Seus olhos causam dores de cabeça matinais? Descubra agora

Acordar com dor de cabeça atrás dos olhos pode ser perturbador. Compreender causas como problemas de sinusite, cansaço visual ou enxaquecas pode ajudá-lo a encontrar alívio. Estratégias simples como hidratação, repouso ou medicação adequada podem ser eficazes.

Como é a dor atrás dos olhos?

A dor atrás dos olhos pode variar de acordo com o tipo de dor de cabeça. O início, a duração e a localização dos sintomas influenciam a sensação da dor.

Sensações

Há uma ampla gama de sensações que as pessoas descrevem como dores de cabeça atrás dos olhos. Exemplos comuns incluem: 

• Dor empurrando para fora: A dor pode parecer que está saindo de dentro da cabeça ou vindo da parte de trás de um ou ambos os olhos.
• Dor sinusal: A dor e a pressão podem vir dos seios da face, que são espaços ocos no crânio. Isso inclui áreas atrás dos olhos, testa, ossos do nariz e bochechas. Este é um sintoma comum de sinusite.
• Dor latejante: Em algumas dores de cabeça, a dor nos olhos é aguda, pulsante ou em queimação.
• Dor surda: Algumas dores de cabeça resultam em dor sustentada, muitas vezes sentida como uma dor surda ou pressão no rosto ou nos olhos.
• Sensibilidade à luz: Você pode sentir dor e desconforto nos olhos quando exposto à luz, uma característica comum de vários tipos de dor de cabeça.  

Início dos sintomas

A velocidade de início dos sintomas varia de acordo com o tipo de dor de cabeça. Enxaquecas e cefaleias em salvas podem causar sintomas precoces, conhecidos como pródromos, como alterações de humor ou comportamento um a dois dias antes da dor de cabeça. Eles também podem causar aura, com alterações na visão, alucinações, fraqueza muscular, dificuldades de fala e náuseas que duram de 30 minutos a várias horas.

As cefaleias em salvas provocam uma dor súbita e intensa que dura de 15 minutos a uma hora. Em contraste, enxaquecas, dores de cabeça tensionais e outras têm início mais gradual, durando de várias horas a dias.

Outros locais de dor facial 

Dores de cabeça atrás dos olhos também podem se espalhar ou afetar outras partes do rosto. Dores de cabeça tensionais podem fazer com que a dor se espalhe pelas têmporas, couro cabeludo ou mandíbula. As dores de cabeça em salvas, que causam dor dentro ou ao redor de um olho, podem fazer com que a pressão e a dor no rosto se espalhem para o pescoço.

Tipos de dores de cabeça associadas à dor ocular

As dores de cabeça atrás dos olhos se enquadram em duas categorias:

• Dores de cabeça primáriasocorrem quando os sintomas surgem independentemente de uma causa externa. Eles incluem dores de cabeça tensionais, enxaquecas e dores de cabeça em salvas.
• Dores de cabeça secundáriassão causadas por doença, problema de saúde ou outras causas distintas.

Por exemplo, pressão sinusal, cansaço visual, desidratação, uso ou abstinência de medicamentos e infecção ou inflamação podem causar dores de cabeça secundárias.

Por que ocorrem dores de cabeça atrás dos olhos?

As dores de cabeça ocorrem quando os gatilhos estimulam os nervos trigêmeos em ambos os lados das têmporas. Esses nervos recebem informações sensoriais do couro cabeludo, vasos sanguíneos, tecido cerebral e outras áreas ao redor da cabeça. Os nervos enviam essas informações ao cérebro, resultando em dor.

Essa estimulação pode ser causada por uma série de condições, incluindo sintomas de doenças, problemas de saúde e certas características de dores de cabeça.

Dor de cabeça tensional

Quase 80% da população experimenta dores de cabeça tensionais em algum momento. Dores de cabeça tensionais causam pressão surda, bilateral, leve a moderada ou dor atrás dos olhos devido à tensão muscular nos ombros, mandíbula, pescoço ou couro cabeludo.Problemas posturais e problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, também podem contribuir para dores de cabeça tensionais.

Tensão ocular

A fadiga ocular ocorre quando seus olhos ficam cansados ​​devido ao uso excessivo. Pode causar dificuldade de foco, dores nos músculos oculares, olhos lacrimejantes ou pesados ​​e dor ou pressão nos olhos. As causas incluem uso excessivo da tela, leitura de letras pequenas, exposição à luz forte ou sentar muito perto da tela. 

