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O que é a Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)?
A Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF) é uma condição médica na qual uma pessoa sente dor na parte anterior dojoelhodorótula. Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) é o nome dado à dor localizada na parte frontal do joelho. Começa gradualmente e depois o sintoma aumenta com o tempo e também é chamado de dor anterior no joelho.
SDPF é a abreviação de síndrome da dor femoropatelar, que se refere à dor sentida na parte anterior da área do joelho, geralmente porque a cartilagem sob a rótula amolece, se desgasta ou é manuseada de maneira grosseira.[1]É vivenciado principalmente por trabalhadores manuais, atletas e adolescentes.
A Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) é muito comum entre atletas e não atletas. Os médicos têm que lidar com esse tipo de queixa quase diariamente.
O que é disfunção da articulação femoropatelar?
A disfunção da articulação femoropatelar é a incapacidade da patela e do fêmur abaixo dela de trabalharem juntos adequadamente como deveriam. A patela é um osso localizado na frente do fêmur e com formato semelhante a um diamante. Ele não pode funcionar adequadamente sozinho sem o fêmur e, uma vez que há uma disjunção, ocorre a síndrome da dor femoropatelar (SDFP).[2]
Relação entre a Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) e a Condromalácia Patelar
A condromalácia patelar é o amolecimento da cartilagem sob a rótula. Muitas vezes é tratada juntamente com a síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Em outras palavras, pessoas com síndrome da dor femoropatelar (SDFP) também podem ser afetadas pela condromalácia patelar, mas às vezes, alguns indivíduos não são afetados por ela, e aqueles não afetados pela condromalácia patelar são conhecidos por terem síndrome da dor femoropatelar (SDFP).
A distinção acadêmica acima nem sempre é considerada no diagnóstico da síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Os resultados são baseados principalmente na história e na avaliação física. Portanto, não é frequentemente revelado se as pessoas diagnosticadas com síndrome da dor femoropatelar (SDFP) também apresentam danos na cartilagem. A diferença é apenas teórica e não prática. Algumas pessoas presumem que a condromalácia afeta apenas aqueles que sentem dor na frente do joelho.
Causas da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)
A síndrome da dor femoropatelar (SDPF) geralmente se desenvolve quando a patela para de se mover de maneira adequada durante a flexão ou extensão do joelho. Este mau alinhamento da patela resulta em danos aos tecidos adjacentes, produzindo dor. Desportistas e adultos jovens são os mais afetados por esta lesão.
Quando o joelho é dobrado e esticado, muitas estruturas diferentes presentes na articulação trabalham juntas para fazer a patela se mover reta no sulco intercondilar. Qualquer tipo de rigidez ou fraqueza nas estruturas afeta o equilíbrio, resultando em mau alinhamento patelar. A síndrome da dor femoropatelar (SDFP) também pode ser causada por uma lesão no joelho, se o quadríceps (especialmente o VMO) ficar restringido ou gravemente enfraquecido.[3]
Os fatores que podem causar a síndrome da dor femoropatelar (SDFP) são:
- Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) Causada por Sobrecarga:A flexão do joelho aumenta a pressão entre a rótula e o fêmur. Indivíduos envolvidos em esportes onde é necessária sustentação repetida de peso, como o atletismo, geralmente apresentam síndrome da dor femoropatelar (SDFP).
- Síndrome da dor femoropatelar (SDFP) causada por pés pronados:O estresse biomecânico aumenta na articulação no caso de pés pronados ou “planos”. Isto, por sua vez, pode influenciar o alinhamento patelar, especialmente com qualquer tipo de movimento.
