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Principais conclusões
- A puberdade geralmente começa entre os 8 e os 13 anos para as meninas e entre os 9 e os 14 anos para os meninos.
- Durante a puberdade, as meninas podem notar o desenvolvimento dos seios e o início da menstruação.
- Os meninos durante a puberdade geralmente apresentam voz mais grave e aumento de pelos no corpo.
A puberdade se refere ao momento em que o corpo de uma criança passa por mudanças físicas e emocionais para se tornar sexualmente maduro. As alterações nos níveis hormonais desencadeiam o início da puberdade e causam diversas mudanças físicas.
As crianças designadas do sexo masculino ao nascer apresentam um pênis crescente, pêlos no corpo e uma voz grave. As crianças designadas do sexo feminino ao nascer experimentam o crescimento dos seios, o alargamento dos quadris e a menstruação.
O significado da puberdade muitas vezes precisa ser compreendido ou esclarecido. A idade média para iniciar a puberdade é entre 10 e 14 anos para as meninas e 12 e 16 anos para os meninos. No entanto, é comum que crianças, pré-adolescentes e adolescentes experimentem a puberdade antes (precoce) ou depois (atrasada) desses prazos médios.
Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
A puberdade é um processo normal pelo qual todas as crianças passam. Este artigo se referirá às pessoas designadas como meninos ao nascer como homens e às pessoas designadas como meninas ao nascer como mulheres. Pessoas transexuais ou não binárias também passarão pela puberdade. Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa.
Mudanças hormonais em meninas versus meninos
A puberdade começa quando os hormônios da criança começam a mudar. Em um menino, os hormônios acionam os testículos para produzir testosterona e esperma. Em uma menina, os hormônios acionam os ovários para produzir estrogênio e produzir e liberar óvulos. Crianças de todos os sexos podem sofrer alterações na pele, como acne e surto de crescimento.
Em meninas
Durante a puberdade, as crianças com ovários apresentam um aumento nos níveis de estrogénio, o que pode levar a várias alterações físicas, incluindo:
- Botões mamários (nódulos pequenos, firmes e sensíveis sob os mamilos)
- Desenvolvimento mamário
- Cabelo escuro, áspero e encaracolado ao redor dos lábios
- Pêlos pubianos
- Pêlos nas axilas
- Alargando os quadris
- Ganhos de peso corporal e gordura corporal
- O primeiro período menstrual (geralmente começa dois anos após o aparecimento dos botões mamários)
A maioria das meninas experimenta um surto de crescimento cerca de um a dois anos antes do início da menstruação. Após o início do período, eles podem esperar crescer mais 2,5 a 5 centímetros no total.
Em meninos
Crianças com testículos apresentam um aumento nos níveis de testosterona durante a puberdade, e isso pode levar às seguintes alterações físicas:
- Pênis e testículos em crescimento
- Pelos escuros, grossos e encaracolados acima do pênis e no escroto
- As ereções acontecem com mais frequência
- A ejaculação acontece
- Pêlos nas axilas
- Pêlos faciais
- Mudanças e aprofundamento da voz
- Ombros alargados
- Ganho de peso e músculos
A maioria dos meninos experimenta um surto de crescimento entre as idades de 12 e 15 anos. Aos 16 anos, a altura de um menino provavelmente não mudará. Porém, a pessoa ainda pode ganhar massa muscular.
Mudanças emocionais na puberdade
A puberdade geralmente traz mudanças emocionais para todas as crianças e pré-adolescentes. Possíveis mudanças emocionais incluem:
- Emoções fortes
- Perda de temperamento
- Ansiedade em mudar de corpo
- Constrangimento ou ansiedade
Embora seja comum que as pessoas experimentem emoções fortes durante a puberdade, é importante observar que crianças que se sentem tristes ou desesperançadas na maior parte do tempo podem ter depressão. Se o humor ou as emoções de uma criança parecerem interferir em sua vida diária, converse com o médico do seu filho sobre possíveis problemas de saúde mental.
Idade média quando começa
A idade média para iniciar a puberdade é entre 8 e 13 anos para as meninas e 9 e 14 anos para os meninos.No entanto, esses prazos dependem de vários fatores.
A puberdade começa quando uma área do cérebro chamada hipotálamo sinaliza ao corpo que é hora de começar a desenvolver os órgãos reprodutivos externos, bem como os seios, a pele, os músculos, os ossos, o cabelo e o cérebro.
Puberdade precoce
A puberdade precoce ocorre quando uma criança começa a experimentar as mudanças físicas da puberdade ainda mais jovem. As meninas que iniciam a puberdade antes dos 8 anos e os meninos que iniciam a puberdade antes dos 9 anos são considerados precoces (puberdade precoce).A maioria das crianças que vivenciam a puberdade precoce tem um histórico familiar de pais que também passam pela puberdade precoce.
