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Um distúrbio debilitante que geralmente se caracteriza apenas por fadiga intensa, sem causa conhecida, é como é conhecida a síndrome da fadiga crônica (SFC).1Alguns associam a síndrome da fadiga crônica a uma infecção anterior e outros a consideram como resultado de uma doença não diagnosticável. Seja qual for a causa, a síndrome da fadiga crônica é uma condição grave que persiste por pelo menos seis meses ou mais e, portanto, é considerada um distúrbio crônico.
Definição de Síndrome de Fadiga Crônica:
A síndrome da fadiga crônica ou SFC é um distúrbio complicado caracterizado por uma sensação extrema e incomum de fadiga e cansaço que não desaparece com o repouso. Em vez disso, dura muito, limitando sua capacidade de realizar atividades diárias normais.
A síndrome da fadiga crônica ou SFC não deve ser confundida com exaustão geral e fadiga que geralmente pode estar associada a uma causa; em outras palavras, não tem causa específica. A síndrome da fadiga crônica também é conhecida como encefalomielite miálgica (EM), doença de intolerância ao esforço sistêmico (SEID), síndrome de disfunção imunológica por fadiga crônica (SFCID) e também síndrome de fadiga pós-viral (PVFS).
Sinais e Sintomas da Síndrome da Fadiga Crônica:
De paciente para paciente, a gravidade da síndrome da fadiga crônica varia. Excluindo todas as outras causas, a síndrome da fadiga crônica ou SFC persiste com um sintoma comum de fadiga severa que é grave o suficiente para interferir nas atividades diárias. Deve persistir por pelo menos seis meses e com repouso no leito não deve ser curado. No entanto, os outros sintomas incluem –
- Não me sinto revigorado mesmo depois de dormir1
- Dor de garganta frequente, palpitações
- Dor muscular edores de cabeça, contorcendo-see sensação de formigamento nos músculos também são um sintoma da Síndrome da Fadiga Crônica
- Perda de memória ou concentração
- Multi-dor nas articulaçõessem qualquer inchaço ou vermelhidão
- Gânglios linfáticos sensíveis no pescoço e nas axilas
- Depois de uma atividade física, você pode se sentir mal por 24 horas seguidas
- Sentindo-se tonto com pressão arterial baixa também pode ser um sintoma da síndrome da fadiga crônica
- Sudorese e mãos e pés frios
- Evacuação intestinal irritável
- Alergias e sensibilidades
- Mudança acentuada no peso.
Causas da Síndrome da Fadiga Crônica:
A Síndrome da Fadiga Crônica ou SFC é um distúrbio que não tem nenhuma causa associada e, portanto, dificulta o tratamento. No entanto, estudos e pesquisas recentes associam o distúrbio às sequelas de algumas infecções que têm impacto no sistema imunológico. Juntamente com vírus e infecções que podem causar comprometimento imunológico, existem outras causas, como hipotensão e problemas hormonais, que podem contribuir para esse problema.
- Infecção como causa da síndrome de fadiga crônica:As infecções são mais comumente associadas à síndrome da fadiga crônica. Infecção pelo vírus Epstein-Barr, infecção pelo vírus herpes humano 6, Candida albicans, Coxiella burnetti, Bornavírus, vírus Ross River e, claro, os retrovírus humanos, como HIV e AIDS, são as infecções mais comuns que são consideradas as causas da síndrome da fadiga crônica ou SFC.
- Causas da síndrome da fadiga crônica devido a distúrbios e alergias do sistema imunológico:Distúrbios do sistema imunológico, infecções oportunistas e alergias são frequentemente consideradas causas da síndrome da fadiga crônica.
- Eixo hipotálamo-hipófise adrenal (HPA) e causas hormonais da síndrome de fadiga crônica:A atividade do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal altera a liberação de alguns hormônios como o cortisol, hormônio liberador de corticotrofina (CRH). Isto tem um impacto significativo na condição de fadiga.
