Suores noturnos durante a menstruação: por que isso acontece?

Suores noturnos durante a menstruação podem afetar algumas pessoas que menstruam. A transpiração intensa pode fazer com que você sue através do pijama e encharque os lençóis a ponto de precisar trocá-los.

Suores noturnos geralmente são inofensivos e, de fato, tratáveis. É possível que suores noturnos sejam um sintoma de uma doença subjacente e possam sinalizar um sério problema de saúde, como o câncer.

Este artigo abordará suores noturnos durante a menstruação, incluindo por que ocorrem e como controlá-los, bem como outras causas potenciais e quando consultar um médico.

O que causa suores noturnos durante a menstruação?

Suores noturnos durante a menstruação são normalmente normais e inofensivos. Suores noturnos ocorrem devido a alterações hormonais regulares que ocorrem durante o ciclo menstrual mensal.

Esses hormônios incluem estrogênio e progesterona. À medida que os níveis de progesterona aumentam, o estrogênio diminui. Essa flutuação hormonal pode afetar o hipotálamo, responsável pela regulação da temperatura corporal interna.

Suores noturnos e endometriose
A endometriose, um distúrbio tipicamente doloroso em que o tecido que reveste o útero cresce fora do útero, pode causar suores noturnos. Isto é devido a desequilíbrios hormonais. Outros sintomas podem incluir palpitações cardíacas e ondas de calor.

 Os suores noturnos podem ser um sinal de menopausa precoce?

Embora os suores noturnos durante a menstruação sejam geralmente um resultado direto de alterações hormonais, há momentos em que os suores noturnos podem ser um sinal de outras condições, como a insuficiência ovariana primária (POI). POI é uma condição na qual seus ovários param de funcionar normalmente antes dos 40 anos.

Os sintomas de POI incluem:

• Ondas de calor (sensação repentina de calor na parte superior do corpo, especialmente no rosto, pescoço e peito)
• Suores noturnos
• Irritabilidade
• Problemas com foco
• Sexo doloroso
• Diminuição da libido (desejo sexual)
• Secura vaginal
• Problemas de fertilidade

Cerca de 80% das mulheres que estão passando pela perimenopausa (período que antecede a menopausa) ou menopausa (período que marca 12 meses consecutivos sem período menstrual) apresentam ondas de calor ou suores noturnos.

Suores noturnos na perimenopausa

Suores noturnos também podem ocorrer durante o período que antecede a menopausa (perimenopausa), quando você ainda está tendo ciclos menstruais, principalmente quando seus ciclos menstruais começam a se tornar menos frequentes.

Como gerenciar suores noturnos

Existem vários remédios caseiros que podem ajudar a controlar o suor noturno durante a menstruação, incluindo:

• Abaixe a temperatura do seu quarto:O ambiente de sono pode piorar o suor noturno. Mudanças simples, como diminuir a temperatura do quarto, podem ajudar.O mesmo acontece com dormir com a janela aberta ou usando um ventilador.
• Troque sua roupa de cama:Opte por materiais leves e respiráveis, como o algodão.
• Exercite-se no início do dia:Praticar exercícios muito perto da hora de dormir pode aumentar a temperatura corporal e piorar o suor noturno. No entanto, muitas pessoas relatam que o exercício tem um impacto geral positivo nos sintomas de suor noturno.
• Gatilhos de limite:Isso inclui álcool, cafeína e alimentos picantes antes de dormir.

Tratamentos Alternativos

Os tratamentos alternativos para suores noturnos podem incluir suplementos que você pode encontrar na farmácia. No entanto, lembre-se de que os suplementos não passam pelos regulamentos da Food and Drug Administration (FDA). Converse com seu médico antes de adicionar qualquer suplemento ao seu regime.

Quando consultar um profissional de saúde

Suores noturnos durante a menstruação podem ocorrer em qualquer idade, mas são mais comuns entre os 30 e os 40 anos.Suores noturnos normalmente não são motivo de preocupação, especialmente se ocorrerem apenas antes ou durante a menstruação.

Pode ser frustrante lidar com eles, afetando sua qualidade de vida e interrompendo seu sono. No entanto, se você tiver suores noturnos com mais frequência e tiver outros sintomas incomuns ou preocupantes, como erupção na pele, pode ser uma boa ideia agendar uma consulta com seu médico para descartar outras causas possíveis, como POI.

Sintomas como perda de peso inexplicável podem estar associados a outras condições de saúde.Essas condições incluem muitos tipos de câncer, especialmente cânceres relacionados ao sangue, como o linfoma.

Entre em contato com seu provedor se sentir sintomas, incluindo:

• Aumento ou diminuição do apetite
• Linfonodos inchados
• Febre
• Sono interrompido

As causas da sudorese noturna também incluem o uso de certos medicamentos. Pessoas com apnéia do sono também podem apresentar suores noturnos.