Os dois tipos de puberdade precoce incluem:
- Puberdade precoce central (PPC)ocorre quando o hipotálamo ativa a puberdade precocemente. Geralmente não há problema médico subjacente.
- Puberdade precoce periférica (PPP)é mais raro que a PPC e resulta da produção precoce de hormônios sexuais causada por problemas nos ovários, testículos ou glândulas supra-renais.
Fatores contribuintes
Os pesquisadores não sabem ao certo por que algumas crianças passam pela puberdade precoce. Crianças com puberdade precoce central (PPC) não apresentam problemas de saúde física que causem alterações hormonais precoces e a causa geralmente é desconhecida.
A puberdade precoce é mais comum em meninas do que em meninos. Possíveis causas ou fatores de risco podem incluir:
- História familiar de puberdade precoce
- Distúrbios do sistema nervoso central
- Tumor no cérebro, ovários ou testículos
- Trauma ou inflamação cerebral
- Hipotireoidismo (tireóide hipoativa)
- Síndromes genéticas
Puberdade atrasada
Meninos que iniciam a puberdade após os 14 anose meninas que iniciam a puberdade após os 13 anossão considerados como tendo puberdade atrasada. Muitos adolescentes com puberdade retardada têm histórico familiar de pais com puberdade retardada.
“Puberdade retardada constitucional” é o termo para puberdade tardia em adolescentes saudáveis quando a causa é desconhecida. Este é o tipo mais comum de puberdade retardada.
Os meninos podem ser diagnosticados com puberdade retardada se o pênis e os testículos não começarem a crescer aos 14 anos. A criança também pode ser mais baixa do que muitos de seus pares.
As meninas podem ser diagnosticadas com puberdade tardia se seus seios ainda não tiverem começado a se desenvolver aos 13 anos. O primeiro sinal de puberdade na maioria das meninas é o desenvolvimento dos botões mamários.
Fatores contribuintes
A puberdade tardia em adolescentes tem várias causas possíveis. A deficiência isolada de gonadotrofinas (IGD) é uma condição crônica que causa deficiências nos hormônios que iniciam a puberdade: hormônio luteinizante (LH) e hormônio folículo-estimulante (FSH). Esta condição está presente desde o nascimento e geralmente é diagnosticada na infância.
As condições crônicas que podem causar atraso no desenvolvimento em meninos incluem:
- Doença inflamatória intestinal (DII): Um grupo de distúrbios, incluindo doença de Crohn e colite ulcerativa) com lesões inflamatórias no trato digestivo
- Doença falciforme: uma condição genética que afeta os glóbulos vermelhos
- Fibrose cística: uma condição genética que afeta a produção de muco e suor, afetando os sistemas digestivo, respiratório e reprodutivo
Uma causa comum de atraso na puberdade em meninas é a falta de gordura corporal. As meninas que participam de ginástica competitiva, dança ou natação podem não ter gordura corporal suficiente para desencadear a puberdade. Meninas com certas doenças crônicas ou distúrbios alimentares também podem apresentar níveis de gordura corporal gravemente baixos. Comer mais e ganhar peso pode ajudar no início da puberdade.
Uma causa menos comum de puberdade tardia em meninas é a insuficiência ovariana primária. Isso ocorre quando os ovários estão danificados ou não se desenvolvem adequadamente. A causa mais comum de insuficiência ovariana primária é a síndrome de Turner, uma doença genética que ocorre quando falta a totalidade ou parte de um cromossomo X.
Uma Palavra da Saúde Teu
Se a puberdade começar muito cedo ou atrasar, é muito importante discutir o assunto com seu médico. Esses problemas têm potencial para serem anormais e pode haver necessidade de determinar o motivo do atraso ou do início precoce com vários exames de sangue e/ou radiografias da idade óssea.
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JONATHAN B. JASSEY, DO, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
Como posso saber se está acontecendo?
A puberdade envolve diversas mudanças físicas que indicam que seu corpo está passando por esse processo. Se você não tiver certeza se atingiu a puberdade, considere as seguintes questões:
- Minha pele mudou ou ficou mais oleosa ultimamente?
- Eu sinto que fiquei mais alto? As pessoas comentaram sobre o aumento da minha altura?
- Minhas emoções parecem mais fortes ou imprevisíveis?
- Desenvolvi pêlos pubianos ou pêlos nas axilas?
- Meu corpo parece que está mudando?
As meninas podem considerar as seguintes questões:
- Notei caroços firmes sob meus mamilos que parecem sensíveis?
- Meus seios parecem estar crescendo?
- Meus quadris estão ficando mais largos?
- Estou ganhando peso?
- Comecei a menstruar todos os meses?
Os meninos podem considerar as seguintes questões:
- Meu pênis e testículos começaram a crescer?
- Estou notando mais ereções?
- Estou tendo mais ejaculações?
- Estou acordando com uma ereção ou já ejaculei?
- Minha voz está mudando?
- Meus ombros parecem estar ficando mais largos?
- Ganhei peso?