- Síndrome da dor femoropatelar (SDFP) causada pelo ângulo Q:Indivíduos com ângulo Q maior que o normal desenvolvem genu valgo. Se a pessoa estica a perna com sustentação de peso, a patela é empurrada para a parte externa do joelho. Flexões repetidas e estresse podem causar lesões nas estruturas subjacentes e resultar em dor. O ângulo Q é maior nas mulheres, pois elas têm um ângulo mais amplopélvise é por isso que as mulheres são mais propensas a desenvolver esta condição. Se um amplo ângulo Q for considerado a causa raiz, o fortalecimento dos abdutores e rotadores laterais do quadril ajuda.[4]
A Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) precisa ser diferenciada dacondromalácia patelar (CMP). Na síndrome da dor femoropatelar (SDPF), o revestimento da cartilagem é danificado na parte inferior da rótula. A síndrome da dor femoropatelar (SDPF) pode causar DMC, embora também possa ocorrer separadamente, comumente devido a lesão por qualquer impacto. As várias causas da síndrome da dor femoropatelar (SDFP) incluem: uso excessivo, lesão, excesso de peso, alinhamento inadequado da rótula (distúrbio de rastreamento da patela), alterações que ocorrem abaixo da rótula.
Sinais e sintomas da síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Um paciente com diagnóstico de síndrome da dor femoropatelar (SDPF) apresentará os seguintes sinais e sintomas:
- Dor na articulação do joelho de natureza latejante, principalmente na porção frontal, ao redor e abaixo da patela.
- Presença deternurana borda interna da patela.
- Em alguns casos, qualquer tipo de atividade leva ao desenvolvimento de inchaço.
- Um dos sintomas da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) é o aumento da dor ao subir escadas ou subir uma colina.
- Outro sintoma da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF) é que dobrar o joelho produz um clique audível ou um estalo.
- Uma sensação desconfortável no joelho ao ficar sentado por um longo período de tempo, também conhecida como “sinal de teatro” ou “joelho de frequentador de cinema”.
- Nos casos crônicos de Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF), há presença de atrofia do músculo quadríceps.
- O ângulo Q é superior a 18 graus.
- Os sintomas de rigidez estão presentes nos músculos, especialmente nos músculos da panturrilha, isquiotibiais, quadríceps e na banda IT (iliotibial).
- Dor no joelho, geralmente resultante de pular, dobrar os joelhos, descer escadas ou agachar-se, também pode ser um sinal de Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP).
- Mudança repentina dojoelho(fivela de joelho.)
- A pessoa sente alguns sons de estalo ao caminhar.[5]
Tratamento para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF)
O tratamento da síndrome da dor femoropatelar (SDFP) é feito principalmente sem qualquer cirurgia. O que é necessário é aliviar a dor, curar quaisquer feridas e reparar qualquer dano ao movimento e restaurar a força do corpo.ossose tecidos moles. Os tratamentos são classificados em tratamentos não cirúrgicos e cirúrgicos.
Tratamento não cirúrgico para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
A maioria dos tratamentos para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP) que não requerem cirurgia incluem:
- Medicamentos para tratar a síndrome da dor femoropatelar (SDPF):Os pacientes receberão antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como naproxeno e ibuprofeno, que ajudarão a aliviar a dor e o inchaço da síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Se a dor persistir ou piorar, volte ao seu médico para uma avaliação mais aprofundada.
- Exercícios fisioterapêuticos para tratar a síndrome da dor femoropatelar (SDPF):Exercícios específicos destinados a fortalecer e endireitar os quadríceps e isquiotibiais podem ser recomendados junto com outros tratamentos para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF). Esses exercícios ajudarão a melhorar a resistência, a mobilidade e a força de outras partes do corpo, como oparte inferior das costaseabdômen.
- Órteses para tratar a síndrome da dor femoropatelar (SDFP):Órteses como aparelho ou tala também podem ser recomendadas para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) para ajudar a realinhar a patela e aliviar o estresse nas pernas.[6]
Tratamento Cirúrgico para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF)
Somente em casos muito graves de síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é que o tratamento cirúrgico é utilizado. Se após passar por um programa completo de reabilitação (de 6 meses a 1 ano) os sintomas persistirem, o tratamento cirúrgico pode ser introduzido. Os tratamentos cirúrgicos disponíveis para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) incluem:
Artroscopia para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF)
A artroscopia para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP) envolve uma pequena câmera inserida na articulação do joelho que pode mostrar imagens da posição e estrutura da articulação em uma tela. O cirurgião agora usa essas imagens para orientá-lo durante a cirurgia. Este método de cirurgia pode ser realizado de duas maneiras.
