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O que é um braço morto?
Braço morto é uma condição ou sensação em que há perda temporária de sensação ou movimento no braço. É comum que uma pessoa sinta um braço morto ao acordar pela manhã, depois de dormir na posição errada, como no braço, ou ao manter o braço pendurado na cadeira por algum tempo. A incapacidade de mover o braço ou sentir qualquer coisa no braço ocorre devido à compressão do nervo, lesão nervosa ou quando um nervo é esticado. Um braço morto pode ser revertido com alguns exercícios simples, que ajudarão a recuperar a função do braço e darão vida a um braço “morto”.
Exercícios simples para aliviar o braço morto
Balançando os braços:Balançar os braços em diferentes direções e movê-los o máximo possível ajuda a aliviar a compressão nervosa e também permite que o sangue flua mais facilmente nos braços.
Massageando os braços:A massagem aumenta o fluxo sanguíneo e estimula os nervos dos braços, o que permite que o braço morto “acorde”.
Levantando o braço acima da cabeça:Levantar o braço acima do nível da cabeça ajuda a alongar o nervo comprimido e também estimula o nervo. Isso ajudará a recuperar a função do braço afetado.
O que é uma síndrome do braço morto?
“Síndrome do braço morto” é uma condição médica em que uma pessoa sente uma dor abrupta, que pode ser paralisante ou aguda, com dormência no braço. Isso ocorre quando há um golpe/lesão direta no ombro ou se há movimento forçado do ombro para rotação externa máxima em elevação. Uma pessoa com o braço morto não será capaz de mover o braço afetado e não será capaz de realizar um movimento de arremesso com o tipo de velocidade e controle que estava presente antes da lesão. Esta condição também é conhecida como subluxação transitória recorrente do ombro. As outras características comuns da Síndrome do Braço Morto geralmente incluem dano ao lábio anterior e instabilidade anterior do ombro, que pode ocorrer devido à subluxação da cabeça do úmero.
Quais são as causas da síndrome do braço morto?
Atletas jovens com idade entre 20 e 30 anos tendem a sofrer da síndrome do braço morto, pois seus braços geralmente sofrem hiperextensão poderosa em elevação, juntamente com rotação externa do ombro. Existem diferentes causas para a síndrome do braço morto. As causas comuns incluem:
- Uma das causas comuns da síndrome do braço morto são os arremessos repetitivos e fortes, como os observados durante o saque no tênis.
- Trabalhar com o braço colocado em uma posição tensa acima do nível do ombro também pode causar a síndrome do braço morto.
- Problemas ou danos ao lábio ou manguito rotador também podem causar a síndrome do braço morto.
- A contratura capsular posterior ou a instabilidade do ombro também podem causar a síndrome do braço morto.
- Fora isso, a síndrome do braço morto também pode ocorrer devido à calcificação na articulação esférica, impacto dos ligamentos do ombro, esporões ósseos no acrômio, microinstabilidade, tendinite do bíceps, lesão SLAP e impacto interno.
- As condições psicológicas também podem desempenhar um papel na ocorrência da síndrome do braço morto.
Quais são os sintomas da síndrome do braço morto?
Dor repentina no braço, dormência e incapacidade de mover o braço são os sintomas comuns da Síndrome do Braço Morto. A perda da reversão posterior também pode piorar os sintomas, o que resulta em translação anterior e causa aumento do impacto interno posteriormente.
Como diferenciar a síndrome do braço morto de outros problemas no ombro?
A Síndrome do Braço Morto pode ser erroneamente diagnosticada como uma lesão cervical ou patologia no ombro. As características que diferenciam a Síndrome do Braço Morto de outros problemas incluem a idade do paciente, já que a Síndrome do Braço Morto é comumente observada em jovens atletas com idade entre 20 e 30 anos. O paciente tem histórico de sobreextensão poderosa do ombro. Fora isso, também há teste de apreensão positivo com remanejamento.
Como é feito o diagnóstico da síndrome do braço morto?
Pacientes com Síndrome do Braço Morto terão teste de apreensão positivo, que é realizado com o paciente deitado ou em pé. O ombro do paciente é movido passivamente onde é girado externamente ao máximo e em abdução. A pressão para frente é então aplicada no lado posterior da cabeça do úmero. O teste é considerado positivo se o paciente se queixar dedor no ombro, fica apreensivo de repente e sente como se o ombro estivesse prestes a sair da articulação.
Se o teste de apreensão não for positivo, devem ser consideradas outras condições que podem causar incapacidade no ombro.
Qual é o tratamento da síndrome do braço morto?
O tratamento para a Síndrome do Braço Morto é semelhante ao das lesões do lábio e da instabilidade do ombro. A cirurgia pode ser necessária para corrigir a instabilidade e reparar o lábio glenoidal lesionado. Depois que a dor e a inflamação diminuírem, o paciente deve retornar gradualmente ao programa de arremesso. Isso pode levar cerca de quatro semanas.
O paciente deve ter amplitude de movimento e flexibilidade completas na articulação do ombro antes de iniciar exercícios de fortalecimento, como rotação interna resistida, abdução do ombro e rotação externa. Todos esses exercícios auxiliam no fortalecimento dos músculos do manguito rotador, responsáveis pela estabilização da cabeça do úmero. Este regime de exercícios deve ser feito por cerca de quatro meses e ajuda a reduzir a dor e a incapacidade.
A cirurgia é necessária se a Síndrome do Braço Morto progredir para impacto póstero-superior com desenvolvimento de lesão SLAP. A artroscopia é feita para reparar as lesões SLAP.
