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A hipertensão arterial é uma ameaça devastadora à saúde de qualquer indivíduo. Para os cidadãos americanos, as chances de sofrer de pressão alta são de uma em cada três pessoas. Para os idosos, o número sobe para um em cada dois indivíduos. Também há uma boa chance de que muitas pessoas não tenham consciência da presença de pressão alta. Por esse motivo, a hipertensão arterial ganhou um nome alternativo – o assassino silencioso.
O tratamento convencional inclui redução de peso, redução da ingestão de sal e seguimento de programa alimentar que auxilia na produção de hipertensão. Além disso, o médico também prescreve medicamentos que auxiliam na dilatação dos vasos sanguíneos para um bom fluxo do sangue. No entanto, estão disponíveis remédios naturais que são úteis na redução da pressão arterial elevada. As informações a seguir sobre suplementos são úteis para reduzir efetivamente a pressão arterial naturalmente.
Suplementos para reduzir a pressão arterial
Abaixo mencionados estão alguns dos suplementos para reduzir a pressão alta:
Coenzima Q 10 –É o principal e mais importante nutriente para o sistema cardiovascular. Envolve o desenvolvimento da produção de energia celular e atua como um poderoso antioxidante. A ingestão do suplemento ajuda a reduzir a pressão arterial naturalmente. Um estudo simples realizado em 46 homens e 37 mulheres que sofrem de hipertensão sistólica mostrou uma redução impressionante da mesma após 12 semanas, quando a ingestão da coenzima foi de 60 mg.
Ácidos graxos ômega-3 –EPA e DHA são os dois ácidos essenciais que desempenham um papel crucial na manutenção de uma excelente saúde cardiovascular. Além disso, a pesquisa mostrou que o aumento no consumo de ômega-3 ajudou na redução da pressão alta naturalmente em um ritmo drástico. Peixe, krill e lula possuem fontes abundantes de ácidos graxos. Portanto, é fundamental que os indivíduos que sofrem de hipertensão incluam ou preparem uma dieta composta por peixe, lula ou krill, de forma que atenda a quantidade necessária e evite a hipertensão.
Azeite –O azeite obteve excelente reconhecimento por produzir excelentes resultados na saúde cardiovascular. Até as folhas de oliveira surgiram como uma alternativa alardeada ao azeite na redução da pressão arterial elevada. A azeitona contém oleuropeína, que é capaz de estimular o sistema imunológico e reduzir a pressão arterial naturalmente. Extrato de folha de oliveira patenteado pela Benolea e padronizado para a produção. É benéfico procurar o mesmo e consumir o suplemento conforme as instruções.
Saldo 3 –É um remédio fitoterápico chinês que consiste em ervas como flor de madressilva, flor de fada da água, raiz de notoginseng, flor de pagode, flor que cura tudo, cogumelo shiitake e flor de crisântemo. Todos estes agentes naturais trabalham juntos na dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda ainda mais a melhorar o fluxo sanguíneo através das artérias. Na verdade, vários estudos demonstraram que o uso da erva apresentou uma diminuição consistente e rápida da pressão arterial na maioria dos pacientes que sofrem de pressão arterial elevada.
Sementes de uva – sementes de uvasão ricas fontes de compostos conhecidos como polifenóis, que são capazes de proporcionar inúmeros benefícios à saúde. Os benefícios para a saúde incluem a redução natural do aumento da pressão arterial. Segundo pesquisas, o extrato de semente de uva, MegaNatural BP, uma semente de qualidade especial, auxilia no relaxamento dos tecidos musculares que por sua vez oferece o conforto necessário aos vasos sanguíneos para permitir um fluxo sanguíneo suave. Portanto, é preferível que pessoas que sofrem de hipertensão procurem produtos que contenham MegaNatural BP e consumam de acordo com a necessidade ou conforme orientação.
Conclusão
Como a idade e a genética familiar são a razão da ocorrência da hipertensão, o controle de outros elementos será útil para manter uma boa saúde e prevenir o estresse no coração.
Os suplementos discutidos acima serão úteis para diminuir a pressão alta naturalmente. Uma dica essencial para memorizar é que os suplementos estão prontamente disponíveis e não apresentam efeitos colaterais. Consumi-los conforme necessário é fundamental para garantir a segurança e manter uma boa saúde geral.
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