- O desbridamento para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é um método de aliviar a dor removendo qualquer cartilagem danificada da superfície da patela.
- A liberação lateral para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP) é feita para afrouxar os tecidos e alinhar melhor a patela no caso de o tendão do retículo lateral estar muito tenso e poder remover a patela do sulco troclear.[7]
Transferência do tubérculo tibial para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
O tubérculo tibial para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é o realinhamento da rótula colocando o tendão patelar para se alinhar com o tubérculo da tíbia. Este método é necessário com menos frequência, mas pode ser empregado em casos muito graves. Para realizar esta cirurgia é necessário fazer uma incisão cirúrgica aberta. O tubérculo tibial será removido e tanto o osso quanto o tendão serão levados para a parte interna do joelho. Este é então movido de volta para a tíbia com a ajuda de parafusos.
Outros tratamentos para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
Existem outros tratamentos que podem ser administrados a um paciente com síndrome da dor femoropatelar (SDPF), alguns deles incluem:
- A órtese pode ajudar pacientes com síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Suspensórios sãoortopédicoaparelhos que servem para apoiar e alinhar o corpo para corrigir qualquer parte quebrada. Isso pode ser usado para ajudar o joelho a suportar todo o corpo enquanto se move e também ajudará a alinhar a rótula depois de algum tempo. A órtese deve ser usada enquanto outros tratamentos estão sendo administrados. Embora os resultados de estudos aleatórios mostrem que não houve alteração significativa registrada com o uso de órteses.
- Os analgésicos podem auxiliar na recuperação da síndrome da dor femoropatelar (SDPF). Os analgésicos podem ser administrados juntamente com antiinflamatórios não esteróides para garantir um melhor progresso da cicatrização.
- A bandagem patelar para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é uma bandagem fisioterapêutica do joelho para aliviar a dor da síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Também pode ajudar a realinhar o joelho e ajudar as partes do quadríceps a funcionar corretamente. Muitos estudos mostraram mudanças significativas na redução da dor quando a bandagem patelar foi usada, mas não há certeza do tratamento a longo prazo.
- A terapia ocupacional pode ser útil para as vítimas da síndrome da dor femoropatelar (SDPF). A terapia administrada deve ser alterada ocasionalmente, considerando outros fatores humanos que podem desencorajar ou incentivar o seu uso na administração da terapia. Existem terapeutas ocupacionais preocupados com isso e eles saberão o tipo de terapia que será necessária a qualquer momento. É necessário evitar exercícios repetitivos comoagachado.
- Terapia recreativa para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) e outras atividades físicas que podem ser praticadas enquanto ajudam a recuperar a capacidade de coordenar os movimentos. As atividades recreativas podem incluir movimentos concentrados de partes do corpo e dança, jogos, ciclismo, etc. Esta medida de tratamento é mais frequentemente empregada quando outros métodos terapêuticos não funcionam conforme o esperado.
- Órteses para os pés podem aliviar a dor causada pela síndrome da dor femoropatelar (SDFP). São aparelhos que são colocados dentro de uma costa para serem usados no pé. Foi confirmado que as órteses para os pés produzem bons resultados nos sintomas da síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Eles fornecem um bom alinhamento da rótula.
Resumo do tratamento para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
A seguir está o resumo do tratamento para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF):
- Descanso, compressão de gelo e elevação após atividade física são benéficos na redução da dor e do inchaço.
- O paciente deve descansar adequadamente até que a dor desapareça.
- Apoio para os joelhos e um retentor de calor são úteis.
- Consultar um médico especializado em lesões esportivas para obter conselhos sobre o tratamento dessa condição e a reabilitação necessária.