Enxaqueca

As enxaquecas causam ataques recorrentes, muitas vezes graves, de dores de cabeça intensas e agudas, geralmente em um lado da cabeça. Eles podem durar de quatro horas a vários dias. A enxaqueca pode causar náuseas e outros sintomas. Freqüentemente afetam a visão, às vezes causando cegueira temporária devido a distorções visuais.A causa exata das enxaquecas é desconhecida.

Dor de cabeça em salvas

As dores de cabeça em salvas causam ataques recorrentes de dor aguda e penetrante no olho ou ao redor dele. Eles podem durar várias horas, mas normalmente atingem o pico em 10 minutos. Nariz inchado e vermelho e olhos lacrimejantes são sintomas adicionais de episódios de dor de cabeça em salvas. As cefaleias em salvas ocorrem várias vezes ao dia durante períodos específicos do ano.

Apnéia do sono e dores de cabeça atrás dos olhos
A apneia obstrutiva do sono (AOS) causa interrupção do sono devido a dificuldades respiratórias à noite. Pode causar ronco, sono insatisfatório, períodos de asfixia noturna e outros sintomas. A AOS também pode provocar dores de cabeça pela manhã, o que pode afetar os olhos. Os pesquisadores descobriram que 29% das pessoas com AOS relataram dores de cabeça matinais.

Sinusite e Infecções

As infecções sinusais (infecções nas passagens atrás do nariz, abaixo dos olhos e acima da boca) são outra causa comum de dores de cabeça nos olhos. Alergias, vírus, bactérias e infecções fúngicas podem causar inflamação nos tecidos que revestem essas passagens.

As dores de cabeça nos seios da face causam uma sensação de aperto e pressão que afeta os olhos, o rosto ou os dentes, com sintomas adicionais, incluindo coriza, tosse, perda de olfato, fadiga e febre.

Além disso, as dores de cabeça podem ser uma característica do resfriado comum, da gripe (gripe) ou de outras infecções. Além disso, infecções cerebrais ou das meninges (o tecido que envolve o cérebro) são raras, mas causam dores de cabeça atrás dos olhos.

Mudanças hormonais

Mudanças nos níveis de estrogênio (o hormônio sexual feminino) podem causar dores de cabeça e desencadear ataques de enxaqueca, que podem causar dores nos olhos. A dor de cabeça é uma característica comum da síndrome pré-menstrual (TPM), juntamente com alterações de humor, cólicas uterinas, irritabilidade, ansiedade, insônia e desejo por comida, entre outros sintomas.

Dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos

Tomar muitos medicamentos para aliviar a dor pode piorar as dores de cabeça. Medicamentos opioides prescritos, como OxyContin (oxicodona), Vicodin (hidrocodona) ou morfina, podem desencadear dores de cabeça primárias e enxaquecas, resultando em dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos.

Condições oculares

Condições oculares específicas podem causar dores de cabeça e outros sintomas. Glaucoma é uma doença ocular que comumente causa dores de cabeça. É uma doença progressiva que afeta o nervo óptico atrás do olho. O glaucoma causa dor ocular intensa e perda gradual da visão periférica (lateral). Se não for tratada, pode causar cegueira.

Fatores de Risco

Certos fatores de saúde podem aumentar o risco de desenvolver dor de cabeça atrás dos olhos, como:

• Uso de álcool ou fumo
• Transtorno de ansiedade, depressão
• Doença do olho seco (olhos cronicamente secos, um fator de risco para enxaqueca)
• Excesso de peso, obesidade
• História familiar de dores de cabeça ou distúrbios de dor de cabeça
• Ter um distúrbio do sono, como insônia ou narcolepsia
• Trabalhando com telas (para fadiga ocular)

Pessoas designadas como mulheres ao nascer são mais propensas a enxaquecas e dores de cabeça tensionais, enquanto aquelas designadas como homens ao nascer são mais propensas a desenvolver dores de cabeça em salvas.

Maneiras eficazes de aliviar a dor de cabeça nos olhos

O alívio da dor nos olhos é individual e pode exigir algumas tentativas e erros. Estratégias comuns para encontrar alívio incluem:

• Exercícios respiratórios, meditação ou outras técnicas de relaxamento
• Água potável
• Ir para um lugar tranquilo e escuro para deitar e tirar uma soneca
• Colocar uma bolsa de gelo ou toalha fria sobre a têmpora e os olhos
• Tomar analgésicos de venda livre (OTC), como Motrin ou Advil (ibuprofeno)

Tratamentos baseados na causa da dor de cabeça nos olhos 

O tratamento para uma dor de cabeça atrás do olho depende da causa subjacente. Freqüentemente, os remédios caseiros são suficientes, mas para dores de cabeça oculares crônicas ou recorrentes, as opções variam de medicamentos a procedimentos médicos.

