosa ou vermelho. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com baixa acidez estomacal, pois é mais difícil para seus corpos decomporem os pigmentos desses alimentos.
• Condições médicas:Muitas condições podem causar o aparecimento de sangue na urina (hematúria). Eles incluem pedras nos rins, infecções do trato urinário (ITU), câncer de estômago, próstata ou bexiga e aumento da próstata devido à hiperplasia benigna da próstata (BPH).
• Condições herdadas:Certas condições hereditárias, como a doença falciforme e a talassemia, também podem causar hematúria devido ao formato anormal ou à degradação dos glóbulos vermelhos.
• Exercício intenso:O exercício intenso, especialmente a corrida, pode causar hematúria por esforço, ou “bexiga do corredor”, onde a degradação muscular libera mioglobina, uma proteína que torna a urina vermelha. Geralmente é inofensivo e desaparece em 48 horas, mas consulte um médico se persistir.
• Medicamentos:A rosuvastatina, um medicamento para baixar o colesterol, pode causar hematúria ao afetar os rins. Anticoagulantes como aspirina, varfarina e rivaroxabana, que previnem coágulos sanguíneos, também podem causar hematúria porque aumentam a probabilidade de sangramento.

Se sua urina parecer rosa, vermelha ou marrom, pense no que você comeu recentemente. Se você não comeu nenhum alimento vermelho, rosa ou roxo ou não tem certeza se há sangue presente, consulte um médico. Um simples exame de urina pode confirmar se há sangue.

Marrom

A urina marrom costuma ser um sinal de desidratação. No entanto, existem vários outros motivos pelos quais seu xixi pode ficar marrom. Muitos deles são iguais aos da urina vermelha. As possíveis causas incluem:

• Alimentos:Vários alimentos podem causar urina marrom, especialmente quando consumidos em grandes quantidades. Isso inclui ruibarbo, babosa, fava, nozes, aloe vera, amoras e sorgo.
• Condições herdadas:Certas condições genéticas que afetam o metabolismo, a degradação dos glóbulos vermelhos ou a função hepática podem causar urina marrom. Estes incluem a doença falciforme e a síndrome de Gilbert, uma doença hepática que leva ao excesso de bilirrubina, que pode escurecer a urina quando esta se acumula na corrente sanguínea.
• Outras condições médicas:Doenças hepáticas como hepatite e cirrose podem causar excesso de bilirrubina na urina, tornando-a marrom. Anemia hemolítica e ductos biliares bloqueados por cálculos biliares ou tumores podem ter o mesmo efeito. O melanoma também pode escurecer a urina ao liberar melanina na corrente sanguínea.
• Medicamentos:A urina marrom às vezes pode ser um efeito colateral de certos medicamentos, incluindo o medicamento antimalárico chamado quinina e os antibióticos metronidazol.

A hematúria (sangue na urina) pode fazer com que seu xixi fique marrom. Se o seu xixi estiver marrom e você não tiver certeza do motivo ou suspeitar que pode haver sangue nele, entre em contato com um médico para fazer um exame de urina.

Laranja

O xixi laranja pode ser causado por alguns dos mesmos medicamentos e condições que causam o xixi marrom. As possíveis causas incluem:

• Alimentos:Comer ou beber itens laranja também pode deixar sua urina laranja. Você pode notar isso se comer muita cenoura ou suco de cenoura, batata doce ou abóbora.
• Vitaminas ou minerais:Altos níveis de vitaminas ou minerais específicos, como beta-caroteno, vitamina B12 ou vitamina C, podem deixar seu xixi laranja.
• Medicamentos:Os medicamentos que podem tornar a urina laranja incluem os medicamentos contra tuberculose isoniazida e rifampicina, o medicamento antiinflamatório sulfassalazina para doenças como artrite reumatóide, certos laxantes e fenazopiridina (Pyridium), que alivia os sintomas de infecção do trato urinário e dor ao urinar.
• Condições médicas:Doenças hepáticas como hepatite e cirrose, obstruções do ducto biliar devido a cálculos biliares ou tumores ou anemia hemolítica podem deixar seu xixi laranja.

Se sua urina permanecer laranja por mais de alguns dias, consulte um médico.

Verde ou Azul

Urina verde ou azul não é comum. Na maioria dos casos, é causada por algo que você comeu ou bebeu ou como resultado de um medicamento que está tomando. O xixi verde ou azul pode ser devido a:

• Alimentos:Os espargos podem dar à urina uma tonalidade verde junto com alimentos ricos em clorofila, como espinafre, algas marinhas e grama de trigo. No entanto, na maioria das vezes a urina verde ou azul é causada por alimentos que contêm corante azul.
• Condições herdadas:As condições congênitas que podem causar urina azul incluem hipercalcemia familiar e síndrome da fralda azul.
• Condições médicas:Embora menos comum, a urina verde ou azul às vezes pode ser um sinal de infecção do trato urinário ou de alguns tipos de infecções bacterianas que entram na corrente sanguínea (bacteremia).
• Medicamentos e corantes médicos:Um corante comumente usado em testes de diagnóstico, chamado azul de metileno, pode tornar a urina azul. Outros medicamentos que podem tornar a urina azul ou verde incluem o anestésico propofol, o medicamento ácido estomacal cimetidina (Tagamet), o antidepressivo tricíclico amitriptilina, o analgésico indometacina e os inibidores de cimetidina.