- Os medicamentos antiinflamatórios são benéficos.
- Um programa abrangente de reabilitação deve ser feito religiosamente.
- A possibilidade de plica sinovial deve ser descartada.
- A massagem pode ser feita para soltar as estruturas tensas.
- Exercícios para aumentar a força do VMO junto com alongamentos de outros músculos que podem estar tensos.
- A análise da marcha deve ser feita para descobrir se há pronação excessiva.
- As órteses também podem ser úteis.
- Nos casos em que a síndrome se tornou crônica e as medidas conservadoras falharam, torna-se necessária a cirurgia para liberação da estrutura lateral.
- Os atletas devem usar calçados adequados e confortáveis durante a corrida.
Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Para garantir uma melhor cura, o paciente deve receber alguns remédios caseiros para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF). Estes tratamentos devem ser administrados tendo em conta algumas das mudanças de estilo de vida que são necessárias. Os tipos de remédios caseiros e mudanças no estilo de vida que podem ser sugeridos incluem:
- Mudanças nas atividades para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) podem ajudar a vítima. As atividades de estilo de vida dos pacientes devem ser alteradas, principalmente aquelas que podem machucar o joelho. Atividades mais sutis, como natação e ciclismo, podem ser administradas. Além disso, se o paciente estiver acima do peso, é necessário primeiro perder algum peso antes de prosseguir com os exercícios.
- O Método RICE para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) inclui repouso, gelo, compressão e elevação. Descanso – O paciente deve relaxar o joelho com frequência. Gelo – ele ou ela deve aplicar um pouco de gelo no joelho a cada 20 minutos por dia. Compressão – Uma bandagem elástica deve ser usada para comprimir o joelho para evitar mais inchaço. A bandagem deve caber e amarrar frouxamente na região do joelho, deixando um pouco de espaço na rótula. Elevação – Muitas vezes você deve tentar levantar o joelho acima do coração para permitir que ele relaxe.
- O conhecimento completo sobre a síndrome da dor femoropatelar (SDFP) pode ajudar o paciente. O paciente deve ser educado para compreender o tipo de atividades que deve realizar, que não causarão mais dor. Ele ou ela deve receber uma compreensão completa do programa de tratamento domiciliar e ser informado sobre as repercussões do não cumprimento das atividades do programa.
Período de recuperação para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
O período de recuperação total da síndrome da dor femoropatelar (SDFP) geralmente dura entre seis semanas a seis meses e, em casos extremos, a fisioterapia (TP) pode se estender por toda a vida. Geralmente há registros bem-sucedidos de recuperação total e cerca de oitenta a noventa por cento dos pacientes tratados da síndrome da dor femoropatelar (SDPF) obtiveram recuperação total em pouco tempo.
O programa de reabilitação será cuidadosamente supervisionado dentro do período previsto para o programa, para garantir uma rápida cura/recuperação. Programas que se estendem por toda a vida são muitas vezes exercícios servis destinados a fortalecer e alongar os joelhos, os músculos e o corpo.tendão da coxa, mesmo após a cura ser alcançada.[8]
Exercícios para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF)
Exercícios de alongamento para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
Os exercícios de alongamento podem ajudar os pacientes com síndrome da dor femoropatelar (SDFP). O aperto da rótula pode causar estresse sob a patela e o movimento adequado será restrito. Os exercícios a seguir podem ajudar a alongá-los. A seguir estão alguns dos exercícios de alongamento para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP):
Exercício quádruplo para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
O exercício quádruplo para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é realizado em pé. Com a mão direita segurando um banquinho, use a mão esquerda para segurar o tornozelo pela frente, de modo que a perna fique para trás e o joelho fique dobrado. Segure assim por alguns minutos e depois solte. Faça o mesmo com o outro pé.