Prognóstico e Epidemiologia da Síndrome de Fadiga Crônica:
De acordo com os relatórios do Serviço Nacional de Saúde, a síndrome da fadiga crônica é um distúrbio muito comum que ocorre em cerca de 250.000 pessoas no Reino Unido, na faixa etária de 30 e 50 anos. Pessoas com sobrepeso e inativas têm maior probabilidade de desenvolver a síndrome da fadiga crônica e correm maior risco. Relatórios do Centro de Controle de Doenças mostraram que mais de 1 milhão de americanos têm síndrome de fadiga crônica. No entanto, existem mais de 80% dos casos que não são diagnosticados. A recuperação, no entanto, é limitada, com apenas uma taxa de recuperação total de 5% e apenas 39,5% sendo capazes de regressar ao trabalho diário. Em muitos casos, os sintomas recorrem durante as sessões de acompanhamento pós-tratamento.
Diagnóstico da Síndrome da Fadiga Crônica:
Como não existem testes laboratoriais que possam rastrear a síndrome da fadiga crônica, é muito difícil diagnosticar esse distúrbio ou condição. Provavelmente essa é a razão pela qual mais de 80% das pessoas nos EUA não são diagnosticadas com síndrome da fadiga crônica. Se você tem síndrome da fadiga crônica ou SFC, pode não ter os sintomas específicos aos quais a maioria das doenças está associada e, como nem parece doente, é extremamente difícil diagnosticar a síndrome da fadiga crônica.
Se você estiver apresentando os sintomas mencionados acima e fadiga extrema por mais de seis meses, é altamente possível que esteja tendo síndrome de fadiga crônica. No entanto, também é importante que você se certifique de que seu cansaço não seja curado com repouso na cama e não esteja associado a nenhuma outra doença.
Ao diagnosticar a síndrome da fadiga crônica, os sintomas desse distúrbio podem ser diagnosticados erroneamente como alguma outra doença. Portanto, é muito importante que você não confunda síndrome da fadiga crônica com doenças como –
- Mononucleose
- Esclerose múltipla
- Doença de Lyme
- Fibromialgia
- Lúpus
- Hipotireoidismo.
Tratamento da Síndrome da Fadiga Crônica:
Não existe tratamento que possa curar a síndrome da fadiga crônica. Dependendo dos sintomas, o tratamento varia.
Medicamentos para tratar a síndrome da fadiga crônica:
O primeiro método de tratamento da síndrome da fadiga crônica é apoiar a saúde tentando eliminar os sintomas com medicamentos. No entanto, com o tempo, os sintomas podem variar. Para eliminar a dor do corpo, o médico pode sugerir alguns analgésicos e, para uma noite de sono tranquila, um sonífero pode ser oferecido a você.
Tratamentos e remédios caseiros para a síndrome da fadiga crônica:
Para o tratamento da síndrome da fadiga crônica, os tratamentos e remédios caseiros são o aspecto mais útil e importante. Isso inclui –
- Em meio ao cansaço, haverá momentos em que você se sentirá um pouco energizado. Um diário deve ser mantido para anotar esses momentos. Se for encontrado um padrão para os sintomas da síndrome da fadiga crônica, todos os trabalhos importantes deverão ser planejados naquele momento.
- Quando vocês têm energia, devem ter certeza de que não serão feitos muitos trabalhos neste período. Isso o deixará ainda mais cansado e mais difícil de se recuperar.
- Os hábitos de sono devem ser mantidos adequadamente, pois se o sono for perturbado, isso aumentará o seu cansaço.
- É muito importante evitar cafeína, álcool e tabaco em sua rotina de consumo diário se você sofre de síndrome de fadiga crônica.
- A cama e o travesseiro devem ter temperatura adequada e ser capazes de proporcionar conforto.
Esses remédios caseiros são fáceis de manter e oferecem grande alívio, embora a cura completa não seja garantida.
Lidando com a Síndrome da Fadiga Crônica:
Como a síndrome da fadiga crônica não possui nenhum tratamento que certamente possa curar esse distúrbio, é uma boa ideia ter o apoio de um terapeuta. Existe um procedimento terapêutico adicional oferecido aos pacientes para ajudá-los a lidar com essa síndrome. Existe uma terapia chamada terapia de exercícios graduados, na qual um terapeuta profissional fornecerá regimes de exercícios que o ajudarão a aumentar seus níveis de resistência. Se você achar que está ficando muito cansado, você está exagerando nos exercícios.
Um apoio psicológico também irá ajudá-lo a lidar com esta condição. Isso lhe dará a opção de compreender que não é o único que sofre desta condição de síndrome da fadiga crônica.
Referências:
- https://www.nih.gov/mecfs/about-mecfs