Rastreamento de gatilho

Um passo importante no gerenciamento de tensões, enxaquecas e dores de cabeça em salvas envolve rastrear seus gatilhos. Registre seus sintomas, medicamentos e hábitos alimentares e de sono. Depois de identificar os alimentos, bebidas, comportamentos e outros gatilhos, você pode trabalhar para evitá-los sempre que possível, evitando ataques.

Medicamentos

Se medicamentos sem receita ou outros métodos não produzirem resultados para enxaqueca, salvas ou dores de cabeça tensionais, os profissionais de saúde podem prescrever várias classes de medicamentos para tratar seus sintomas, como:

• Bloqueadores dos canais de cálcio: Medicamentos normalmente prescritos para tratar a hipertensão arterial atuam estabilizando as paredes dos vasos sanguíneos e regulando o fluxo sanguíneo para o cérebro.
• Triptanos: Esses medicamentos aumentam a serotonina e diminuem o limiar de dor do cérebro.
• Medicamentos anticonvulsivantes(ASM): Esses medicamentos funcionam de forma semelhante aos triptanos, aumentando os neurotransmissores e diminuindo a resposta do corpo à dor.
• Betabloqueadores: Medicamentos normalmente usados ​​para tratar a hipertensão arterial oferecem alívio da dor de cabeça.
• Certos antidepressivos: alguns antidepressivos afetam certos neurotransmissores, como a serotonina, proporcionando alívio da enxaqueca.

Terapia Cognitivo Comportamental

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma psicoterapia que se concentra na mudança de pensamento e comportamento em relação à dor. Durante a TCC, você trabalha com um terapeuta para identificar e desafiar pensamentos negativos sobre sua condição. Seu terapeuta também irá apoiá-lo nas mudanças de estilo de vida para ajudar a prevenir ataques.

Estimulação Nervosa

Em casos graves e complexos de enxaqueca e dor de cabeça em salvas, os profissionais de saúde consideram a estimulação elétrica, que envolve o uso de um dispositivo aplicado à pele para direcionar eletricidade aos nervos envolvidos na percepção da dor. Essa abordagem tem como objetivo embaralhar a sinalização da dor.

Existem várias opções de estimulação elétrica, incluindo as seguintes:

• Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS)
• Estimulação do nervo vago (ENV)
• Estimulação do nervo trigêmeo (TNS)
• Estimulação do nervo occipital (ONS)

Biofeedback

O biofeedback envolve o uso de dispositivos que medem sinais biológicos de tensão muscular. Com essas informações, os profissionais de saúde podem ajudá-lo a aprender a identificar quando o estresse e a tensão podem desencadear enxaquecas ou dores de cabeça tensionais e trabalhar para tratá-las ou preveni-las.

Quando consultar um profissional de saúde

Como as dores de cabeça podem afetar gravemente a sua qualidade de vida e sinalizar condições mais graves, é essencial saber quando você precisa de ajuda. Ligue para um médico se você tiver o seguinte:

• Dores de cabeça acompanhadas de febre, rigidez no pescoço, vômitos ou náuseas
• Dores de cabeça interferindo em sua vida diária
• Dores de cabeça que pioram em 24 horas
• História de câncer ou distúrbios do sistema imunológico, incluindo vírus da imunodeficiência humana (HIV)
• Dores de cabeça mais intensas do que qualquer outra que você já teve antes
• Novos problemas de dor de cabeça (se você tiver mais de 50 anos)
• Dor ao mastigar, perda de peso inexplicável ou problemas de visão juntamente com dores de cabeça
• Fortes dores de cabeça em um olho, causando vermelhidão
• Fala arrastada, dificuldade de coordenação e movimento, confusão ou alterações na visão
• Sintomas após um ferimento na cabeça

Quando a dor de cabeça é uma emergência médica
Se os sintomas da dor de cabeça se manifestarem muito rapidamente e de maneira explosiva, pode ser devido à ruptura de um vaso sanguíneo. Ligue para o 911, pois esta é uma emergência médica.