Exercício de isquiotibiais para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Usando o exercício de isquiotibiais para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP), os músculos abaixo da rótula podem ser alongados. Isso é feito sentado em um banco. Coloque um pé no banco e estique-o enquanto o outro está no chão. Tente tocar a ponta dos dedos do pé estendido com as pontas dos dedos e segure assim por 30 segundos. Faça o mesmo com o outro pé.
Exercício de banda iliotibial para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
O exercício da banda iliotibial para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é o tipo de exercício destinado a endireitar do quadril até o joelho. O impacto é sentido mais na parte de trás do seu colo. O que você precisa fazer é sentar-se no chão com as duas pernas apoiadas no chão e, em seguida, dobrar a perna que precisa ser esticada sobre a outra perna enquanto o pé está firmemente plantado no chão. Com a mão oposta à perna dobrada, segure a perna dobrada para garantir que o pé permaneça plantado no chão enquanto puxa o corpo para cima, apoiado com a outra mão firmemente plantada no chão.
Exercícios de fortalecimento para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Para ajudar a reduzir a dor na rótula causada pela síndrome da dor femoropatelar (SDPF) e permitir que ela relaxe, você também deve realizar algum fortalecimento dos músculos ao redor do joelho afetado pela síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Os tipos de exercícios necessários para fortalecer os músculos incluem:
Exercício de elevação da perna reta para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
Para fazer o exercício de elevação da perna esticada para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF), deite-se de costas, dobre o joelho que não está afetado e estique o joelho afetado, com os dedos dos pés elevados a um nível de 30 graus do joelho dobrado. Segure assim por alguns segundos e depois volte para relaxar. Isso deve ser repetido 15 vezes.
Exercício de abdução de quadril para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Para exercícios de abdução de quadril para síndrome da dor femoropatelar (SDFP), coloque-o de lado, certificando-se de que seu corpo esteja bem reto e, com a perna afetada colocada em cima da perna não afetada, dobre a perna não afetada para trás enquanto mantém a perna afetada reta. Em seguida, levante suavemente a perna esticada e volte para a mesa após alguns segundos. Ao fazer isso, certifique-se de que seu corpo não fique encostado na barriga ou nas costas. Repita 15 vezes, três de cada vez.
Exercício de adução de quadril para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
O exercício de adução do quadril para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) também será realizado deitado de lado. Deite-se com a perna afetada na cadeira enquanto a perna não afetada é mantida em cima dela. Em seguida, dobre a perna não afetada para cruzar a perna afetada, enquanto a perna afetada é levantada por alguns segundos e depois colocada de volta na mesa. Além disso, repita 15 vezes, fazendo três de cada vez.
Exercício de flexão do quadril para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
No exercício de flexão do quadril para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP), sente-se na ponta de uma cadeira ou mesa e certifique-se de que suas costas estejam retas com os dois joelhos dobrados enquanto levanta o joelho afetado mais alto. Neste ponto, coloque as mãos em ambos os lados da cadeira e certifique-se de que seu corpo esteja bem reto e não se incline para trás ou para frente. Fique assim por alguns segundos e depois volte à posição anterior, repetindo 15 vezes.[9]
Poses de ioga / Asanas para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
Fazendo um poucoiogapode ajudá-lo a endireitar e fortalecer os músculos ao redor da coxa e na parte posterior da perna. O Yoga só deve ser iniciado depois que você estiver completamente aliviado das dores e deve ser orientado e supervisionado por um especialista. Algumas dessas asanas/posturas de ioga para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) incluem:
- Balasana (postura da criança)
- Utkatasana (postura da cadeira apoiada)
- Setu Bandha Sarvangasana (postura da ponte)
- Veerasana
- Padahastasana (a flexão para frente)
- Vrikashana (postura da árvore)
- Sukhasan (a pose fácil)
- Tadasana
- Elevações reclinadas da perna.
- Trikonasana (postura triangular)
- Utthita Trikonasana (postura do triângulo estendido)
Certifique-se de estar bem relaxado por pelo menos 20 minutos antes de iniciar a ioga e seu médico deverá certificar que você está apto para praticar ioga.
