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Principais conclusões
- Serrapeptaseé uma enzima do bicho-da-seda que algumas pessoas usam para reduzir a inflamação e a dor.
- Os efeitos colaterais da serrapeptase podem incluir erupção cutânea, dor de estômago e dor nas articulações, e pode interagir com anticoagulantes.
Serrapeptase, às vezes chamadaserratiopeptidase, é um suplemento tomado por via oral para ajudar a diminuir a inflamação. É uma enzima derivada das bactérias intestinais do bicho-da-seda.
Há pesquisas limitadas sobre os benefícios da serrapeptase, mas alguns profissionais de medicina complementar e alternativa (CAM) acreditam que ela pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço após pequenas cirurgias. Outros afirmam que alivia sintomas respiratórios superiores, como sinusite.
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente (como a Farmacopeia dos EUA, Consumer Labs ou NSF) e consulte um profissional de saúde, um nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou um farmacêutico.
Usos da Serrapeptase
O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista, farmacêutico ou profissional de saúde registrado. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.
Os defensores da medicina alternativa afirmam que a serrapeptase pode ajudar a tratar uma ampla gama de condições médicas, especialmente aquelas que envolvem inflamação. Os pesquisadores acreditam que a serrapeptase atua facilitando a drenagem do líquido que pode se acumular durante a inflamação.
No entanto, muitas alegações de saúde em torno da serrapeptase não são apoiadas por evidências científicas.
Isso não quer dizer que não haja benefício potencial no uso da serrapeptase, mas os estudos que compõem o atual conjunto de pesquisas são frequentemente mal elaborados ou muito pequenos para serem estatisticamente relevantes.
A seguir, apresentamos algumas das evidências mais convincentes que apoiam o uso da serrapeptase.
Cirurgia Oral
Alguns dentistas recomendam que seus pacientes usem serrapeptase para aliviar o inchaço e a dor após cirurgia oral. De acordo com uma revisão, a serrapeptase é por vezes utilizada para este fim, isoladamente ou juntamente com esteróides ou anti-inflamatórios não esteróides (AINEs).
A mesma revisão analisou cinco estudos sobre serrapeptase para dor facial, inchaço e trismo (trismo) frequentemente associada à cirurgia oral. Concluiu-se que a serrapeptase melhorou significativamente o trismo, enquanto os esteróides reduziram melhor o inchaço. Infelizmente, a revisão não conseguiu determinar os efeitos da serrapeptase na dor facial.
Um pequeno ensaio clínico comparou a serrapeptase a um placebo (uma pílula sem propriedades curativas) em pessoas que tiveram recentemente um molar removido. Descobriu-se que a serrapeptase melhorou a inflamação melhor do que o placebo durante cinco dias.
Mais pesquisas de alta qualidade são necessárias para determinar o papel da serrapeptase na cirurgia oral.
Sintomas respiratórios superiores
Acredita-se que a serrapeptase possa aliviar os sintomas comuns do trato respiratório superior, como inflamação e dor. Contudo, até à data, existem poucas evidências qualitativas de tais benefícios.
De acordo com uma revisão,a serrapeptase tem efeitos semelhantes aos medicamentos inibidores da ciclooxigenase-1 (COX-1) e da ciclooxigenase-2 (COX-2), como os AINEs Aleve (naproxeno) e Celebrex (celecoxib). A revisão aponta que a serrapeptase dissolve tecidos mortos e danificados causados por inflamação, comumente observada em condições respiratórias como sinusite e bronquite.
Curiosamente, a serrapeptase tem sido recomendada como uma terapia potencial para os sintomas da COVID-19. Os pesquisadores acreditam que a serrapeptase pode reduzir os sintomas por meio de suas propriedades antiinflamatórias e redutoras de muco. No entanto, esses benefícios potenciais ainda não foram confirmados.
Outros usos
Outros usos da serrapeptase foram sugeridos, mas pouco pesquisados. Uma revisão de estudos laboratoriais de serrapeptase in vitro e in vivo incluiu pesquisas sobre o seguinte:
- Doença de Alzheimer
- Artrite
- Aterosclerose
- Coágulos sanguíneos
- Síndrome do túnel do carpo
- Bronquite crônica
- Doença fibrocística da mama
- Colite ulcerativa
- Edema
- Infecções bacterianas
- Dor pós-operatória
Embora muito possa ser aprendido com estudos de laboratório, são necessários testes em humanos para confirmar estes e outros usos potenciais da serrapeptase.
Quais são os efeitos colaterais da serrapeptase?
A serrapeptase é geralmente considerada segura. No entanto, você pode sentir efeitos colaterais ao tomá-lo. Esses efeitos colaterais podem ser leves ou graves.
Efeitos colaterais comuns
Poucos estudos sobre serrapeptase relataram efeitos colaterais ou reações adversas. Geralmente, os efeitos colaterais comuns da serrapeptase tendem a ser leves e podem incluir:
- Dermatite (irritação da pele)
- Eritema (irritação na pele)
- Dor muscular
- Dor nas articulações
- Náusea
- Dor de estômago
- Tosse
Normalmente, os efeitos colaterais diminuem quando você para de usar serrapeptase. Você deve conversar com seu médico se os efeitos colaterais persistirem.
