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O treino Tabata é um treino de alta intensidade que não é apenas intenso, mas também exigente. Os treinos Tabata podem ajudá-lo a construir músculos resistentes, melhorar a flexibilidade, aumentar a força e perder peso. Embora existam vários estilos e exercícios Tabata que podem ser realizados, o treinamento intervalado baseado no tempo é o mais importante.
Que tal passar um tempo Tabata com um Tabata Timer? Com o uso crescente de dispositivos de última geração, o uso de aplicativos Tabata é uma ótima opção para mantê-lo motivado com o intenso Protocolo Tabata.
Aqui estão alguns dos aplicativos Tabata que você pode usar para tornar seu treinamento Tabata mais interessante e desafiador do que nunca.
Temporizador Tabata para HIIT
Este é um dos melhores aplicativos para telefones Android. É muito fácil de usar e pode ser perfeito para o seu treinamento intervalado de alta intensidade. Este aplicativo permite que você configure sua própria duração de preparação, período de treino e período de descanso. Ele permite registrar peso, índice de massa corporal (IMC), seu histórico de treino Tabata e ajuda a monitorar seu desempenho. Isso torna o seu treinamento Tabata mais interessante com exibição em várias cores e música de fundo que você pode personalizar. Avaliações – Preço de 4,7 estrelas – Grátis
Temporizador Tabata com Música
Este cronômetro Tabata vem com música para o seu treinamento Tabata. Como os treinos Tabata, que são exercícios intervalados de alta intensidade, são considerados uma ótima maneira de perder peso, usar este cronômetro pode tornar o seu treino Tabata, bem como o programa de perda de peso, muito emocionantes. O aplicativo baseado em música pode encorajá-lo e tornar seus treinos Tabata mais agradáveis. Além disso, você pode personalizar suas configurações, exercícios Tabata, ciclos e período de descanso atualizando seu aplicativo. Avaliações – Preço de 4,6 estrelas – Grátis
Tabata Pro – Temporizador Tabata
Este aplicativo oferece uma ampla gama de recursos que podem tornar o protocolo Tabata e o treinamento intervalado uma experiência maravilhosa. Você pode personalizar toda a sua experiência Tabata com este aplicativo; configurações, horários, períodos de descanso, ciclos de treino e intervalos Tabata. Embora você possa fazer uma pausa e retomar a sessão mais tarde, os alertas e as indicações visuais intermitentes ajudam a mantê-lo no caminho certo. O treinador de fala, vários Tabatas avançados e multitarefa em segundo plano tornam-no um ótimo aplicativo do Método Tabata. Avaliações – 4,6 estrelas Preço – US$ 3,99
Meu cronômetro Tabata
Este aplicativo é muito simples de usar, com todos os requisitos básicos necessários para atualizar os intervalos Tabata. É um cronômetro Tabata que ajuda você a acompanhar seus treinos com telas. Você pode definir seu tempo, ciclos Tabata, períodos de descanso e alterar as cores para torná-lo mais atraente. O aplicativo emite sons que indicam a conclusão de um conjunto e você pode ver os conjuntos restantes com indicações na tela. Classificação – 4,4 estrelas Preço – Grátis
HardFoxTM Tabata
Este aplicativo pode ajudá-lo em seus treinamentos mais difíceis, como o treinamento Tabata. Use este aplicativo como personal trainer e aproveite ao máximo seu protocolo Tabata. A utilização deste aplicativo é simples e a navegação é fácil. Você pode verificar seu desempenho com estatísticas completas e também enfrentar desafios. Classificação – 4,2 estrelas Preço – Grátis
Temporizador de intervalo esportivo Tabata
Este Tabata Timer é um cronômetro simples e pronto para usar que pode fazer seus treinos Tabata funcionarem de maneira perfeita. Ficar em forma e queimar calorias pode ser mais rápido com este aplicativo de treinamento cardiovascular Tabata. Possui um cronômetro padrão definido junto com intervalos de treino e períodos de descanso. Você pode definir seu próprio tempo de treino para seguir o Método Tabata e é mais adequado para qualquer exercício. Classificação – 4,2 estrelas Preço – Grátis
Treino HIIT (Temporizador Tabata)
Você pode usar este aplicativo Android perfeitamente para seu treinamento HIIT e Tabata, com sessões personalizadas de acordo com suas necessidades. Oferece opções de início e pausa, alertas sonoros e ajuda a ler os nomes dos exercícios para orientá-lo durante o treino. Você pode especificar seus exercícios, intervalos Tabata, períodos de treino e descanso. Avaliação – 4,1 estrelas Preço – Grátis
Exercícios HIIT e cronômetro Tabata
Este aplicativo pode ser o seu guia perfeito e ajudá-lo a permanecer em forma. Este cronômetro Tabata oferece treinos predefinidos para o seu treinamento Tabata. Estão disponíveis como Tabata para iniciantes, Tabata para as pernas e Tabata para a parte superior do corpo. As configurações de treino também estão disponíveis para treinos cardiovasculares e desafios com exercícios específicos. Você pode ajustar suas próprias configurações e criar seu próprio método Tabata escolhendo uma das opções fornecidas. Classificação – 4,0 estrelas Preço – Grátis
Tutorial ao vivo do Tabata
Este aplicativo é um excelente guia que pode ajudá-lo a iniciar seu treino Tabata, desde o nível inicial de iniciante até estágios mais avançados. Oferece um tutorial ao vivo para ajudá-lo a realizar exercícios Tabata da faixa de treinamento cardiovascular, bem como aqueles para tonificar a parte inferior do corpo. Algumas das atividades incluídas são saltos, flexões de joelho, alpinistas e flexões de tesoura. Classificação – 3,9 estrelas Preço – Grátis
Temporizador de intervalo de exercício Tabata
Este aplicativo de exercícios Tabata oferece muito mais do que apenas exercícios; é um cronômetro que você pode usar para treinos Tabata, boxe e até meditação. Você pode criar suas próprias predefinições e aproveitar os intervalos Tabata da maneira que preferir. Avaliação – 3,7 estrelas
Preço – Grátis
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