Fatores de risco para síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
A seguir estão os fatores de risco para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP):
- Pessoas com rótula relativamente menor ou que sai quando os pés ficam em pronação são propensas a desenvolver a síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
- Indivíduos com músculos tensos geralmente desenvolvem síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
- Se o quadríceps estiver fraco, também pode resultar no desenvolvimento da síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
- Atletas que participam de maratonas ou corridas de longa distância têm maior probabilidade de desenvolver esta síndrome.
- Pessoas com histórico de luxações anteriores do joelho são mais propensas a desenvolver esta síndrome.
- Gênero, Mulheres do que homens apresentam mais frequentemente a síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
- Idade, a dor é sentida principalmente durante a adolescência e os primeiros anos da idade adulta.
- Os idosos geralmente experimentamartritee não síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
Complicações da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)
Abaixo mencionadas estão as complicações da síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
- O paciente pode desenvolver alguma dificuldade na realização de tarefas e atividades diárias.
- Isso pode resultar no paciente ter que ser submetido ao uso de antiinflamatórios não esteroidais (AINEs).
- Pode fazer com que a pessoa experimente efeitos dermatológicos pouco frequentes.
- A maioria dos exercícios prescritos nem sempre piora os sintomas. Caso alguma atividade aumente a dor, é necessário ajustar a força, a regularidade e a duração do exercício.[10]
Testes para diagnosticar a síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Depois de detectar qualquer dor significativa e constante na rótula devido à síndrome da dor femoropatelar (SDFP), é importante que você consulte um médico para fazer um exame completo de sua perna e fazer perguntas que forneçam o motivo da dor. Você pode fazer um raio-X ou passar por uma ressonância magnética (MRI) para examinar os tecidos do joelho, a fim de determinar a extensão do dano ao joelho e a outros tecidos.
Exame físico para diagnosticar a síndrome da dor femoropatelar (SDFP)
O médico realizará alguns testes físicos nas partes do corpo conectadas ao joelho para detectar a síndrome da dor femoropatelar (SDFP), como pernas, quadril, rótula e suporte total do corpo com o joelho. Isso ajudará a determinar a gravidade da dor, de onde ela vem e a extensão dos danos causados.
Durante o exame, o médico perguntará sobre seu estado geral de saúde e o tipo de dor que você sente. Ele gostaria de saber quando você começou a sentir as dores, como começou e se a dor é forte ou não. Se a dor piorar, o médico gostaria de saber o que a causou.
O médico pode ter que pressionar suavemente o joelho para descobrir o local onde você sente a dor. Você pode ser solicitado a pular ou agachar-se para saber a força dos joelhos.
Para um exame completo para testar a possibilidade de síndrome da dor femoropatelar (SDPF), os seguintes recursos serão devidamente testados para quaisquer irregularidades:
- Se a perna abaixo do joelho estiver devidamente alinhada e a posição da rótula estiver correta.
- A firmeza do quadril e joelhos.
- Rotação do quadril e movimento dos quadris e joelhos.
- A firmeza com que os músculos das coxas estão presos à rótula.
- Quão apertado é o calcanhar
- Quão flexíveis são os pés.
- Qualquer sinal de sensibilidade na rótula.
- A flexibilidade e força dos músculos da frente e de trás das coxas.
- O médico também pode precisar determinar a maneira como você anda, se você manca, balança ou se suas pernas não conseguem sustentar bem o corpo.
A próxima coisa que o médico fará é fazer uma série de avaliações internas da estrutura do joelho e da extensão dos danos sofridos.
Dispositivos usados para exame corporal interno para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
- Radiografia para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP):O médico precisará fazer um raio-X da estrutura interna da rótula e de outros tecidos ao seu redor para determinar a extensão do dano causado pela síndrome da dor femoropatelar (SDFP).
