Table of Contents
É comum que uma pessoa experimente variações na pressão arterial ao longo do dia. A afirmação é verdadeira independentemente do estado de saúde da pessoa. A razão pela qual a flutuação ocorre depende do que a pessoa come, de quanto movimento existe, dos níveis de estresse e da qualidade do sono. Todos esses fatores constituem as variações da pressão arterial.
Estar nervoso afeta a variação da pressão arterial. Um ponto interessante sobre estar nervoso é que ele possui a capacidade de aumentar ou diminuir a pressão arterial.
Sua pressão arterial pode subir quando você está nervoso?
Nervosismo ou ansiedade é um sistema de luta projetado para manter o sistema humano longe de perigos. O sistema provoca inúmeras alterações no sistema físico que protegem todo o corpo quando há um dano, o que aumenta a pressão arterial e a diminui quando não há perigo.
A razão do nervosismo afeta a flutuação da pressão arterial de diferentes maneiras. No entanto, a seguir estão os métodos mais confortáveis para compreender a pressão arterial:
Aumento da frequência cardíaca –Um aumento na freqüência cardíaca é o principal contribuinte para a pressão arterial. Quando você está sentindo ansiedade, há um aumento na frequência cardíaca. O aumento dos batimentos cardíacos serve para atender às necessidades de sangue exigidas pelo corpo durante o estado de nervosismo. O aumento da frequência cardíaca exerce pressão e aumenta a pressão sistólica. Você deve observar que a pressão diastólica, neste caso, permanece estável.
Ventrículos contraídos –Existe uma relação direta entre a frequência cardíaca e os ventrículos porque pertencem à mesma família. No entanto, o sangue passa pelos ventrículos a uma pressão específica. Os ventrículos se contraem quando você está nervoso, dificultando a movimentação do sangue no nível necessário. Tal cenário aumenta a pressão arterial.
Hipoventilação –É possível que você sinta pressão arterial baixa devido ao nervosismo causado pela hipoventilação. Muitas pessoas respiram mal quando estão ansiosas. Isso faz com que liberem um excesso de dióxido de carbono. Devido a isso, o corpo opera em um nível mais fraco. Nessas circunstâncias, os vasos sanguíneos dilatam e provocam uma queda na pressão arterial.
A pressão arterial não é constante, mesmo que você não apresente sinais de ansiedade. O motivo da variação inclui dieta, peso, esforço, estresse e muito mais. Portanto, a hipertensão pode não ser causada por nervosismo e sim por outros fatores.
Nervosismo e pressão arterial
É provável que a pressão arterial cause nervosismo e não o contrário. É possível que as pressões sistólica e diastólica causem alterações nas alterações físicas que causamtontura,tontura, fraqueza e muito mais. Esses próprios sintomas criam ataques de pânico e, por sua vez, aumentam o nervosismo. Nem todas as pessoas têm pressão arterial devido à agitação. Alguns sofrem de ansiedade devido à pressão arterial.
O nervosismo é perigoso para a pressão arterial?
A pressão arterial é a preocupação mais significativa, quer haja alguma alteração ou não. A verdade por trás disso é complexa. Para o básico, a pressão arterial afetada não é perigosa.
Em alguns casos, a pressão arterial e a frequência cardíaca são interrompidas devido ao nervosismo. Aqueles que ficam ansiosos por horas descobrem que os níveis se ajustam ao mesmo nível, o que traz de volta a pressão arterial ao nível médio. As alterações na pressão arterial elevada são de curto prazo e ocorrem nos estágios iniciais daataques de pânico.
Leia também:
- O açúcar pode causar hipertensão?
- Exercício respiratório para controlar a hipertensão
- Pressão arterial ideal para homens e mulheres
- Exercícios para baixar a pressão arterial
- Como saber se sua pressão arterial está alta?
- Pressão arterial baixa: 8 alimentos que podem ajudar a combater a hipotensão
- Como podemos controlar nossa pressão alta?
- O que é bom para hipertensão?