Efeitos colaterais graves
Em casos raros, a serrapeptase pode causar a síndrome de Stevens-Johnson, uma reação cutânea grave caracterizada por grandes bolhas e até mesmo descamação da pele. Também houve relatos de pneumonite (inflamação pulmonar) e anormalidades na coagulação sanguínea em algumas pessoas que usaram serrapeptase.
Além disso, um relatório de 2016 sugeriu que a serrapeptase pode aumentar o tamanho de um abscesso, em parte ao quebrar massas de células nos tecidos circundantes. No entanto, isso só foi relatado em um estudo de caso até o momento.
Para melhor prevenir estes e outros efeitos colaterais potenciais, use serrapeptase apenas conforme as instruções.
Precauções
A serrapeptase é considerada segura para a maioria das pessoas. No entanto, a segurança da serrapeptase não foi estabelecida em crianças ou pessoas grávidas ou amamentando. Dados os potenciais danos e benefícios incertos da serrapeptase, pode ser melhor que estes grupos a evitem.
Pessoas com distúrbios de coagulação sanguínea também podem precisar evitar a serrapeptase. Isto se deve à potencial interrupção da coagulação sanguínea normal pela serrapeptase.
Antes de iniciar a serrapeptase, informe o seu médico sobre quaisquer problemas de saúde existentes.
Dosagem: quanto serrapeptase devo tomar?
Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam apropriados para suas necessidades individuais.
Devido à falta de pesquisas, não existem diretrizes para o uso adequado da serrapeptase. No entanto, doses de até 60 miligramas diários foram utilizadas com segurança em estudos de curto prazo.
Muitos estudos clínicos utilizaram doses de serrapeptase de 10 a 60 miligramas (mg) diariamente. Diz-se que a atividade enzimática da serrapeptase é de 20.000 unidades por 10 miligramas. Recomenda-se tomar serrapeptase com água, com o estômago vazio, e evitar comer alimentos por pelo menos 30 minutos após a ingestão.
Como regra geral, nunca exceda a dose recomendada no rótulo do produto. Além disso, consulte seu médico sobre a dosagem adequada para suas necessidades específicas.
Fatos sobre suplementos
- Ingrediente(s) ativo(s): Enzimas proteolíticas
- Nome(s) alternativo(s): Extrato de borboleta, serratiopeptidase, enzima do bicho-da-seda, serralisina
- Situação jurídica: Legal nos Estados Unidos e vendido no balcão
- Dose sugerida: Varia de 10 a 60 miligramas por dia
- Considerações de segurança: Pode causar efeitos colaterais, incluindo erupção cutânea, dor de estômago e dor nas articulações
O que acontece se eu tomar serrapeptase em excesso?
Não há relatos documentados de toxicidade ou overdose de serrapeptase. Como tal, a serrapeptase é considerada um suplemento seguro para muitas pessoas.
Independentemente disso, é vital que você siga as diretrizes de dosagem e uso ao tomar qualquer suplemento. Tomar serrapeptase em excesso pode aumentar as chances de vários efeitos colaterais.
Interações
Os suplementos podem interagir com outros suplementos, nutrientes ou medicamentos. A pesquisa sugere que a serrapeptase pode interferir com certos medicamentos.
Serrapeptase pode interagir com anticoagulantes como Jantoven (varfarina) e Plavix (clopidogrel). Tomá-los juntos pode causar hematomas ou sangramentos fáceis. Portanto, as pessoas que tomam esses e outros medicamentos semelhantes devem evitar o uso da serrapeptase.
A serrapeptase também pode aumentar o risco de sangramento ou hematomas quando tomada com:
- Alho
- Óleo de peixe
- Cúrcuma
Por favor, leia atentamente a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de qualquer novo suplemento para saber quais ingredientes estão no produto e quanto de cada ingrediente está incluído. Você deve revisar o rótulo deste suplemento com seu médico para discutir quaisquer interações potenciais com alimentos, outros suplementos e medicamentos.
Como armazenar serrapeptase
Armazenar os suplementos adequadamente pode garantir que sua qualidade seja mantida.
Como outros suplementos, a serrapeptase deve ser armazenada em local fresco e seco. Mantenha-o longe da luz solar direta. Para melhores práticas, mantenha a serrapeptase fora da vista e do alcance de animais de estimação e crianças pequenas para evitar o consumo acidental.
Descarte os suplementos de serrapeptase assim que o prazo de validade expirar. A data de validade deve estar listada no frasco ou embalagem do suplemento.
Suplementos de serrapeptase e o que procurar
A serrapeptase é derivada do bicho-da-seda e não é encontrada nos alimentos. Em vez disso, a serrapeptase pode ser encontrada como suplemento em várias formas. Esses suplementos estão disponíveis on-line e em algumas lojas especializadas e de produtos naturais.
As cápsulas parecem ser a forma mais popular de suplementos de serrapeptase. As cápsulas de serrapeptase podem ser veganas, kosher e/ou sem glúten.
Se você é estritamente vegetariano ou vegano, verifique novamente se as cápsulas de gel são feitas de gelatinas de origem vegetal, em vez de gelatina bovina ou suína de origem animal.
