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Os cranberries não são apenas deliciosos, mas também uma fonte de nutrientes. São consumidos na forma de bebidas, molhos, sobremesas, sem esquecer como sucos naturais.
O suco de cranberry é usado como remédio tradicional para prevenirITUs (infecções do trato urinário). As ITUs são mais comuns durante a gravidez, pois o útero em crescimento e os hormônios da montanha-russa levam a uma bexiga relaxada e cheia, facilitando a ITU.
Antes de começar a beber suco de cranberry para aliviar os sintomas da ITU durante a gravidez, é importante saber se é seguro consumi-lo durante a gravidez.
O suco de cranberry é seguro durante a gravidez?
Sim, bebendosuco de cranberrydurante a gravidez é totalmente seguro, desde que consumido com moderação.
O cranberry é rico em antioxidantes, flavonóides e polifenóis.
A pesquisa mostra que o suco de cranberry é seguro para a mãe e o filho.(1)Pode ser consumido com segurança durante todos os trimestres da gravidez.
O suco de cranberry evita que as bactérias grudem nas laterais da bexiga e do trato urinário. Isso impede o seu crescimento, pois não conseguem encontrar um local adequado para crescer. O suco de cranberry não pode tratar ou interromper a ITU, uma vez que você contraiu a infecção, mas certamente pode preveni-la.
Depois de contrair a ITU, ela deve ser tratada clinicamente, pois pode levar a complicações graves na gravidez.
Um estudo comparou o efeito do cranberry com o placebo durante a gravidez em 188 mulheres. Verificou-se que o participante que bebeu suco de cranberry todos os dias teve uma redução de 57% nas bactérias na urina.(2)
Benefícios do suco de cranberry durante a gravidez
Cranberries são ricos emvitamina Ce fibra e pode ser benéfico.
Essas frutas vermelhas são ricas em antioxidantes chamados polifenóis e têm propriedades estimulantes do cérebro e saudáveis para o coração.
Previne infecção do trato urinário
A infecção do trato urinário é uma queixa comum durante a gravidez. Beber suco de cranberry pode ser útil na prevenção.
Reduz pedras nos rins
Estruvita e brushita são raraspedras nos rinsque ocorrem durante a gravidez e podem causar problemas. O suco de cranberry pode reduzir o risco de formação de pedras nos rins.(3)
Aumentar a imunidade
O sistema imunológico do corpo fica ligeiramente fraco durante a gravidez. Os cranberries, ricos em antioxidantes, podem ajudar a combater infecções. Também ajuda a reduzir o colesterol ruim do corpo.(4)
Melhora a saúde bucal
NDM (material não dialisável), é uma molécula presente nos cranberries que pode ser eficaz na prevenção da cárie dentária.
Previne úlceras estomacais
Os cranberries podem impedir que bactérias (H.pylori) grudem nas paredes do estômago. Esta bactéria pode ser responsável por causar úlceras estomacais e isso pode ser evitado comendo cranberries e bebendo seu suco.
Efeitos colaterais do suco de cranberry
Cranberry pode ser usado para prevenir ITU durante a gravidez.
Se você tiver ITU, é importante que seja tratado por um médico, mesmo que não apresente nenhum sintoma. Qualquer tipo de infecção bacteriana na bexiga pode aumentar o risco de infecção renal durante a gravidez.
Se não forem tratadas, as mulheres com bactérias na urina desenvolvem infecção renal nos trimestres posteriores.(5)
Alguns sucos de cranberry contêm uma grande quantidade de açúcar. Limitar a ingestão de açúcar durante a gravidez é muito importante para prevenir o diabetes gestacional.
Suplementos de cranberry durante a gravidez
Os suplementos de cranberry podem ter um efeito semelhante ao consumo de suco de cranberry durante a gravidez.(6)
Embora as cápsulas de cranberry, assim como outros suplementos naturais, sejam monitoradas pela administração de alimentos e medicamentos, não são estritamente regulamentadas e nem sempre são seguras e eficazes. Sempre consulte um médico se estiver pensando em iniciar qualquer novo suplemento.
O suco de cranberry pode ser consumido com segurança durante a gravidez, tanto para a mãe quanto para o bebê. Pode controlar as bactérias e prevenir infecções do trato urinário,infecção renale outras complicações relacionadas durante a gravidez.
Lembre-se também de que o suco de cranberry pode prevenir a ITU. Se você já tem a infecção, precisa de tratamento médico para corrigi-la e evitar complicações.
Faça exames regulares de gravidez e informe o seu médico sobre os sintomas da ITU, caso sofra deles.
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