A urina azul ou verde é incomum e, na grande maioria dos casos, é causada por algo que você comeu ou por um medicamento que tomou. Se você não conseguir identificar uma causa alimentar, ligue para seu médico para descartar infecção.

Branco leitoso

Se o seu xixi parecer branco ou leitoso, pode ser resultado de:

• Alimentos:Alimentos ricos em um composto chamado purina podem levar ao acúmulo de ácido úrico, fazendo com que a urina pareça branca. Alimentos ricos em purinas incluem anchovas, arenque e carne vermelha (cordeiro, boi e porco). Sua urina pode ficar branca se você comer muitos alimentos ou suplementos com alto teor de cálcio.
• Infecção:Infecções na bexiga ou nos rins podem causar urina branca e turva devido a bactérias e glóbulos brancos. UTIs, infecções sexualmente transmissíveis como gonorréia e clamídia, infecções renais e prostatite podem ter esse efeito.
• Excesso de hidratação:Em algumas pessoas, a hidratação excessiva pode fazer com que os fosfatos do corpo se cristalizem e tornem o xixi branco.
• Condições médicas:A urina branca pode resultar de quilúria (vazamento de líquido linfático), cálculos renais (excesso de cálcio ou fosfato) ou glomerulonefrite (inflamação renal). Níveis elevados de fosfato devido ao excesso de hormônio da paratireóide também podem causar urina branca.
• Medicamentos:Os medicamentos que podem causar xixi branco incluem alguns diuréticos ou medicamentos à base de fosfato.

Roxo ou Preto

As cores roxa e preta da urina são raras e geralmente sinalizam problemas específicos. Este xixi colorido pode estar relacionado a:

• Alimentos:Os mesmos alimentos que podem fazer com que seu xixi fique marrom – nozes, ruibarbo e babosa – podem deixar seu xixi preto se você comer muitos deles.
• Cateteres urinários:Pessoas com cateteres urinários às vezes podem fazer xixi roxo se contraírem uma infecção do trato urinário. Isso acontece quando as bactérias decompõem aminoácidos chamados triptofanos em pigmentos roxos. É chamada de “síndrome do saco de urina roxo”.
• Condições genéticas:A alcaptonúria pode causar urina preta, pois interfere na capacidade do corpo de quebrar certas proteínas. Por esse motivo, às vezes é chamada de “doença da urina preta”.Um grupo de doenças genéticas chamado porfiria também pode causar xixi arroxeado.
• Medicamentos:Certos corantes e medicamentos para diagnóstico, incluindo o azul de metileno, podem causar xixi arroxeado. Outros medicamentos que podem tornar a urina preta incluem Levodopa, o medicamento para pressão arterial metildopa e os medicamentos antimaláricos cloroquina e primaquina.
• Condições médicas:O melanoma metastático pode liberar melanina na corrente sanguínea, que pode aparecer na urina e fazer com que pareça preta.
• Exposição química:A exposição a alguns desinfetantes e produtos químicos industriais chamados fenóis pode fazer com que seu xixi fique preto.

Quando consultar um profissional de saúde

Embora variações na cor do xixi possam resultar de dieta, medicamentos e níveis de hidratação, também podem sinalizar um sério problema de saúde subjacente.

Obtenha atenção médica imediata se notar:

• Urina vermelha ou rosa:Se você acha que pode haver sangue na urina, não espere para consultar um médico, pois o sangue na urina pode indicar uma condição grave ou potencialmente fatal. Se você não tiver certeza se a culpa é da comida, é melhor ligar para o seu provedor de qualquer maneira.
• Urina marrom escura:A urina marrom escura pode ser um sinal de disfunção hepática, especialmente se acompanhada de fezes claras e amarelecimento da pele ou dos olhos. Procure atendimento médico imediato se observar esses sintomas.
• Urina turva ou leitosa:A urina branca e leitosa pode indicar uma infecção, principalmente se for acompanhada por outros sintomas, como odor forte, queimação ou dor pélvica. Muitas vezes, essas infecções precisam ser tratadas imediatamente com antibióticos, para os quais será necessária receita médica.

Razões adicionais para consultar um médico imediatamente incluem:

• Mudança nova ou inesperada na cor da urina que não desaparece em poucos dias e não está relacionada à dieta ou medicamentos
• Dor no abdômen, costas, pélvis ou laterais
• Micção frequente ou diminuição da produção de urina
• Febre ou calafrios
• Náusea ou vômito

Embora as alterações na cor da urina possam ser inofensivas, qualquer alteração repentina ou persistente deve levar a uma avaliação médica para identificar possíveis problemas subjacentes.