- Imagem por ressonância magnética (MRI) para síndrome da dor femoropatelar (SDFP):Esta é uma varredura alternativa à radiografia ou tomografia computadorizada, que utiliza fortes campos magnéticos e ondas de rádio para fornecer imagens mais nítidas dos ossos e tecidos. A ressonância magnética dá uma ideia melhor do que está acontecendo dentro do joelho na síndrome da dor femoropatelar (SDPF). Eles são mais caros do que raios X e tomografia computadorizada.
- Tomografia computadorizada para síndrome da dor femoropatelar (SDFP):Abreviação de tomografia computadorizada. Possui mais radiação que os raios X e pode produzir imagens mais nítidas dos tecidos moles e ossos, seção por seção, quando combinado com raios X, possibilitados por computadores.[11]
Prognóstico para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDPF)
Estudos recentes realizados revelaram resultados bem-sucedidos registrados em pacientes que passaram pelos exercícios domiciliares. A taxa de sucesso ficou entre 75 a 85% dos pacientes afetados pela síndrome da dor femoropatelar (SDPF). O treinamento VMO (Vastus Medialis Oblique) foi administrado a um certo número de atletas e os resultados mostraram que após seis anos de administração, 54% estavam totalmente aliviados das dores ou os sintomas eram muito leves. Não houve nenhum resultado real até agora, de tratamentos artroscópicos. Durante o exame, os fatores que dificultaram o sucesso do resultado incluem idade avançada, crepitação e dor na patela, sintomas bilaterais e hipermóbilidade da patela.
Medidas preventivas para síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
A fisioterapia comprovadamente alivia os sintomas da síndrome da dor femoropatelar (SDPF), mas se os treinamentos não forem adequados à sua condição atual, a dor pode retornar. Os isquiotibiais e quadríceps também devem estar devidamente condicionados.
Depois de ter sido tratado da síndrome da dor femoropatelar (SDPF), mais esforços precisam ser feitos para garantir que ela não ocorra novamente. O seguinte ajudará:
- Reduza atividades que machucam. Reduza as atividades que causaram a lesão no joelho.
- Aquecimento. Certifique-se sempre de fazer um aquecimento adequado antes de iniciar os exercícios.
- Gradualmente, introduza mais treinamento com o passar do tempo.
- Mantenha um estilo de vida saudável. Mantenha sempre a boa forma, para não exercer tanta pressão sobre os joelhos.
- Use sapatos apropriados. Certifique-se de calçar sapatos adequados ao exercício que você está fazendo.
- Certifique-se de trazer alguns exercícios de alongamento e flexibilidade que ajudarão os isquiotibiais e quadríceps e certifique-se de alongar após cada exercício.[12]
Conclusão
Geralmente há um relato regular de casos de síndrome da dor femoropatelar (SDFP). A ortopedia terá que enfrentar esse problema quase diariamente devido à semelhança do problema. O desafio será apurar a causa do problema, visto que em primeira instância; a maioria dos casos não pode ser diagnosticada imediatamente, a menos que uma cirurgia seja realizada. No entanto, é necessário um exame minucioso e testes físicos para determinar o alinhamento da rótula, a força da perna abaixo do joelho e a facilidade de movimento da patela.
O alinhamento da patela e da cartilagem articular pode ser avaliado por meio de ressonância magnética, radiografias ou raios-X. O tratamento da síndrome da dor femoropatelar (SDPF) pode ser melhor alcançado com modificação de atividades, medicação oral antiinflamatória, fisioterapia e, em alguns casos, injeções intra-articulares. O realinhamento cirúrgico e o endireitamento da patela podem ser introduzidos se essas medidas não produzirem resultados adequados.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4169618/
- 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5095937/
- 3.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/patellofemoral-pain-syndrome/symptoms-causes/syc-20350792
- 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5850065/
- 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443365/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5095942/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4169618/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5640415/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4540887/
- 10.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17914-patellofemoral-pain-syndrome-pfps/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5095938/
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17914-patellofemoral-pain-syndrome-pfps/prevention
Leia também:
- Exercícios e fisioterapia para síndrome da dor femoropatelar
